Онлайн-курс “Йогатерапия позвоночника” (09 сентября 2018 – 24 сентября 2018)





ДАТЫ: Практические занятия: 9,16 и 30 сентября в 18.00, 24 сентября в 19.00

Лекции: сентябрь

Для многих людей боль в спине стала чем-то привычным. Мы испытываем напряжение, усталость, постоянное желание присесть или прилечь, лишь бы избавиться от постоянной нагрузки на поясницу и позвоночник. Промолчим о том, в каком состоянии находится осанка. К тому же, ученые доказали, что существует связь между депрессией и болью в спине, соответственно, боли чреваты не просто дискомфортом, но и негативно сказываются на нашем психологическом состоянии.

Если вас беспокоят подобные проблемы, то мы рекомендуем пройти мой онлайн-курс "Йогатерапия позвоночника". Я, Оксана Будкина, с 2004 года работаю с людьми с различными патологиями позвоночника. Многолетняя практика помогла мне создать собственную «авторскую» систему оздоровления позвоночника, основное содержание которой будет изложено в предлагаемом курсе.

ОПИСАНИЕ КУРСА:

Курс состоит из 4-х практических занятия и 2-х лекций. На занятиях вы получите полный объем знаний и навыков по йогатерапии, направленных на поддержание здоровья вашей спины, коррекцию возможных изменений, которые уже вас беспокоят, а также профилактику таких проблем с позвоночником, как межпозвонковые грыжи и протрузии, нарушения осанки и другие патологии.

ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ:

- асаны и виньясы для улучшения осанки и сбалансированной проработки мышц, окружающих позвоночник
- пранаямы - дыхательные техники
- медитативные и релаксационные техники

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ:

1 лекция «Йогатерапия при различных нарушениях осанки - гиперкифоз, гиперлордоз, сколиоз»
2 лекция «Йогатерапия при межпозвонковых грыжах и протрузиях»

НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ самостоятельной правильной отстройке асан для оздоровления позвоночника!

ИСПОЛЬЗУЯ ЭТИ ЗНАНИЯ ПРИ ДАЛЬНЕЙШЕЙ РЕГУЛЯРНОЙ ПРАКТИКЕ, ВЫ СМОЖЕТЕ:

- забыть про боль в спине
- обрести красивую осанку
- почувствовать прилив сил и энергии
- повысить работоспособность

ВАЖНО:

Для более качественной работы с позвоночником перед онлайн-курсом желательно прислать свое заключение МРТ. Оксана свяжется с вами и даст индивидуальные рекомендации, которые следует учитывать во время практики йоги.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

Стоимость онлайн-курса при оплате до 9 сентября - 2800 рублей, при оплате после 9 сентября- 3900 руб.

Для тех, кто ранее участвовал в онлайн-курсах Оксаны Будкиной - скидка 10%

- Онлайн-занятия проходят в режиме реального времени через трансляцию на YOUTUBE, доступ к записи занятий открывается для участников на 2 месяца. 

- Запись последнего занятия курса (которое включает ключевые асаны для дальнейшей самостоятельной работы) - В ПОДАРОК каждому участнику

- Инструктор проводит занятие с моделью для демонстрации отстройки асан, давая методические указания, исправляет типичные ошибки для дальнейшей правильной самостоятельной работы

РЕГИСТРАЦИЯ:

Эл. почта: oxana.tour108@yandex.ru

Тел/whastapp: 89853397909, Анна

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru