«Йога - лагерь в Испании». (02 июля 2018 – 29 июля 2018)





- Вы ищите идеальное место для летнего отдыха с комфортной погодой, красивой природой и вкусной едой?
- Вы хотите отдохнуть в компании друзей или родных, новых знакомых единомышленников или погрузиться в себя для полной перезагрузки?
- Вы хотели бы совместить пляжный отдых с возможностью путешествий и экскурсий?
- Вы готовы совместить приятное с полезным, добавив практику йоги на отдыхе для полного душевного и физического восстановления?

Приезжайте в йога-лагерь в Испании с Оксаной Будкиной!

Когда?

I смена - со 2 по 15 июля
II смена - с 16 по 29 июля

Где?

Наш йога - лагерь пройдет на Южном побережье Испании, в престижной тихой урбанизации Лас Чапас в восточной зоне знаменитой Марбельи. Этот живописный район, окруженный гольф полями, отличается респектабельными соседями, удобной инфраструктурой и прекрасными песочными пляжами.
Поблизости расположен уникальный спортивный порт Кабопино - красивое и спокойное местечко с превосходным выбором ресторанов и баров, водными видами спорта и песочными пляжами, которые никогда не бывают переполнены.
На протяженной полосе пляжей можно найти как спокойные нетронутые уголки среди дюн, так и пляжи, на которых бурлит жизнь и находится большое число баров, например, модный Nikki Beach у знаменитого отеля Дон Карлос.

Какой уровень практики йоги должен быть у участников?

Наш йога-лагерь создан:
- для тех, кто ни разу не практиковал йогу, но мечтает познакомиться с ней под руководством опытного инструктора
- для начинающих йога-практиков, кто желает перейти на новый уровень практики
- для продвинутых йога-практиков, кто по-настоящему сможет оценить практику на лоне природы

Кто ведущий?
Я - Оксана Будкина
- идейный вдохновитель, сертифицированный преподаватель йоги с 15- летним стажем. Более 10 лет организую йога - путешествия по всему миру и выбираю самое интересное для своих групп. Йога - лагерь в Марбелью в Испании я организую во второй раз, потому что это идеальное место для отдыха! В самый разгар отпусков выбраться на побережье в Европу стремятся многие, ведь это один из самых востребованных видов семейного отдыха. Поэтому я рекомендую не упускать возможность и заранее запланировать поездку!

Что мы будем делать в йога-лагере?
В йога - лагере мы будем регулярно встречать рассвет утренней практикой йоги, пробуждая свой организм и настраиваясь на наступающий день с помощью специального комплекса асан, Сурья Намаскар (приветствие солнцу), пранаям (дыхательные йогические техники), медитации и релаксации. В течении дня мы будем активно отдыхать и наслаждаться морем, посещать достопримечательности, общаться на тему йоги и здорового образа жизни. Завершать день мы будем мягкой вечерней практикой йоги, восстанавливая организм после насыщенного дня и подготавливая организм ко сну.

Спортивная программа для детей:
В наш йога-лагерь можно ехать вместе с детьми. Ведь для них будет организована отдельная спортивная программа под руководством опытного тренера по плаванию, мастера-спорта международного класса и многократной чемпионкой России - Гречушниковой Елены Борисовны.
Программа рассчитана на детей от 4ех лет и включает в себя 2 тренировки в день:
утро - Общая физическая подготовка (ОФП)
день - Плавание (в бассейне)
Елена - профессионал своего дела. С помощью игровых методик и методик быстрого обучения плаванию, Елена за две недели поможет освоиться в воде новичкам, улучшить технику и освоить новую тем, кто уже имеет базу, но главное, поможет укрепить общее здоровье и обеспечит полезный и радостный досуг вашим детям!

5 отличительных особенностей тура «Йога - лагерь в Испании»

1. Уникальность программы йога-тура.
Йога-программа тура является моей авторской методикой, которая позволяет поэтапно освоить методики йоги, углубить уровень практики и, я надеюсь, вдохновить на регулярные занятия.

2. Видимые результаты!
При занятиях хатха-йогой я буду использовать свой большой опыт йогатерапевта, что позволит вам за первые 3 дня семинара увидеть и почувствовать улучшения в организме: расправятся плечи, перестанет болеть поясница, а кто-то даже сбросит лишние килограммы.

3. Опыт занятий йогой - не важен.
Практика йоги в нашем туре будет модифицирована под разные уровни подготовленности участников, с учетом индивидуальных особенностей, опыта практики йоги и имеющихся противопоказаний по здоровью.

4. Отдых для души и тела.
Нас ждет насыщенная программа, направленная на улучшение вашего физического состояния, море, принятие солнечных ванн и интересная экскурсионная программа, которая позволит вам познакомиться с Испанией и влюбиться в эту колоритную страну!

5. Особенное место проведения тура.

Что вы получите от йога-тура?
- Очищение, перезагрузку и состояние наполненности
- Восстановление организма
- Формирование правильного режима дня
- Повышение уровня личной практики йоги
- Знания об Испании и йоге
- Яркие впечатления и незабываемые воспоминания.

Проживание:
Уютные апартаменты с прекрасной территорией, бассейном, в 5 минутах ходьбы от моря.

Стоимость Дети/Взрослые:
600/640 евро при оплате до 20 февраля
700/740 евро при оплате до 20 апреля
800/840 евро при оплате после 20 апреля

Для участников предыдущих семинаров - 590 евро (до 20.02), 690 евро (до 20.04) и 790 евро (после 20.04).
Регистрация на тур после предоплаты!
Предоплата - 400 евро, остаток необходимо внести до 15 июня.

Стоимость включает:
• Проживание в двухместных комнатах в апартаментах
• Йога-программа

Дополнительно оплачивается:
• Перелёт (Москва-Малага-Москва ) - от 20 000 руб.
• Питание
• Экскурсии
• Виза

Контакты для регистрации на тур:
8-985-339-79-09 Анна
oxana.tour108@yandex.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru