«Йога в Таиланде», йога-тур. (01 декабря 2017 – 23 декабря 2017)





«Йога в Таиланде», йога-тур. 01-11, 13-23 декабря 2017

Заниматься йогой можно всюду. А получить неимоверное удовольствие от этих занятий, яркие впечатления, ощутить гармонию внутри себя и полноценно отдохнуть поможет йога-тур с полным погружением в удивительную атмосферу азиатского королевства Сиам - Тайланд.

Кто проводит

Мария Шилова. Практика йоги с 2007 г. С 2010 - 2016гг. Курсы и тренинги: Велнес-технологии (ФГАОУ ВПО РГППУ.) Анатомия и физиология йоги (С.Агапкин, А.Фролов). Традиционные системы оздоровления. Йогатерапия репродуктивной системы (Ж. Сапрыгина). Сертификат Школы тайского массажа (Thai Massage School of Chiang Mai, Тайланд). Тибетская йога (Янтра - йога, 1 уровень, "Гармоничное полное дыхание", в традиции Намкая Норбу Ринпоче, Е. Рудь), "Йогатерапия репродуктивной системы» (Ж.Сапрыгина). «Правильная русская баня» (И. Фомичев). Удостоверение и сертификат "Эксперт ЗОЖ". В 2015 г. разработала программу регулярных занятий для женщин и девушек «Красота и Здоровье». Основная цель занятий - укрепить здоровье, добиться желаемых форм, достичь гармонии с собой.

Программа

Вас ждут за 10 дней программы:

I. Йога на ВОСХОДЕ - через дыхание и тело мы заряжаемся энергией восходящего солнца, наполняем энергией мышцы, кости, органы и ткани тела. Почувствуем свою связь с солнечным светом, с природой, согреем и напитаем энергией тело, ум и дух!

II. Йога на ЗАКАТЕ - охладить тело, расслабить, восполнить и сохранить запасы жизненной энергии. В потоке лунного света снять усталость тела, мягко размять мышцы и суставы, успокоить ум после активного солнцем дня. Шавасана под звездным небом

III. «Осознанность - медитация в действии» - 8 дневная программа осознанной медитации. Программа задает структуру (архитектуру) в рамках которой вы сможете наблюдать за собственным телом, эмоциями, чувствами, мыслями, ощущениями и разумом. Возможность увидеть, что происходит, когда мы отключаем «автопилот» и живём настоящим - «здесь и сейчас».

IV. Отдых, море, SPA, тайский массаж, пляж, экскурсии.

Дополнение к программе: 2 ДЕНЬ: Мастер-класс «30 лунных дней» 3 ДЕНЬ: Творческий мастер-класс «Мандалатерапия» 5 ДЕНЬ: День «тишины» (Випассана)- практика молчания

О.Пхукет - для одних этот остров - одна большая пляжная вечеринка, которая может длиться бесконечно. Для других это место для семейного отдыха в уютном отеле. А мы нашли свой «идеальный Пхукет», где можно отдохнуть от надоедливой суеты, расслабиться и релаксировать, заниматься йогой, нежиться на солнце, медитировать, наслаждаясь шумом морских волн и шелестом пальмовой листвы. Только Вы, остров, йога, море и солнце. Оказывается, ощущать счастье - это так легко!Таким образом, за дни, проведенные в тайском йога-туре, Вы увидите эту страну со всех сторон, со всеми ее прелестями и достопримечательностями. Произойдет полное погружение в атмосферу небольшого азиатского королевства, сопровождающееся яркими приключениями, только позитивными эмоциями и лучшим отдыхом в Вашей жизни.

Место проведения

Отель, в котором будет проходить наш йога тур - великолепный отель, который расположен в нескольких минутах ходьбы от пляжа с золотистым песком, открывает свои двери для всех гостей, кто хочет с комфортом и без забот провести время на острове Пхукет. Оказавшись на территории отеля, Вы сможете полностью расслабиться, насладиться тишиной и спокойствием, отдохнуть от дневной суеты.

Стоимость

Даты проведения:

1-11 декабря - 69900 руб.

13-23 декабря - 69900 руб.

· Перелет из Москвы

· Трансфер

· Проживание DBL

· Питание «Завтраки»

· Страховка

· Йога-программа

· Мастер-классы

Контакты Сайт https://yogarelaxtour.ru/

Номер телефона: +7 (499) 755-94-26 Email: info@yogarelaxtour.ru

Дополнительная информация: С собой необходимо взять коврик

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru