Йога relax на Шри Ланке. (04 декабря 2017 – 15 декабря 2017)





Йога relax на Шри Ланке. 04-15 декабря 2017

Мы предлагаем уникальный йога-тур, где Вы пополните запасы своей жизненной энергии, получите яркие и незабываемые впечатления. В ходе тура Вас ждет посещение древних храмов и городов в джунглях, появление которых окутано различными легендами, удивительная поездка на чайные плантации в горную часть Цейлона, отдых на океанском побережье с погружением в йогу - всё то, что позволит Вам ощутить умиротворение, обрести гармонию с миром, телом и душой.

Кто проводит

Милания (Лена) Грищенко. Сертифицированный преподаватель йоги, имеющий международный индийский сертификат VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH, телесно-ориентированный терапевт, учитель Шри Шри Йоги с опытом преподавания более 6 лет. «В этот раз я буду проводить не просто йога тур, а целый йога-семинар. Как правило мы начинаем свое знакомство в йоге с познания своего тела, но на этом мы не остановимся, погрузимся более глубоко к уровню ума, внутрь своего тела, в глубокие медитации, более детально рассмотрим известные нам асаны и пранаямы!»

Программа

Что будет на семинаре:

Йога

Мягкие утренние практики с корректным отношением к спине

· Медитативные техники

· Терапевтический самомассаж

· Лекции о йоге и медитации

· Йога-нидра и ОМ-хилинг

· Йога - намерения ( как исполнять желания)

Аюрведа

Древнее учение о здоровом образе жизни

· Распорядок дня

· Режим питания

· Уход за телом

· Энергетические практики

Психотерапия

Трансформационные игры

· Техники письма

· Практики телесной терапии

Посещение мест силы

Храмы и монастыри

· Вершины гор

· Укромные пляжи

· Уединенные места для встречи рассвета и провожания солнца

· Необычные заведения

В программу включена 3-х дневная экскурсия «Удивительная природа шри-ланки»

Нас ждет:

· Малый пик Адама - Высота Пика Адама - 2243 метра. На вершине горы находится отпечаток ноги, который каждая религия считает собственным святилищем. След принадлежит Будде, Шиве или Адаму. Как известно, существует легенда, которая гласит, что Адам и Ева в конце жизни приплыли на Шри-Ланку и дожили здесь свою долгую жизнь;

· Встреча поезда на обзорной площадке с видом на 9-ти арочный каменный мост в Демодаре, сделанный без единого гвоздя;

· Водопады;

· Чайные плантации и фабрика чая;

· Переезд на поезде с красивым видом в высокогорный курорт Нувара Элия («маленькая Англия») и обзорная экскурсия по городу;

· Посещение храма Шри Далада Малигава (Священного Зуба Будды) в Канди;

· Посещение слоновьего питомника Пинавелла, кормление слонят из бутылочки и наблюдение за купанием стада слонов;

· Прогулка по королевскому ботаническому саду Перадения.

Что нам даст семинар?

Чувство равновесия, ощущение твердой опоры под ногами, уверенность в себе и своихсилах. Раскрепостите тело. Ум станет спокойнее, беспорядочность мыслей сменится гармонией, повысится стрессоустойчивость и ресурсность организма, расправятся плечи, станет легче дышать. Вы получите инструменты с помощью которых сможете быстро вернуть себе баланс по возвращению домой. «И конечно же серфинг. На мой взгляд это единственный вид спорта, где можно проверить баланс и умение жить в настоящем моменте в действии.»

Место проведения

Проживание на Шри-Ланке в ходе нашего тура запланировано в уютном отеле на берегу Индийского океана. Именно здесь Вы сможете получить тот божественный релакс и исключительно приятный отдых, о котором все лишь мечтают! Только представьте то наслаждение, когда Вы, находясь в пляжном шезлонге, наблюдаете за настоящим природным спектаклем: пылающее солнце поджигает линию горизонта за океаном, а по волнам то и дело скользят вверх и вниз серфингисты. Чистый песок, солнце, гряда пальм, голубой океан, зеленые тропические джунгли и горы - ничто не отвлекает Вас от занятий любимой йогой, созерцанием прекрасного и медитации.

Стоимость

При раннем бронировании

С перелетом из Москвы 1450 $

При позднем бронировании С перелетом из Москвы 1550 $

В стоимость тура входит:

· С перелетом из Москвы или без перелёта - «пакет» на ваш выбор

· Проживание в двухместном номере

· Питание «Завтраки»

· Трансфер

· Медицинская страховка

· 3 дневная экскурсия по программе с размещением в отелях с питанием «Завтраки»

· Йога семинар по программе

В стоимость НЕ входит: Виза (40$)

Контакты: Номер телефона: +7 (499) 755-94-26 Email: info@yogarelaxtour.ru

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru