Йога-тур в Непал с индийскими учителями. (01 октября 2018 – 10 октября 2018)





Йога-тур в Непал с индийскими учителями. Организаторы: Юлия Гурова, Панкадж Садана, Маноранджан Чанд.

Друзья, мы снова отправляемся в чарующий Непал и приглашаем вас присоединиться к этому незабываемому путешествию! Вы гарантированно не останетесь равнодушными. Непал - прекрасная и немного мистическая страна, которая во все времена привлекала путешественников. Эти древние самобытные земли притягивают туристов своей живописной природой, необычной культурой и обилием достопримечательностей.

Как и всегда, программа будет насыщенная и интересная как для начинающих, так и для опытных практикующих. Вас ждёт разнообразная практика (хатха-йога, аштанга-виньяса йога, пранаяма, медитация) и теоретические лекции (философия йоги, аюрведа, мудры, шаткармы и др.) Йога-программа рассчитана на 10 дней и по её завершению все желающие смогут отправиться в трекинг, или осмотреть достопримечательности Катманду.

Преподаватели:

ЮЛИЯ ГУРОВА (хатха-йога, йога Айенгара, пранаяма)

ПАНКАДЖ САДАНА (аштанга-виньяса йога, отстройка асан)

МАНОРАНДЖАН ЧАНД (хатха-йога, медитация, философия йоги, аюрведа)

Место проведения:

Покхара - живописный город-курорт в центральном Непале, расположенный в 198 км к западу от Катманду. Город находится на озере Фева, из города открывается завораживающий вид на заснеженные вершины Гималаев.

Проживание:

HOTEL ASIA POKHARA (одноместное/двухместное размещение). Номера оборудованы всем необходимым, предоставляется открытая и закрытая площадки для практик.

Стоимость семинара:

650 долларов при одноместном размещении

500 долларов при двухместном размещении

В указанную стоимость входит: проживание, трёхразовое вегетарианское питание, все занятия (3-4 в день), одна экскурсия.

Дополнительно оплачивается: авиабилеты, трансфер (около 100$ в обе стороны), виза (25$), страховка.

Для бронирования тура необходимо внести предоплату 100$ (при двухместном размещении) и 200$ (при одноместном размещении).

Спешите бронировать!

Ознакомиться с подробной программой тура, задать вопросы и забронировать участие вы можете:

На сайте: yogashantiretreat.com E-mail: yogashantiretreat@gmail.com

Телефон/WhatsApp: 8-916-957-8151

Примерная программа тура:

31.09. Встреча в аэропорту Катманду, трансфер в Покхару, заселение, свободное время.

01.10 . День первый:

9.30- завтрак

12.00- церемония открытия, знакомство

13.00- обед

15.00 -лекция (основы пранаямы)

17.00- аштанга-виньяса

19.00 - ужин

02.10. День второй:

7.00 -хатха-йога

8.30 - пранаяма

9.30- завтрак

13.00 - обед

16.00 - аштанга-виньяса йога

17.30 - лекция (мудры)

19.00 -ужин

03.10. День третий:

7.00 -хатха-йога

8.30 - пранаяма

9.30- завтрак

13.00 - обед

16.00-аштанга-виньяса йога

17.30- медитация

19.00 -ужин

04.10. День четвёртый:

7.00 -хатха-йога

8.30 - пранаяма

9.30- завтрак

13.00 - обед

16.00-аштанга-виньяса йога

17.30- лекция (аюрведа)

19.00 -ужин

05.10. День пятый:

7.00 -хатха-йога

8.30 - пранаяма

9.30- завтрак

13.00 - обед

16.00-аштанга-виньяса йога

17.30- chair-yoga

19.00 -ужин

06.10. День шестой:

8.30 - шаткармы

9.30- завтрак

13.00 - обед

14.00 - отправление в Сарангкот

17.30- хатха-йога

19.00 -ужин

07.10. День седьмой:

5.30 - встреча рассвета в горах

8.00 - завтрак

9.00 - возвращение в Покхару, свободное время

13.00 - обед, свободное время

19.00 ужин

08.10. День восьмой:

7.00 -хатха-йога

8.30 - пранаяма

9.30- завтрак

13.00 - обед

16.00-аштанга-виньяса йога

17.30- медитация

19.00 -ужин

09.10. День девятый:

7.00 -хатха-йога

8.30 - пранаяма

9.30- завтрак

13.00 - обед

16.00-аштанга-виньяса йога

17.30- лекция/практика (массаж)

19.00 -ужин

10.10. День десятый:

7.00 -хатха-йога

8.30 - пранаяма

9.30- завтрак

12.00- церемония закрытия

13.00 - обед, свободное время

19.00- ужин

11.10 - завтрак, трансфер в Катманду

Далее (11-13.10) все желающие могут присоединиться к экскурсионной программе в Катманду! (проживание и питание за свой счёт).

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru