Семейный спортивный йога-тур в Болгарию. (02 июля 2018 – 10 июля 2018)





Программа семейного спортивного йога-тура в Болгарию. Неделя такого отдыха наполнит вас энергией на весь год.

День 1. Приезд на курорт. Заселение. Отдых после переезда/перелета и свободное время. Ознакомительный брифинг.
Свободное время: Вы сможете отдохнуть с дороги
Если сидеть на одном месте скучно, то можно отправиться на прогулку по окрестностям, на пляж или по магазинам. Ознакомительная тренировка: На закате у нас будет легкая тренировка. Если у кого-то поздний прилет, можно пропустить.
Приветственный ужин: За ужином вы познакомитесь со всеми участниками поездки. Мы расскажем обо всех деталях программы максимально подробно и ответим на все вопросы.

День 2. Интенсивные тренировки утром и вечером.
Утренняя тренировка 1,5 часа - бег, йога, плавание
Днем - экскурсия в Аладжа монастырь (вх. билеты оплачиваются дополнительно)
Вечерняя тренировка 1,5 часа - йога, дыхание.

День 3. Интенсивные тренировки утром и вечером.
Утренняя тренировка 1,5 часа - бег, йога, плавание
Днем прогулки по курорту, отдых на пляже или можем отправиться на курорт Святой Константин и Елена, известный своими термальными источниками, которые способствует успешному лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов дыхания, кожных заболеваний, болезней почек, желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ
Вечерняя тренировка 1,5 часа - йога, дыхание.

День 4. Немного сбавим интенсивность тренировок - утром только бегаем, йога и легкий заплыв.
Экскурсия в Каменный лес (место силы)
Вечерняя тренировка по дыханию.

День 5. Утренняя тренировка 1,5 часа - бег, йога, плавание
Днем свободное время - Вы можете отправиться общественным транспортом (остановка не далеко от отеля) в Варну на шопинг.
Вечерняя тренировка 1,5 часа - йога, дыхание.

День 6. Утренняя тренировка 1,5 часа - бег, йога, плавание
Днем - свободное время, можно посетить Королевский Ботанический сад и летнюю резиденцию румынской королевы Марии
Вечерняя тренировка 1,5 часа - йога, дыхание.

День 7. Утренняя тренировка 1,5 часа - бег, йога, плавание
Днем - свободное время на курорте Золотые Пески
Вечерняя тренировка 1,5 часа - йога, дыхание.

День 8. Выезд/ вылет домой. Мы побывали в лучшем йога туре Болгарии, сбросили пару килограммов, пробежали, проплыли и позанимались йогой, увидели Болгарию.

С нами едет Таня Хван, которая более 15 лет занимается практиками йоги, плавания и контролируемого дыхания, преподает по своим программам. 11 лет перестраивала практики плавания в йогу, точнее в сочетании плавания и йоги.
После окончания Академии Спорта, Таня выбрала универсальный подход к телу через осознанное движение. В настоящее время преподает Виньяса Йога Флоу или движение в потоке. Преподает восстановительную йогу для расслабления и снятия зажимов и напряжения в теле. И, естественно, она будет учить нас йоге и плаванию так, чтобы влюбиться в спорт на всю жизнь.

Полезно знать:
Золотые пески
- бальнеоклиматический приморский курорт средиземноморского типа рядом с морской столицей Болгарии Варной, известный великолепным сочетанием леса, солнца, теплого моря и пляжей с нежным золотым песком. Леса, окружающие курорт, несут приятную прохладу и насыщают воздух кислородом.
Местная валюта Левы, практически везде принимают банковские карты.
Языкового барьера практически нет, все прекрасно говорят по-русски
Если вы хотите всегда оставаться на связи, то можно недорого купить местную сим-карту для выхода в интернет. Температура: днем - 24-30°C, ночью - 17-19°C.

Спасибо, что были с нами! Увидимся в новом путешествии!

Организатор не несет ответственности за погодные условия, а так же за работу пограничных и таможенных служб, возможные задержки на дороге. Все временные рамки, указанные в программе - ориентировочны. Организатор оставляет за собой право вносить изменения в программу тура без изменения общего количества услуг.

Отель Diana 3*

Контакты:
+3801067286 Лара
+380678083504 Таня
tatyanakhvan5@gmail.com

Стоимость: 280 евро с человека ( все включено)


 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru