«Как жить счастливо и легко в мегаполисе», семинар-уикенд. (24 ноября 2017 – 26 ноября 2017)





«Как жить счастливо и легко в мегаполисе», семинар-уикенд. 24-26 ноября 2017

Бешеный темп мегаполиса заглушает ритм вашего сердца? Большой город забирает все силы? Не представляете, как дожить до отпуска? Семинар-уикенд «Как жить счастливо и легко в мегаполисе» может изменить направление - или Вашу жизнь!

Отдохните от городской суеты, наберитесь сил и пополните запасы жизненной энергии! К тому же, для этого Вам не нужно отправляться за тысячи километров. Все доступно уже здесь и сейчас! Наша компания предлагает тур на выходные, с помощью которого Вы гарантированно ощутите прилив свежих сил, желание жить и двигаться дальше: Йога-weekend в Подмосковье, двухдневный семинар с удивительной девушкой, прекрасным тренером йоги - Миланией!

Кто проводит

Милания (Лена) Грищенко. Международный сертификат преподавателя йоги и антистрессовых курсов VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Ежегодное повышение квалификации в международном центре йоги в Индии. Проводит курсы по всей России. Хатха-йога, шри шри йога. Инструктор с 2009 года, проходила обучение в России и в Индии.Сертификаты: Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga Training Certificate. Духовный учитель Шри-Шри Рави Шанкар. Обучалась йоге: - Шри-Шри йога (Индия,Россия); - Аштанга йога в Аштанга Йога Центре (Бангкок,Паттайя);- Йога 23 (Киев); - Хатха-Виньяса Йога ( Бангкок, Панган - Тайланд) - Йога для беременных (Бангкок,Тайланд); - Практики Перукуа - Телесно-ориентированная психотерапия ( Институт Клинической психологии и психотерапии, Москва).

Программа

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

· медитации для успокоения ума и йога для соединения с телом

· мягкие техники телесно-ориентированной терапии для лучшего понимания себя

· дыхательные практики

· лекции о связи тела и эмоций

· танцевальная терапия

· групповые практики по решению сложных жизненных ситуаций

ВЫ НАУЧИТЕСЬ:

· Сохранять спокойствие в стрессовых и напряженных ситуациях, а многие перестанут быть таковыми вообще

· Владеть техниками, необходимыми для управления эмоциями и состоянием

· Открывать для себя новые и простые источники энергии

· Не «накручивать» себя

Расписание Weekend-a:

Пятница

24 ноября

18:00 - 19:00 Встреча участников, размещение

19:00 - 20:00 Ужин

20:00 - 22:00 Знакомство, введение в практикум

Суббота

25 ноября

7:00 - 9:00 Утренняя йога, разминка суставов и растяжка мышц, практика дыхания

9:00 - 10:00 Завтрак

10:00 - 13:00 Занятия семинара

13:00 - 14:00 Обед

15:00 - 18:00 Занятия семинара

18:00 - 21:00 Ужин, общение, прогулки, совместные игры , чаепитие

Воскресение

26 ноября

7:00 - 9:00 Утренняя йога, медитация и дыхательные практики

9:00 - 10:00 Завтрак

10:00 - 13:00 Занятия семинара

13:00 - 14:00 Обед

15:00 Отъезд

Место проведения

Всего в 50 мин от Москвы, расположился парк-отель - место, где будет комфортно как опытным практикам йоги, так и новичкам. Здесь предусмотрено всё необходимое: просторные и уютные залы, площадки под открытым небом в окружении великолепных природных ландшафтов. Именно тут Вы сможете предаться медитации, встречая рассвет или провожая закат. В этом месте все благоприятствует полному погружению в йогу, релаксации, единению с природой, отрешению от внешних факторов, жизненных трудностей. После семинара Вы в полной мере почувствуете себя «вновь родившимся» человеком, готовым к новым подвигам и победам!

Стоимость

Стоимость семинара 9900 руб.

В стоимость тура входит:

· Проживание в двухместном номере

· Питание «Полный пансион»

· Йога-семинар по программе

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 755-94-26 Email: info@yogarelaxtour.ru

Дополнительная информация: С собой необходимо взять коврик.

Количество мест ограничено!

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru