КатегорииНовое на сайте
Добавлено 18.04.2018 Добавлено 15.04.2018 Добавлено 15.04.2018 Добавлено 15.04.2018 Добавлено 9.04.2018 Что Вас ждет в нашем туре: Проживание в веган-отеле в горах Практика разных видов йоги, медитации каждый день Экскурсии по местам силы Армении Веганское питание Очищение организма Коуч-сессии по формированию собственных целей Семинары по системе "Дизайн Человека" Лекции и мастер-классы по здоровому питанию Фото и видео съемка Программа День 1 · Встреча в аэропорту в 14:00 в г. Ереван · Трансфер до г. Вайк · Обед на природе и прогулка в монастырь Хор Вирап · Заселение в отель и приветственный ужин Мы будем жить в отеле на высочайшей точке живописного города Вайк. · Знакомство и представление программы тура За ужином мы познакомимся со всеми участниками тура, организаторами и спикерами. Мы расскажем вам о программе тура и подробно ответим на все ваши вопросы. День 2 · Кундалини йога Кундалини йога - одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника. · Посадка своего дерева Каждый участник посадит свое дерево, как символ личного роста, оставив частичку себя волшебному месту в горах Армении. · Лекция по питанию «Влияние питания на здоровье человека» Как устроена пищеварительная система? Как связаны хронические заболевания с нашим питанием? · Выезд на природу в университет Гладзор День 3 · Аштанга йога, йога-нидра Аштанга Йога - 8 ступенчатая дисциплина и практика йоги Йога-нидра - глубокая релаксация и восстановление. · Семинар «Дизайн Человека» Введение в систему Дизайн Человека. Что такое Дизайн Человека? Четыре базовых типа. · Выезд на природу в храм Зорац Тачар День 4 · Хатха-йога Хатха йога - Сурья Намаскар - пробуждение внутреннего солнца, асаны, пранаямы, шавасана. · Тренинг по коучингу Знакомство с коучингом. Правильная постановка целей. Практическое упражнения на гармонизацию всех сфер вашей жизни. Персональный разбор целей. Эффективное планирование и тайм-менеджмент. · Выезд в город-курорт Джермук День 5 · Кундалини йога Работа над энергетическим полем, над аурой, специальные крийи, мантры и медитация. Релаксация и восстановление. · Семинар «Дизайн Человека» Знакомство с бодиграфом. Определённость в карте. В чём ваша уникальность. · Тренинг по коучингу Понимание степени важности ваших действий. Выявление ваших природных способностей и ресурсов на пути к достижению желаемого. Практическое упражнение: пирамида логических уровней. · Кулинарный мастер класс Специи, травы в помощь при переходе на веганство/вегетарианство. Приготовление чая "масала" · Вечернее чаепитие День 6 · Йога Музыкальная терапия, сонастройка энергетического тела -асаны и пение звука каждого энергетического центра, рейки массаж. · Лекция по питанию "Переход на растительное питание" С чего начать? Как питаться полноценно без продуктов животного происхождения? · Экскурсия река Арпа День 7 · Йога Йога-терапия, работа с позвоночником, растяжка. Восстановление. · Семинар «Дизайн Человека» Знакомство с бодиграфом. Открытость в карте. · Экскурсия вулкан Вайоц Сар День 8 · Кундалини йога Очищающие крийи и медитации. Релаксация и восстановление. · Тренинг по коучингу Цепочка восприятия реальности. Откуда берутся в нашем подсознании ограничивающие убеждения. Работа с внутренним ребенком. Медитация визуализация желаемой версии себя и своей жизни. · Выезд в монастырский комплекс Цахац Кар День 9 · Лекция "Очищение организма" Нужно ли очищать организм? Показания и противопоказания. Облегченное питание: жидкое питание, монодиета, голод. · Экскурсия по достопримечательностям: Арени пещера, Нораванк, винный завод День 10 · Сурья Намаскар - приветствие Солнцу. Йога-нидра · Мастер-класс по питанию Разработка полноценного меню на неделю без продуктов животного происхождения. · Заключительные лекции по коучингу и дизайну человека, общий сбор, подведение итогов. · Свободное время День 11 · День выезда · Сборы · Трансфер в аэропорт Отель http://www.amrotshotel.am Отель "Amrots" расположен на вершине горы живописного города Вайк. В любое время года здесь очень комфортная температура: днем +17-20, ночью +6-10 Местная валюта - армянский драм AMD. Если вы хотите во время тура оставаться на связи в любое время, то можно недорого купить местную сим-карту. Экскурсии День 1 - Выезд в монастырь Хор Вирап Хор Вирап известен своим местоположением у подножья библейской горы Арарат, на которой, согласно преданию, оказался Ной на ковчеге после Всемирного потопа. Монастырь расположен над подземной тюрьмой, в которой, по преданию, армянский царь Трдат III содержал в заточении в течение около 15 лет св. Григория Просветителя до того, как был обращен им в христианство в 301 г. День 2 - Выезд на природу в университет Гладзор Это известный просветительский центр Армении. Здесь обучались наукам, принятым в высших школах Армении средневековой эпохи. Современники называли Гладзорский университет «вторыми Афинами» День 3 - Выезд в храм Зорац Тачар Храм Зорац Тачар был заложен в 1303 году внуком князя Тарсаича Орбеляна, чей замок находился в Арени. Храм расположен на высоком холме над ущельем. Храм был выстроен так, чтобы всадники, не сходя со своих лошадей, могли бы давать клятву и получать благословение перед уходом на войну. День 4 - Выезд в Джермук Знаменитый город-курорт и центр оздоровительного туризма в Армении Джермук, расположен к северу от Кечутского водохранилища. Марз славится своими минеральными источниками, самой длинной в мире канатной дорогой, хвойными лесами, альпийскими лугами и очень яркими живописными местами. День 6 - Экскурсия река Арпа Арпа - главная река Вайоц Дзора. В её верхнем течении находится великолепный водопад Джермук, высотой более 60м и Гергера. День 7 - Экскурсия Вайоц Сар Гора Вайоц-Сар - самый молодой потухший вулкан Армении. Находится на высоте 2586 метров. Последнее извержение произошло в недалеком 735 году. День 8 - Выезд в Цахац Кар Средневековый монастырский комплекс Цахац Кар состоит из двух групп памятников. Одна из построек находится у обрыва в ущелье реки Ехегис. Здесь была церковь Богородицы X века. В целом комплекс Цахац Кара, воздвигнутый высоко в горах, служил, вероятно, форпостом столицы Сюникского княжества. День 9 - Экскурсия по достопримечательностям: Арени пещера, Нораванк, винный завод В пещере Арени известна тем, что в ней обнаружили древнейшую в мире кожаную обувь и первую на Земле винодельню (6100 лет) Нораванк («новый храм») - комплекс, построенный в XIII-XIV вв на уступе узкого извилистого ущелья притока реки Арпа близ города Ехегнадзор. На этой же территории находится и национальный парк, с многочисленными пещерами. Нораванк внесен в список кандидатов Всемирного наследия ЮНЕСКО. Винодельный поселок Арени славится вином из одноименного сорта винограда. На винодельном заводе мы познакомимся с процессом производства вина и продегустируем вина разных сортов. Что включено в стоимость тура? · Трансфер · Проживание в отеле · Трехразовое веганское питание · Йога и медитация каждый день · Выездные экскурсии по достопримечательностям и местам силы Армении · Русскоговорящий гид · Лекции и мастер классы по питанию от врача-терапевта, кинезиолога · Тренинги по коучингу с практическими упражнениями · Семинары по Дизайну Человека Что не входит в тур: · Авиабилеты в Армению Стоимость билетов зависит от времени брони в авиакомпании (в среднем от 5000 руб.) · Трансфер до отеля, если вы прилетели позже 14:00 Дополнительные услуги: Экскурсии, массаж, индивидуальные консультации с учителями, посещение заведений, кафе и иного досуга, кафе-бар в отеле. Для кого этот тур? Для всех, вне зависимости от опыта. Что взять с собой: · Одежда для занятий йогой · Теплые носки, кофту, плед для медитаций · Личный коврик для йоги · Блокнот и ручку для конспектов · Удобную спортивную одежду и обувь для экскурсий · Хорошее настроение Наша команда Таисия Сертифицированный лайф-коуч, практикующий психолог. Провожу тренинги, мастер классы и индивидуальные коуч-сессии. Я помогаю человеку познать себя, обрести ясность в направлении жизненного пути. Помогаю проработать ограничивающие убеждения и осознать свои природные способности и ресурсы, благодаря которым совершить легкий путь достижения желаемого. Направления: · Правильное целеполагание, тайм-менеджмент, разбор всех сфер жизни по целям, составление плана действий · Работаю с подсознательными программами: страхи, сомнения, неуверенность в себе · Провожу практики расслабления и понимания своего предназначения, выявление истинных ценностей и потребностей человека Дополнительная информация: Инстаграмм @tayafreedom Телефон +7 905 555 75 53 Марина Врач-терапевт, кинезиолог, веган. Провожу лекции, мастер-классы и консультации по здоровому питанию Практикую: · Веганство (более 2х лет; вегетарианство - более 10 лет); · Лечебные голодания (опыт 14-дневного и 20-дневного голодания); · Дыхательные практики и другие методы оздоровления. · Провожу личные консультации по вопросам питания, лечения и оздоровления организма, используя знания классической медицины, Аюрведы и кинезиологии (визуальной диагностики тела). Дополнительная информация: Инстаграмм @doctor_apostolova Телеграмм @MarinaVeg Телефон +7 916 612 86 21 Светлана Профессиональный аналитик и гид Дизайн Человека. Манифестирующий Генератор 4/6. Провожу семинары и индивидуальные консультации по Дизайну Человека. В Дизайне с 2006 года. Дизайн Человека даёт возможность глубже узнать свою природу, о том как вы устроены. Но, эти знания не будут иметь своей силы, пока вы не начнёте их применять, потому что знания без опыта - ничто. Рада поделиться с вами опытом своего проживания, поддержать вас в начале вашего эксперимента, потому что знаю как это нелегко. Дополнительная информация: Инстаграмм @humandesignanalyst Телефон +7 925 907 73 55 Арев Преподаватель Аштанга йоги, Кундалини Йоги, Хатха-йоги, Йога-нидры. Преподаю различные направления йоги. В 2011 году начала свое путешествие в мир осознанности и йоги, прошла обучение в Федерации Йоги в Армении, обучалась у мастеров Индии. В 2013 создала единственный дом йоги в Нагорном Карабахе, 2016 -2017 жила и преподавала в Индии, год путешествия с караваном, обучалась музыкальной терапии и рейки массажу. Дополнительная информация: Инстаграмм @arev_surya Facebook www.facebook.com/ava.arevka Что вы получите на нашем туре? · Отдохнете · Познакомитесь с единомышленниками · Зарядитесь энергией · Улучшите физическое и духовное развитие · Научитесь медитативным практикам · Узнаете все о правильном питании · Посетите места силы Армении · Узнаете о коучинге и примените его в повседневной жизни · Поймете себя и ваши природные способности и ресурсы по системе "Дизайн Человека" Стоимость тура на 10 дней 1450$ · Трансфер из аэропорта по прибытию/отбытию · Проживание в отеле · Рум-сервис: уборка, смена полотенец, белья · Free wi-fi · Трехразовое веганское питание · Йога и медитация каждый день · Лекции и мастер классы по питанию от врача-терапевта, кинезиолога · Выездные экскурсии по достопримечательностям и местам силы Армении · Русскоговорящий гид · Тренинги по коучингу с практическими упражнениями · Семинары по Дизайну Человека · Фото и видео съемка В стоимость тура не входит: · Авиабилеты в Армению Стоимость билетов зависит от времени брони в авиакомпании (в среднем от 5000 руб.) · Трансфер до отеля, если вы прилетели позже 14:00 Дополнительные услуги Экскурсии, массаж, индивидуальные консультации с учителями, посещение заведений, кафе и иного досуга, кафе-бар в отеле. Контакты Таисия +7 (905) 555 75 53 Инстаграмм https://www.instagram.com/amrotsra/ Вконтакте https://vk.com/amrotsra ФБ https://www.facebook.com/amrotsra Почта: yogavegtour@mail.ru
Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|