«Йога+Фейсбилдинг на ноябрьские» Тур на волшебный остров Пхи-Пхи (Королевство Таиланд) (30 октября 2018 – 12 ноября 2018)





«Йога+Фейсбилдинг на ноябрьские» Тур на волшебный остров Пхи-Пхи (Королевство Таиланд) со Светланой Владовской и Наталией Журавль

с 30 октября по 12 ноября, 2018 г.

Уникальный семинар по йоге и фейсбилдингу на островах Таиланда.

Мы будем купаться на потрясающе красивых пляжах острова, вкусно есть, много спать, и, главное, и прорабатывать каждую мышцу прекрасного лица и любимого тела. Будут сделаны фото До тура и После тура.

Обещаем, Вы будете в восторге от результатов. Тур совместит в себе полноценный отдых у моря и занятия по специальной программе. Вас ждёт ежедневная практика и теория по хатха-йоге и фейсбилдингу.

Чем мы будем заниматься на уроках по фейсбилдингу?

Будем осваивать действенные техники работы с лицом и телом, избавляться от мимических зажимов.

В программе:

* Гимнастика для лица

* Приемы для тонизации, расслабления и вытяжения мышц лица. Активация биологически -активных точек на лице.

* Во время тура вы изучите шесть зон: лоб, глаза, центр лица, губы, подбородок и шея.

* Так же вы научитесь контролировать свою мимику. Устраните вредные мимические привычки.

Каждому участнику будет:

* проведена диагностика лица, выявление причин образования проблем на лице.

* выданы персональные рекомендации,

* составлен экспресс комплекс

* конспект всего комплекса упражнений

По завершению тура будет запись всей тренировки (нон-стоп) для домашних занятий. Эта запись останется у вас навсегда

Обязательно будут сделаны фотографии до и после.

Чем мы будем заниматься на уроках по йоге?

Нас ждут ежедневные занятия по хатха-йоге, а именно:

* практика асан, направленная на увеличение гибкости и выносливости тела;

* йогические техники очищения;

* комплексы упражнений, направленные на улучшение

здоровья;

* йога-нидра.

О ПРЕПОДАВАТЕЛЯХ:

Наталия Журавль, фейсбилдинг.

Тренер международной школы по фейсбилдингу Jenya Baglyk Face School. Опыт практики с 2013 г. Опыт преподавания с 2016 г. «Меня зовут Наталия Журавль, мне 35 лет и вот уже более 2-х лет я занимаюсь темой восстановления, создания и поддержания естественной красоты лица и тела. Начала заниматься гимнастикой для лица, когда поняла, что моему лицу нужен фитнес. Я увидела, что мое лицо просто «опустилось вниз», появись носогубные заломы, появились морщины на лбу и переносице! На кардинальные методы я была не согласна, поэтому выбрала естественные методы восстановления и продления молодости и красоты. Я решила стать инструктором по фейсбилдингу, всегда держать в форме себя и помогать другим - дарить им молодость и улыбку.

Светлана Владовская, преподаватель йоги.

Сертифицированный преподаватель йоги (сертификат Аштанга Йога Центра в 2011 г., Москва). Практикует йогу с 2006 года, закончила тренинг для преподавателей под руководством мастера аштанга йоги - Дэвида Свенсона (США), регулярно проходит обучение в головном институте аштанга йоги в Майсоре (Карнатака, Индия) - KPJAYI (Mysore, India), является соавтором уникальных обучающих йога-марафонов в интернет-пространстве. «Йога для меня - это источник здоровья, внутренней и внешней красоты, гармонии и счастья. Это совершенно новый опыт ощущений, обнаружение скрытых возможностей своего тела, а при достаточном усердии, это ключ к тонкому пониманию смыслов повседневной жизни. Гармоничная структура практики, пронизанная непрерывным потоком дыхания и глубокой сосредоточенностью, учит меня безболезненно выходить из зоны комфорта, расширяя границы своей личности, эффективно развивая гибкость и силу как единое целое.»

О ПУТЕШЕСТВИИ:

Острова Пхи-Пхи - суперзвезды Таиланда. Они признаны одними из самых красивых островов планеты, были показаны в знаменитом фильме «Пляж», а для некоторых - это единственная причина посещения страны.

«Жемчужина» Андаманского моря, райские острова Пхи-Пхи, встретят нас белоснежным песком пляжей, по виду напоминающем пудру, прозрачной бирюзовой водой моря и отсутствием суеты. Здесь нет дорог, нет машин, нет мотоциклов, остров утопает в тропической зелени. Ни с каким другим местом невозможно спутать пейзаж этих островов: известняковые скалы, высокие пальмы, белый песок выглядят, как на рекламной картинке.

Здесь каждый из участников попробует дайвинг в одной из известных школ дайвинга и снорклинг (плавание с маской). На скоростном катере мы проедем по соседним островкам, вдоволь накупаемся в живописных бухтах в окружении стаи разноцветных рыбок, посетим пещеру викингов и остров диких обезьян, посетим пляж, на котором снимался фильм «Пляж» с ДиКаприо, а вечером поужинаем при свечах прямо на берегу моря. Только здесь можно сделать знаменитый массаж всего тела с кокосовым молоком или свежевыжатым соком алоэ. Остров знаменит красочным фаер-шоу и живыми концертами, а также отменной кухней с множеством морепродуктов.

СТОИМОСТЬ ПОЕЗДКИ = АВИАПЕРЕЛЕТ + ТУР

АВИАПЕРЕЛЕТ: Москва-Пхукет-Москва с 1 небольшой пересадкой 35 995 руб. (групповой тариф Qatar Airways)

Вылет 30.10 в 23.30 из МСК ДМЕ, возращение в МСК ДМЕ 12.11 в 22.00

Внимание: есть только 13 мест по данному тарифу!

ТУР: 1099 долларов с человека за ВСЁ на 13 дней/12 ночей!

Для первых 10 участников 1099 $ скидка 100 дол с человека 999 $!

В тур включено:

* Страховка на весь период

* Трансферы аэропорт-отель-аэропорт

* Билеты на паромы до острова и обратно

* Трансферы из отелей до пирсов и обратно

* Двухместное размещение в отеле на ПхиПхи на базе завтраков

* Аренда зала для практик

* Мелкие организационные расходы

* Все занятия йогой и фейсбилдингом

Дополнительно:

* Обеды и ужины по желанию (5-10 долларов за поесть)

* Экскурсии по желанию

Регистрация, вопросы и заявки:

Заявки на участие и вопросы по туру присылайте на почту

Тел. +7 (963) 615-50-36
yoga-holiday@yandex.ru

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru