«Новый год у океана на Шри-Ланке». Новогодний заряжающий йога-семинар на острове Цейлон (24 декабря 2018 – 05 января 2019)





Новогодний заряжающий йога-семинар на острове Цейлон

24 декабря 2018 г. - 5 января 2019 г.

Проводит Дарья Шелестова

4 дня смотрим страну, 7 ночей проводим у океана на идеальном пляже! Температура воздуха в Новый год +29℃ , температура океана +26℃.

Мы едем к океану. Встречать Новый год в легких платьях и удобной обуви, без снеговиков и шампанского. Мы едем наблюдать новогодний салют на песчаном берегу под звездами под шум волн. А в саму новогоднюю ночь поужинать в прекрасном ресторане среди европейцев под прекрасную музыку.

Мы едем к океану. Практиковать йогу на рассвете, практиковать йогу на закате, а днем наслаждаться купанием и загаром на горячем песке.

Мы едем к океану. Посмотреть как живут ланкийцы, попробовать национальную кухню, посмотреть страну и самое интересное в ней.

Мы едем к океану. Попробовать себя хотя бы раз в серфинге, насладиться свежевыжатыми соками и сделать фотосессию на пляже.

Мы едем к океану. Посмотреть на дельфинов.

Новый год в тепло, Новый год в лето. Нас ждут красивые тропические номера отеля в ста метрах от чистого пляжа.

Тур рассчитан на 13 дней и 12 ночей, включая время перелета. В январе отличная погода для поездки на Шри-Ланку. Температура воздуха +29℃,температура воды +26℃.

Подробная программа передвижений, фотографии отелей высылаются вам на почту по запросу. Обязательно возьмите с собой новогоднюю шапку с помпоном для фотосессии!

О ПУТЕШЕСТВИИ: В первые четыре дня пребывания на острове мы будем активно исследовать эту страну. Нас ждет богатая и насыщенная программа посещения главных достопримечательностей острова, мест силы и шедевральных творений природы. Мы будем активно передвигаться по маршруту по всему острову на личном автобусе с личным гидом (русскоговорящий ланкиец) и увидим много интересных и красивых мест. За эти дни мы посетим три природных, культурных и исторически значимых памятника ЮНЕСКО, среди которых будут: знаменитое горное плато Сигирия, на котором расположены руины одноименной древней крепости и остатки буддийского монастыря в пещере, священный город Канди, в центре которого находится храм, хранящий в своих чертогах священную реликвию - зуб Будды Шакьямуни. Также мы посетим Королевский ботанический сад, три горных водопада, возле одного из которых пообедаем национальными ланкийскими блюдами, ну и, конечно, побываем на знаменитых шри-ланкийских плантациях чая - самое сказочное природное зрелище, являющееся центральной темой всех фотографий о Шри-Ланке.

Отели подобраны таким образом, чтобы мы могли ощутить в полной мере красоту и гостеприимство этой страны. Первые четыре ночи экскурсионной программы мы проведем в отеле в центре острова в городе Канди, а затем на целую неделю переберемся в отель, который будет находиться прямо на берегу океана.

О ЙОГА-ПРОГРАММЕ: Вас ждут утренние двухчасовые тематические занятия с глубоким разбором основных направлений подвижности тела:

● раскрытие тазобедренных суставов;

● углубление наклонов и травмобезопасное освоение шпагатов;

● раскрытие грудной клетки и правильные прогибы;

● балансы на руках и освоение сложных поз;

● йогатерапевтическая практика для позвоночника.

А также:

● глубокая работа с телом через Инь-йогу;

● медитации и йога-нидра для погружения в подсознание и освобождения от блоков прошлого;

● звуковая практика для раскрытия голоса, «ом»-чантинг;

● освобождение тела через танец.

Занятия - утром до завтрака и вечером до ужина, все остальное время - свободное.

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ: Дарья Шелестова. http://pranayoga.ru/master/shelestova Преподает в центре йоги «Прана», ведет практики на курсе для преподавателей, специализируется на направлениях Прана йога и Йога критического выравнивания по методу Херта ван Льюэна. Прошла обучение по американской системе Виньяса-флоу в 2013 году, окончила тичерс-курс в «Пране» в 2016 году, а также два курса по Йогатерапии критического выравнивания и два ретрита с Хертом ван Льюэном. Автор программы по очищению организма «Детокс и йога», ведущая семинаров по аюрведе и питанию, организатор мероприятий по женским практикам и йога-туров.

Уровень практики йоги: любой (от новичка до продвинутого практика). Занятия дважды в день (утром и вечером) в комфортном зале.

НАШИ ОТЕЛИ: Отель у океана, наш пляж, вид сверху. Размещение в номерах: двухместное. Если вы едете одна/один, то мы подберем вам пару в номер.

СТОИМОСТЬ ПОЕЗДКИ = АВИАПЕРЕЛЕТ +ТУР АВИАПЕРЕЛЕТ Москва - КОЛОМБО - Москва (небольшая пересадка в Дохе) 49 500 руб. при раннем бронировании.

ТУР: $1 399 из расчета на одного человека при двухместном размещении.

ПЕРВЫМ 10 УЧАСТНИКАМ - скидка на тур $100. ($1299 $1399)

Включено:

● виза (оформляем мы, от вас нужна анкета в электронном виде и паспорт);

● страховка (оформляем мы, в компании ВСК-страхование);

● групповой трансфер из аэропорта Коломбо в Канди;

● двухместное размещение в отеле в Канди (завтрак и ужин включены), 4 ночи, с 25 декабря по 29 декабря;

● аренда персонального автобуса и услуги русскоговорящего гида на дни экскурсий;

● групповой трансфер из отеля Канди в отель у океана;

● аренда зала для практики в отеле у океана;

● двухместное размещение в отеле у океана на базе завтраков в номерах DELUXE, 7 ночей, с 29 декабря по 05 января;

● новогодний ужин в ресторане 31-го декабря и музыкальная программа;

● групповой трансфер из отеля в аэропорт 5го января;

● мелкие организационные расходы;

● все занятия йогой с Дарьей Шелестовой.

Дополнительно:

● обеды во время экскурсий и далее (в среднем $10 за раз);

● обеды и ужины во время пребывания у океана (в среднем $5-15 за раз);

● входные билеты на объекты ЮНЕСКО (примерно $50-65 за все билеты);

● личные расходы, покупки чая, пробный урок серфинга, массажи.

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Заявки на участие и вопросы по туру присылайте на адрес эл. почты: yoga-holiday@yandex.ru или по телефону +7 (963) 615-50-36

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru