Йога-тур в Домбай/Архыз «Основы медитаций и пранаям» с Александром Гальченко. (20 октября 2018 – 28 октября 2018)





Серебрей серебра там бурунная рать
По ущелью бурлит не смолкая,

Там в туманной дали бастионом стоит
Синеватая Белалакая.

Ю. Визбор

Дорогие друзья, Клуб оздоровительного туризма «СИЛА ЛОТОСА» приглашает Вас в авторский йога-тур по Домбаю, Архызу и Теберде 2018г. «Основы медитаций и пранаям». Приглашаются как опытные практики, так и начинающие - йога-тур подходит для любого уровня подготовки!

Подарите себе и своим любимым незабываемый праздник!

Присоединяйтесь, нашу поездку вы запомните навсегда!

Есть такие места силы на Земле, которые подпитывают качественно новой энергией, - даже простое пребывание в них способно прибавить нам счастья: наполнить силой, открыть новые возможности и исцелить недомогания. Для этого прекрасно подходят живописнейшие и экологически чистые заповедные зоны Тебердинского заповедника Карачаево-Черкессии!

Считается, что пару раз в год обязательно надо бывать в горах (особенно городским жителям, и особенно с возрастом), т.к. кратковременный недостаток кислорода в воздухе прекрасно тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую систему, понижает давление, исцеляет болезни и пр. и пр.- не случайно в горах так много долгожителей.

Пора и вам исцелиться и зарядить батарейки!

Маршрут тура:
Минеральные Воды - Пятигорск - Домбай - Чучхурские водопады - Гора Мусса - Ачитара - Алибекский водопад - Тебердинский заповедник - Шоанинский храм - Архыз - Обсерватория - Нижне-архызское городище - термобассейны - Минеральные Воды.

Мы предлагаем Вам 9-дневный ретрит, гармонично совмещающий в себе проживание в комфортабельном отеле Домбая, ежедневные прогулки/экскурсии с тур-лидером по красивейшим местам силы, посещение Пятигорска, Архыза и термобассейнов, йога-программа «Основы медитаций и пранаям» и доп. консультации и курсы.

Что Вы cможете получить от йога-тура на Домбай/Архыз 2018:

1. провести неделю в горах, нагуляться и надышаться свежим воздухом;

2. посетить экскурсии по Пятигорску и Архызу;

3. повысить уровень жизненной энергии, личной силы и выносливости;

4. снять негативное влияние стрессов, вернуть утраченный баланс и гармонию;

5. ознакомиться с основами медитативных и дыхательных практик, восточными методами оздоровления и исцеления;

6. снизить вес тела без изнурительных фитнеса и голоданий;

7. провести незабываемые дни в мощном месте силы и энергетическом кругу единомышленников;

8. научиться приемам привлечения в свою жизнь нужных людей и событий.

Для кого этот ретрит:

• для людей среднего возраста (от 30 до 60 лет), желающих качественно отдохнуть и пополнить запас личной энергии - для участия в ретрите опыт восточных практик и горных походов не обязателен. Занятия и прогулки будут посильными и не сложными;

• для людей «нервных» малоподвижных профессий (офисные работники, учителя, врачи, бухгалтеры/ кассиры, психологи, водители, студенты и пр.), желающих размять затекшее тело и успокоить уставший ум;

• для любителей экскурсий, гор или восточных практик, желающих расширить свой багаж знаний и практиковать в потрясающих местах силы.

Место проведения йога-тура на Домбай/Архыз «Основы медитаций и пранаям».

Отличие нашего проживания - комфортабельность и развитая инфраструктура!

Мы не поедем в отдаленные глухие места, в маленькие домики "только для группы", с туалетами на улице, где некуда пойти и нечем заняться, кроме молчаливого самосозерцания. Аскеза, ашрамы и випассана - это важно, но не в наших поездках!

В нашем понимании "отдых" - это возможность сменить обстановку, уйти от бытовых проблем и забот; это возможность правильно напрячь тело и качественно потом расслабиться; это наслаждение окружающим миром и наполнение природной силой. Будет много йоги и прогулок по местам силы!

Место проведения йога- трекинга - горный поселок Домбай.

Находится в предгорье, на высоте 1600 метров над уровнем моря. Номер с удобствами (санузел, ТВ) в одной из лучших гостиниц Домбая; в отеле есть свое кафе и сауна с купелью.

Встреча в а/п Минеральные Воды, около 11:00 (время прибытия самолета/поезда - не позднее 10:00).

Групповой трансфер и прибытие в МинВоды около 17ч.

Возможен индивидуальный трансфер в другое время.

Распорядок дня:

7.00 - утренний класс йоги

9.00 - завтрак
10.00 - прогулки/экскурсии.

17.00 - класс йоги и медитаций

19.00 - ужин и свободное время.

Питание будет двухразовое завтрак-ужин, очень вкусное - возможно вегетарианское, в т.ч. фрукты, мёд, орехи, травяные чаи и пр.

Что рекомендуется взять с собой в поездку:

· рюкзачок на 20-30л.;

· спортивный костюм для прогулок, свитер, ветровку;

· треккинговую обувь (легкие горные кроссовки, но не путать с кедами и балетками);

· индивидуальную накидку от дождя с учетом накрытия рюкзака (дождевик);

· йоговский коврик, одежду для йоги;

· фляжку для воды;

· шляпу/кепку, солнцезащитные очки;

· крем от загара, средство от укусов насекомых;

· личную аптечку.

Программа йога-тура 9 дней на Домбай/Архыз 2018:
День 1. Минеральные Воды - Пятигорск - Домбай.

Мы встретим вас в аэропорту или на ж/д вокзале города Минеральные Воды. В первой половине дня нас ждет увлекательная экскурсия по Пятигорску и потом отправимся в Домбай - всесезонный всемирно известный курорт Карачаево-Черкесии, уникальный горный заповедник. Путь (мы заедем на местный рынок за фруктами) длится около 4 часов. Дорога в «сердце гор» порадует вас переменой панорам и ландшафтов. Мы разместим вас в гостинице пос. Домбай, вы сможете поужинать и отдохнуть, - завтра вас ожидает интересный день. Вводный шеринг-знакомство и расслабляющая практика.

День 2. Ущелье Домбай- Ульген и Чучхурские водопады.

После утреннего класса йоги и завтрака нам предстоит несложный тренировочный трекинг. Вас радушно встретят горы со снежными вершинами, хвойный лес, субальпийские луга, реки с ледниковой водой. Мы пройдем через Русскую поляну к величественным трехкаскадным водопадам, низвергающимся мощными потоками в ущелье Домбай-Ульген. После короткого пикника и оздоровительных пранаям мы отправимся в обратный путь, в гостинице вас ожидает небольшая развлекательная программа, ужин, вечерняя медитация и отдых. Первый день надолго зарядит вас энергией, бодростью, радостью!

День 3. Гора Мусса-Ачитара.

После класса и завтрака вас ожидает подъем на канатке на знаменитую гору Мусса-Ачитара (Плач Муссы), на высоту 3012 м. Со смотровой площадки открываются удивительные, поэтически-вдохновляющие виды на ущелья и вершины Домбая. Островки зелени перемежаются со снежными сугробами, точно, как в сказке «Двенадцать месяцев». В ясную погоду среди заснеженных гор видны хребты верховий Кубани, впадины Теберды и Гоначхира, двуглавая вершина Эльбруса. Даже в пасмурный день вы не останетесь разочарованными, - под вашими ногами окажется огромная площадь мраморного неба с белыми глыбами облаков. Наглядевшись и насытившись красотой, мы сделаем медитации и возвратимся в гостиницу, чтобы поужинать и отдохнуть перед завтрашним трекингом.

День 4. Бадукские озера.

Этот день мы посвятим трекингу на Бадукские озера. Тропа поднимается по живописному лесному массиву и приведет нас к трем красивым горным озерам. После перекуса и практики медитации, мы отправимся обратно - вниз идти будет намного легче и приятнее. В отеле нас ждет класс йоги и ужин.

День 5. Поездка на Алибекский водопад.

После практики йоги и завтрака, мы проедем до альпинистского лагеря и отправимся в ущелье, красота которого поражает воображение даже бывалых путешественников. В пихтовом лесу деревья, возрастом до нескольких сотен лет, достигают огромных размеров. Мы зайдем на кладбище альпинистов, пройдем по живописной поляне и поднимемся к Алибекскому ледниковому водопаду. Камни, с которых падает вода, зовутся "бараньими лбами". Из путешествия во времени мы вернемся в гостиницу - нас ждут вечерний класс медитаций и ужин.

День 6. Свободный день.

В этот день будет возможность покататься на квадроциклах или лошадях, прогуляться по уже известным маршрутам и купить сувениры. Вечером - шеринг и тренинг "Ракета желаний".

День 7. Тебердинский заповедник и храмы 10 века.

После утреннего класса и завтрака, прощаемся с гостеприимным Домбаем и выезжаем в Архыз. По пути мы посетим Тебердинский заповедник и храмы X века. Первый - Сентинский храм, входящий в десятку лучших памятников архитектуры России. Второй храм - собор Георгия Победоносца - приютился на краю скалы Шоана. Это место дышит покоем и умиротворением, вокруг - чудесные живописные панорамы: вдали виден Кавказский хребет. Вечером заселяемся в отель Архыза.

День 8. Архыз - Обсерватория и Ново-Архызское городище.

После утренней практики и завтрака мы отправляемся на экскурсию в уникальное место, археологический исторический феномен X-XX веков, соединивший руины древнего города Магаса - столицы Аланского государства, языческие святилища, могильники и строения XIX века. Архыз - один из всесезонных горно - климатических курортов Карачаево-Черкесской республики. Территория городища перенасыщена историко - культурными артефактами, но наши гиды успеют рассказать о самых интересных событиях, фактах и находках. День завершится заключительным шерингом, медитацией и торжественным ужином.

День 9. Архыз - термобассейны - Минеральные воды.

День разлуки с Домбаем, с горной природой и, может быть, с обретенными здесь друзьями. «Снежные флаги разлук вывесил старый Домбай», - так о дне прощаний писал Юрий Визбор. У вас есть возможность спокойно собраться, купить памятные сувениры и подарки. Около 11.00 групповой трансфер в Мин. воды. Есть возможность заехать по пути на термобассейны.

Внимание: Вы уедете отлично отдохнувшими и полными сил!

Что входит в программу йога-тура на Домбай/Архыз «Основы медитаций и пранаям»:

• ежедневные занятия (утро/вечер) даосскими энергетическими практиками и кундалини-йогой, способствующие накоплению энергии и жизненной силы, снижению веса и избавлению от зависимостей, укреплению силы воли и выносливости, развитию интуиции и креативности;

• семинар по энергетической анатомии человека: меридианы, чакры, источники жизненной силы;

• дыхательные практики (пранаямы) и медитации, предназначенные для накопления энергии и ускорения обмена веществ- горный воздух особенно эффективен для оздоровительных пранаям;

• йога-тренинг на исполнение желаний "Ракета желаний";

• тибетские методы и практики оздоровления, созданные и применяемые в высокогорье;

• медитации, мантротерапия, тратака и другие восточные практики оздоровления;

• дополнительно: обучающий курс энергетической целительной практики Рэйки 1 и 2 ступени,- это древнее искусство повышения личной энергии и исцеления методом «прикосновения рук», которым в совершенстве владели все пророки, включая Будду и Христа. Обучение в местах силы, совместно с кундалини-йогой, позволит Вам быстро овладеть навыками накопления энергии и исцеления.

У Вас есть, по крайней мере, 4 причины для поездки с нами:

1. Уникальное место проведения. Обилие мест силы и достопримечательностей в районе пос. Домбай и Архыз.
2. Лучшее время проведения. Осень - самое благоприятное время в горах и в предгорье- комфортная температура, неописуемая красота пейзажей, буйная растительность, чистейший горный воздух и потрясающие ароматы. Но бывают и дождики.

3. Обучение простым и эффективным восточным методам управления личной силой, техникам оздоровления, омоложения и снижения веса; и получение первого результата сразу в ходе йога-тура.

4. Поверьте, Вам будет, что рассказать друзьям и знакомым. Заядлые фотографы непременно оценят красоту этих мест, а по итогам поездки мы сделаем небольшой фильм.

Кто проводит: Александр Гальченко

Организатор и тур-лидер Александр Гальченко - Руководитель проекта «Сила Лотоса», путешественник. Восхождения на Эльбрус, Килиманджаро, кора Кайлаша и пр. Преподаватель кундалини-йоги; мастер Рэйки; инструктор RNWA. Опыт восточных практик более 10 лет.

Стоимость участия в йога-туре Пятигорск-Домбай-Архыз - от 27000р.

Нас будет не более 8-10 !!! Мы закрываем набор в группы обычно задолго до начала ретритов. В связи с высоким сезоном, обязательно раннее бронирование проживания и особенно авиабилетов.

27000р - при оплате в августе,

29000р - при оплате до 20 сентября,

31000р - при оплате до 1 октября,

33000р - при оплате в октябре.

Внимание! Набор заканчивается 13 октября, в связи с необходимостью оформления погран. пропусков.

Стоимость одноместного размещения, а также проживания детей согласовывается индивидуально, в зависимости от возраста и количества участников.

Успейте воспользоваться выгодным предложением и примите быстрое решение!!!

Скидка постоянным подписчикам/членам клуба "Сила лотоса" - 5%.

Семейная скидка вашему супругу/супруге - 5%.

В стоимость включено:

· Проживание в 2-3-х местном номере с удобствами в комфортабельных гостиницах Домбая (9 дней/8 ночей); не путайте с гестхаусами и туалетом во дворе.

· Групповой трансфер Минводы - Домбай - Архыз - Минводы.

· Прогулки/экскурсии в Пятигорске и по окрестностям Архыза и Домбая в сопровождении турлидера.

· Двухразовое вкусное питание.

· Йога-программа, медитации/пранаямы в местах силы.

· Экологические сборы заповедника и услуги по оформлению пограничных пропусков.

Дополнительно оплачивается, по желанию:

· Индивидуальный трансфер.

· Индивидуальные консультации по йоге, аюрведе, нумерологии, Рэйки (по запросу).

· Личные расходы, канатка и расходы, не указанные в программе.

Бесплатно: чистейший горный воздух с ароматами лугов и лесов, омолаживающая родниковая вода, потрясающие пейзажи, качественный отдых и прекрасное настроение.

В горных турах требуется особая слаженность коллектива и взаимовыручка, поэтому задавайте нам как больше вопросов перед поездкой, чтобы четко понимать свои цели.

Мы приветствуем в наших турах:

• уважительное и доброе отношение к людям, к восточным и местным традициям;

• ответственность и порядочность; стремление развиваться;

• чувство юмора, взаимовыручку и активное участие в жизни группы;

• бережное отношение к природе и устойчивость к внешним раздражителям.

Желающие участвовать в других наших активных турах в горах, смотри наши йога+трекинги на сайте в главном меню.

Сердце зовет присоединиться, но остались вопросы?

Пожалуйста, оставьте заявку на участие или задайте ваш вопрос на сайте внизу страницы.

Полное описание, фото, видео, отзывы и условия бронирования на сайте клуба «Сила лотоса» https://silalotosa.ru/tours

или по тел/вотсап 89857606210.

Не откладывайте, заходите, изучайте, бронируйте!

Будем рады Вам! Присоединяйтесь! ))))))

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru