Йога-weekend «Здоровая спина» с Александром Гальченко. (02 февраля 2018 – 04 февраля 2018)





Клуб оздоровительного туризма «СИЛА ЛОТОСА» приглашает Вас в уникальный йога- weekend в Подмосковье, гармонично совмещающие в себе отдых в одном из лучших подмосковных пансионатов и авторский семинар по управлению личной жизненной силой и укреплению спины. И все это в дружелюбной и теплой атмосфере единомышленников!!! Можно и нужно брать с собой на отдых супругов, а также детей или внуков (есть детская комната).

Ближайшие даты проведения йога-weekend: 2-4 февраля, 30 марта- 1 апреля, 25-27 мая и т.д.

Для кого этот ретрит:
· для всех, кому важна гибкость позвоночника, а следовательно молодость всего тела и свежесть ума;
· для всех, кто хочет осознанно и качественно управлять своей жизненной силой;
· для всех, кому тяжело «выкроить» время для отпуска, и рассчитывающих только на отдых в выходные;
· для людей «нервных» малоподвижных профессий (офисные работники, учителя, врачи, психологи, водители, студенты и пр), желающих мягко «размять» затекшие мышцы/суставы и отдохнуть «душой»;
· для любителей восточных практик, желающих расширить свою квалификацию и практиковать в группе с единомышленниками;
· для новичков от 25 до 60 лет- опыт йоги и восточных практик не обязателен.

Что Вы cможете получить за эти 3 дня:
· качественно «размять» все группы мышц, активизировать гормональную и имунную систему, поднять свой уровень жизненной силы и выносливости,
· стряхнуть негативное влияние постоянных городских стрессов и научиться ими управлять,
· отдохнуть на природе, посетить жемчужину Московии комплекс «Коломенский Кремль»,
· провести незабываемые дни в кругу единомышленников, и завести новые знакомства.

Место проведения - «40-й меридиан Яхт-клуб», расположенный в живописном месте слияния двух рек Оки и Москвы в приграничной черте города Коломна. К услугам гостей уютные номера, свой ресторан с хорошей европейской кухней, бар, СПА-комплекс: бассейн, финская и турецкая сауны, массаж; всесезонные теннисные корты, тренажерный зал, бильярд, беседки; охраняемая благоустроенная территория с прогулочной береговой зоной и парковкой.

Проезд- автомобилем 100км по Новорязанскому шоссе, или 15 минут на маршрутке от ст. Голутвин (2ч на экспрессе с Казанского вокзала).

Важной частью ретрита является экскурсия по «подмосковному Суздалю» - уникальному культурно-историческому комплексу «Коломенский Кремль». Во время экскурсии возможно посещение уникальных музеев «Калача» или «Пастилы», где ждут интересные театрализованные представления и вкусное угощение (предварительный заказ обязателен).

Что входит в программу Йога-weekend «Здоровая спина», 3 дня:
· ежедневные (утро/вечер) занятия кундалини-йогой - уникальные адаптированные комплексы, способствующие накоплению энергии и жизненной силы, укреплению силы воли и выносливости, снижению веса и избавлению от пищевой зависимости, развитию творчества и интуиции;
· специальные дыхательные практики (пранаямы) и медитации, предназначенные для накопления жизненной силы, ускорения обмена веществ и снятия стресса.

Примерный распорядок дня:
Пятница:

Ø с 14.00 заезд, размещение, ужин самостоятельно,
Ø 20.00 начало семинара: знакомство, тесты, восстанавливающая крия и медитация для оздоровления и активизации гормональной системы,
Ø 23.00 ночная шавасана (сон).

Суббота:
Ø 8.00 утренний класс.
Ø 10.00 завтрак
Ø 12.00 экскурсия «Коломенский Кремль». Для не участвующих свободное время: отдыхаем, общаемся, гуляем, СПА-процедуры (бассейн, сауна);
Ø 17.00 вечерний класс.
Ø 20.00- комплексный ужин, СПА- релакс,
Ø 23.00 ночная шавасана (сон).

Воскресенье:
Ø 8.00 утренний класс.
Ø 10.00 завтрак
Ø 12.00 дневной класс.
Ø 14.00 подведение итогов, обратная связь, ответы на вопросы, домашнее задание.
Ø 15.00 свободное время: отдыхаем, общаемся, гуляем, СПА-процедуры. Возможны индивидуальные консультации по йоге, аюрведе;
Ø до 20.00 освобождение номеров и отъезд.

Кто проводит:
Гальченко Александр

Консультант по восточным методам оздоровления и телесно-энергетическим практикам. Преподаватель кундалини-йоги и даосских практик; консультант по Аюрведе. Опыт в практиках более 10 лет. Путешественник, дайвер; участник путешествий в Тибет в 2014 и 2015гг. и восхождения на Эльбрус в 2017г. Руководитель Клуба оздоровительного туризма «Сила Лотоса»; управляющий проектами. Провожу личные консультации, вебинары и недельные оздоровительные ретриты/тренинги в местах силы (горы, море), по повышению личной жизненной энергии и коррекции массы тела.

Базовая стоимость участия в йога- weekend 9990р.

В стоимость включено:
Стоимость проживания в отеле, двое суток на 1 человека в 2х местном номере, в т.ч.: номер со всеми удобствами (ТВ, холодильник, кондиционер, халат),
расширенный континентальный завтрак «шведский стол» в ресторане отеля (каши, салаты, творог, омлет, выпечка, соки, чай/кофе и др.), ужин в субботу,
пользование СПА-комплексом (бассейн, джакузи, сауна, фитнесс), детская игровая комната, парковка. Размещение детей на доп. месте или участие в туре без йоги оговаривается отдельно.

Одноместное размещение- доплата 2500р.

СКИДКИ:
· Первым 5 участникам, оплатившим аванс 5000р. не позднее 30.12.17, или участникам любых других ретритов Клуба по индивидуальному промокоду- скидка 10%.
· Мы с радостью предоставим семейную скидку 5%, если вы соберетесь на семинар вместе с супругом/супругой!
· Специальная скидка 5% участникам любых йога-туров с учителями «Федерации учителей кундалини-йоги».

Укажите при бронировании тура промокод «йогадог» и получите индивидуальную дополнительную скидку 3%.

Успейте воспользоваться выгодным предложением и примите быстрое решение, к тому же в отеле свободные номера быстро заканчиваются.

Дополнительно оплачивается:
· проезд до отеля и обратно;

· индивидуальное питание в баре/ресторане отеля;
· экскурсия в Коломенский Кремль (в т.ч. интерактивные музеи калача или пастилы);
· индивидуальные консультации; подбор комплекса из 5 индивидуальных крий/медитаций для процветания, с учетом нумерологической карты, для дальнейшего самостоятельного применения.

Бесплатно: красивые подмосковные пейзажи и качественный отдых; новые силы и озарения; друзья и прекрасное настроение!

Мы приветствуем в наших группах:
• уважительное и доброе отношение к людям, к восточным традициям;
• ответственность и порядочность; стремление развиваться;
• чувство юмора, взаимовыручку и активное участие в жизни группы;
• бережное отношение к природе и устойчивость к внешним раздражителям.

Если вам интересно принять участие в нашем йога-weekend, забронируйте пожалуйста место в группе. Для этого направьте свои Ф.И.О. и номер телефона на эл. почту info@silalotosa.ru.

Желающие участвовать в других оздоровительных йога-аюрведа weekend и турах, смотрите их на www.silalotosa.ru/tours

Друзья, в наших поездках Вас ждет: здоровое питание и распорядок дня; уникальные места силы и увлекательные экскурсии; экологичные пляжи и потрясающие горные пейзажи; развивающие духовные и ресурсные телесно-ориентированные восточные практики; команда профессиональных гидов и инструкторов; яркие персоны участников; высокий уровень клиентского сервиса и организации туров.

Все это позволяет рассчитывать на волшебный результат- участники наших оздоровительных программ возвращаются домой не только отлично отдохнувшими телом и душой, а также похудевшими, с новыми силами и идеями (а часто даже инсайтами/озарениями), и конечно с новыми друзьями.

Не откладывайте свое здоровье и процветание на завтра, если укреплять его можно уже сегодня!

За подробной информацией и для регистрации на наши выездные мероприятия обращайтесь:
· по телефону 89151852476 (WhatsApp) Елена,
· по e-mail: info@silalotosa.ru,
· на сайт www.silalotosa.ru
· страницы «silalotosa» в соц сетях.

 Будем рады Вам! Присоединяйтесь! ))))))))

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru