Вводный курс для начинающих с Дмитрием Беляевым. (12 декабря 2011 – 29 декабря 2011)
Категории
Новое на сайте
-
03 ноября – 12 ноября 2017 (Шри - ланка)
Приглашаем в Йога Арт Путешествие на Шри Ланку. -
08 октября – 17 октября 2017 (Кипр)
Каникулы на Кипре. Йога-Тур для девушек и женщин. -
17 ноября – 26 ноября 2017 (Тайланд)
Йога - путешествие в Таиланд. -
20 ноября – 30 ноября 2017 (Непал)
«Сокровища Непала» Йога-тур 2017. -
16 августа – 29 августа 2017 (Турция)
8-й ежегодный семинар Нелли Тонких и Алексея Тонких в Турции (Чирали).
Добавлено 23.07.2017
Добавлено 23.07.2017
Добавлено 23.07.2017
Добавлено 23.07.2017
Добавлено 23.07.2017
Вводный курс из 6-ти занятий с Дмитрием Беляевым.
С 12 декабря в зале на Якиманке (АЙЦ), начнется очередной вводный курс для начинающих.
Курс проводит Дмитрий Беляев, один из ведущих преподавателей в московском Аштанга-йога Центре. Обучался под непосредственным руководством одного из лучших отечественных мастеров – Сергея Кулыгина.
Имеет высшее медицинское образование (Санкт-Петербургская Военно-медицинская академия), является специалистом по интегративным психотехнологиям.
Курс состоит из шести занятий и рассчитан на тех, кто только начинает практиковать хатха-йогу, хотя будет полезен и тем, кто уже посещает регулярные занятия в группах. Основной акцент делается на силовые и общеукрепляющие асаны. Особо разбирается техника травмобезопасности во время освоения упражнений. Пройдя данный курс вы сможете легко освоиться на занятиях начального уровня сложности.
Программа вводного курса:
1. Подготовительные (разминочные упражнения), базовые типы дыхания.
2. Сурья-намаскар, брюшные манипуляции, расслабление (шавасана).
3. Силовые упражнения (упоры, стойки).
4. Наклоны и скрутки (базовые варианты выполнения).
5. Прогибы (их корректное выполнение, этапы освоения, распространенные ошибки).
6. Перевернутые асаны.
Занятия будут проходить по понедельникам, средам и пятницам с 19.00 до 20.30. Cтоимость всего курса 2600 рублей, разовое посещение 500 рублей.
Контактный телефон +79067879482,
hausmed@mail.ru
Место проведения семинара:
Аштанга йога центр, Зал на ст. м.Октябрьская, ул. Б. Якиманка д. 38А.
http://www.ashtangayogacenter.ru
Комментарии и отзывы
- Лучшие предложения йога-магазина www.yogastuff.ru
- Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
- Розница, интернет, доставка.
- Низкие цены, большой выбор. www.the-green.ru
- Натуральная косметика, товары для уборки без химии
- Полезные продукты питания
- Розница, интернет, доставка
- Низкие цены, большой выбор www.cloverclover.ru