Невыездной ретрит выходного дня по оздоровительному (медицинскому) Цигуну. (03 марта 2012 – 03 марта 2012)

Невыездной ретрит выходного дня по оздоровительному (медицинскому) Цигуну, 3 марта.

Ведёт ретрит: Даниил Маркин (психолог, преподаватель Хатха йоги, Йогатерапии и цигун).

Ретрит – это глубокое погружение в практику, дающее возможность за короткий период времени на порядок повысить свой уровень.

В программе ретрита:

1. Оздоровительный цигун для позвоночника Синг Шен Джуан – древнекитайский комплекс упражнений, направленный на восстановление, коррекцию и оздоровление позвоночника. Эта техника оттачивалась и передавалась из поколения в поколение в течение 1000 лет.

2. Базовые упражнения нейгун – упражнения со вспомогательным инструментом «банем», или «жезлом тай-цзи». Это специальное приспособление: небольшая, в ширину плеч деревянная палка. Бань помогает контролировать корректное выполнение упражнений.

Основные задачи этого блока практики:

- плавное выстраивание и глубинное укрепление структуры тела (мышечно-сухожильных цепочек),

- улучшение циркуляции энергии по меридианам (энергетическим каналам) и микроциркуляции во внутренних органах,

- накопление жизненной силы.

3. Медитация достижения внутренней тишины – практика, качественно меняющая предшествующую работу с телом.

4. Чаепитие (в перерывах) – восстанавливает силы, естественным образом настраивает на восприятие тонкого, улучшает циркуляцию энергии в теле, благодаря чему человек спонтанно и без усилий входит в состояние созерцания.

Курс подходит практикам любого уровня и состояния здоровья.

Пройдёт в воскресенье 19.02 с 10:00 до 13:00 и с 14:00 до 17:00.

Перед занятием желательно обзавестись банем (длина в ширину плеч, диаметр 3-4 см).

Стоимость участия: 2 000 руб. Стоимость одной сессии 1 500 руб.

Вопросы по организации семинара по тел: 726-68-87, 499-739-56-03.

Вопросы по содержанию семинара по тел: 8(963) 639-78-68.

Место проведения:

"Федерация йоги", йога -центр, зал на Юго - западной.

м. Юго-Западная, ул.26-ти Бакинских Комиссаров д.12 корп.2.

Необходима предварительная запись на семинар:

у администраторов в любом из наших залов

или по тел.: +7 903 236 00 22, эл.почта: seminar@kundalini.ru