Грузия. "Вдыхая аромат весны" (Тбилиси и его окрестности). (08 апреля 2018 – 15 апреля 2018)





После затянувшейся зимы, организм человека находится в состоянии стресса из-за недостатка солнца и авитаминоза. Суета мегаполиса и долгое ожидание настоящего тепла наводят человека на мысли вырваться в солнечный рай!

Есть сказочное место на нашей планете - Грузия! Вдохнуть аромат настоящей ВЕСНЫ, погреться на солнце и слиться с потрясающей природой этой волшебной страны Вы сможете в нашем йога-путешествии с 8 по 15 апреля! Грузия - очень сильная по энергетике страна с древней историей и красивыми легендами, а не только вино, хинкали и веселое отношение к жизни! Она прекрасно сочетается с практикой йоги и обладает всеми необходимым для этого - природа, воздух, солнце, гостеприимность и вкусная вегетарианская еда.

Я - Оксана Будкина - идейный вдохновитель, сертифицированный преподаватель йоги с 15- летним стажем в нашем туре. Я приглашаю вас в йога-тур в Грузию!

Мое первое знакомство с Грузией произошло в августе 2017 года, куда я организовала йога-тур. Я очень давно мечтала посетить эту страну, и, попав туда влюбилась с первого раза. Мои чувства оказались близки и остальным участникам тура и вот, только вернувшись из путешествия, стали поступать предложения повторить наш йога-тур. Так и появилось намерение осуществить его предстоящей весной, ведь познание себя через йогу безгранично, так же, как и знакомство с Грузией.

5 отличительных особенностей тура «Грузия. Вдыхая аромат весны»:

1. Уникальность программы йога-тура.

Йога-программа тура является моей авторской методикой, которая позволяет поэтапно освоить методики йоги, углубить уровень практики и, я надеюсь, вдохновить на регулярные занятия.

2. Видимые результаты!

При занятиях хатха-йогой я буду использовать свой большой опыт йогатерапевта, что позволит вам за первые 3 дня семинара увидеть и почувствовать улучшения в организме: расправятся плечи, перестанет болеть поясница, а кто-то даже сбросит лишние килограммы.

3. Опыт занятий йогой - не важен.

Практика йоги в нашем туре будет модифицирована под разные уровни подготовленности участников, с учетом индивидуальных особенностей, опыта практики йоги и имеющихся противопоказаний по здоровью.

4. Отдых для души и тела.

Нас ждет насыщенная программа, направленная на улучшение вашего физического состояния, а также мы составили интересную экскурсионную программу, которая позволит вам познакомиться с Грузией и влюбиться в эту колоритную страну!

5. Особенное место проведения тура.

Даже если Вы успели объехать полмира, Грузия найдет, чем вас удивить. Эта самобытная страна сохранила уникальную культуру и древние традиции. В нашем йога-путешествии мы остановимся в Тбилиси - столице Грузии, в течении недели мы будем знакомиться с достопримечательностями этой страны, смакуя каждый миг пребывания в этом уголке нашей планеты.

Присоединяйтесь к нашему незабываемому путешествию в Грузию. В этом йога-туре мы будем регулярно встречать рассвет утренней практикой йоги, пробуждая свой организм и настраиваясь на наступающий день с помощью специального комплекса асан, Сурья Намаскар (приветствие солнцу), пранаям (дыхательные йогические техники), медитации и релаксации. В течении дня мы будем выезжать на экскурсию по программе тура, знакомиться с приятными гастрономическими  сюрпризами этой гостеприимной страны, общаться на тему йоги и здорового образа жизни. Завершать день мы будем мягкой вечерней практикой йоги, восстанавливая организм после насыщенного дня и подготавливая организм ко сну.

Распорядок дня:

6:30 Подъем

7:00 - Утренняя практика - 1,5 - 2 часа

9:00 - Завтрак

10:00 - 17: 00 Экскурсия по программе. Обед.

17:00 - Вечерняя практика - 1,5 - 2 часа

19:00 - Ужин

20:00 - Просмотр тематических фильмов, ответы на вопросы, свободное время.

Программа йога-тура:

8 апреля:

День прилёта. Трансфер в Телави. Размещение. Общее собрание.Знакомство. Вечерняя практика йоги. Ужин.

9 апреля:

Утренняя практика йоги. Завтрак. Экскурсия в монастырь Алаверди и город любви Сигнахи (возможно успеем монастырь Бодбе).

Обед. Вечерняя практика йоги.

Ужин. Ночёвка в Кахетии

10 апреля:

Утренняя практика йоги. Завтрак. Выезд с вещами в скальный монастырь Давид Гареджа.

Ужин в сванской традиционной едой. Заселение в Тбилиси

Вечерняя практика йоги. Ужин.

11 апреля:

Утренняя практика йоги. Завтрак.

Экскурсия по Тбилиси и Мцхета

Вечерняя практика йоги. Ужин.

12 апреля:

Утренняя практика йоги. Завтрак.

Экскурсия в монастырь Шиомгвимский и Джвари.

Вечерняя практика йоги. Ужин.

13 апреля:

Утренняя практика йоги. Завтрак.

Поездка в Гори и древний скальный комплекс Уплисцихе.

Вечерняя практика йоги. Ужин.

14 апреля:

Утренняя практика йоги. Завтрак. Свободное время. Вечерняя практика йоги. Ужин. Подведение итогов йога - тура.

15 апреля:

Утренняя практика йоги*(на усмотрение организатора). Завтрак. Выезд в аэропорт. Возвращение в Москву.

Что вы получите от Йога-тура?

Очищение, перезагрузку и состояние наполненности.

Восстановление организма.

Формирование правильного режима дня.

Повышение уровня личной практики йоги.

Знания о Грузии и йоге.

Яркие впечатления и незабываемые воспоминания!

Проживание:

Уютный апарт - отель с маленькими кухнями в двухместных номерах.

Питание:

Завтрак и ужин. Каждый день разные рестораны для знакомства с гастрономическими изысками Грузинской кухни.

Стоимость:

815 $ + авиабилет (от 12 000 руб.) при оплате до 20 декабря.

930$ + авиабилет (от 12 000 руб.) при оплате после 20 декабря.

Для участников предыдущих семинаров - 790$ (до 20.12) и 900$ (после 20.12).

Регистрация на тур после предоплаты!

Предоплата - 400 $, остаток необходимо внести до 15 марта.

Стоимость включает:

- Трансфер (аэропорт - отель - аэропорт)

- Проживание в двухместных номерах в апарт - отеле в Тбилиси

Поездка в Кахетию:

▪ Йога-программа ( 14 практик )

▪ Питание (завтраки + ужины)

▪ Экскурсии

Дополнительно оплачивается:

Перелёт (Москва-Тбилиси-Москва) - от 12 000 руб.

Итого: стоимость тура ~ $ 1020 При оплате до 20 ДЕКАБРЯ

Контакты для регистрации на тур:

8-985-339-79-09 Анна

oxana.tour108@yandex.ru

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru