Йога-Тур в Крым с Вадимом Поповым. Севастополь. (20 сентября 2017 – 28 сентября 2017)





7 дней в Крыму, которые наполнят Вас силой и энергией на месяцы вперед!

Организованное тренировками время поможет вам взять максимум из вашего отдыха на море. Вам не грозит лень и вялость, вы будете активны и будете с удовольствием просыпаться к утренней тренировке, а после завтрака уже сможете отправиться на море или на прогулку по Севастополю. День, начавшийся с йоги отличается от дня без йоги!

Программа:
Практика йоги
Радужная гимнастика
Парные растяжки
Практика в круге
Йога-нидра

Примерное расписание:
6:00-9:00 Утренняя практика на берегу моря
9:30 Завтрак
Свободное время
17:00-20:00 Вечерняя практика
20:00 Ужин

В дни экскурсий возможна практика на экскурсионном маршруте (вместо вечерней тренировки) 1 день (23 сентября) полностью свободен от занятий, этот день вы можете посвятить самостоятельным прогулкам. Экскурсии - Пещерные города Чуфут-Кале и Мангуп-Кале, по Севастополю

Радужная гимнастика

В основе йога-тура лежит уникальной оздоровительной методика "Радужная гимнастика" - авторский разработка Вадим Попова. Радужная гимнастика позволяет максимально быстро провести практикующего через этап оздоровления, выправления проблем (в первую очередь с позвоночником) и открыть новые горизонты для развития возможности своего тела и психики. Данный метод может быть рекомендован каждому человеку,желающему вести активный образ жизни и добиваться успеха!

Главные акценты методики:

Здоровая спина. Коррекция позвоночника, отстройка рисунка мышечных напряжений
Обретение внутреннего равновесия. Приведение в сбалансированный порядок работы нервной системы
Восстановление сил. Развитие способностей к глубокой концентрации и искусству "бесконечного расслабления", так как каждое действие заканчивается шавасаной.
Развитие дыхательной системы.
Метод не имеет аналогов по развитию работы дыхательной системы, лежащей в основе всех физиологических процессов нашего организма. Занятие превращается в настоящий праздник дыхания, движения и осознавания себя на всех уровнях своего восприятия - праздник, построенный по золотым правилам йоги: постепенность, последовательность, ежедневность.

Проживание:

Мы будем проживать в гостевом доме Сиеста, в посёлке Учкуевка на Северной стороне города-героя Севастополя.
Особное преимущество этого места в его расположении:
5 минут пешком до Учкуевки - одного из самых чистых и популярных пляжей Севастополя 10 минут на маршрутке до станции Северная, откуда паром доставит вас за 7-15 минут на знаменитую Севастопольскую набережную, в исторический центр города. Таким образом, у вас будет возможность, в свободное от занятий время, при хорошей погоде ходить на пляж, и при желании за 30 минут вы можете доехать до Севастополя и совершить прогулку по городу-герою.

В гостевом доме для Вас:

Комфортабельные номера со всеми удобствами
Своя закрытая территория
Пляж в 3-х минутах ходьбы
Бесплатный wi-fi
Детская игровая площадка
Настольный теннис
Вегетарианское питание. Повар будет готовить специально для нас вкусные вегетарианские блюда Общая кухня, на которой вы всегда сможете приготовить чай

Экскурсии:

Экскурсия 1 Чуфут-Кале. Чуфут-Кале - самый известный пещерный город Крыма. Город-крепость был построен в 6 веке, расположен в 2.5 км от Бахчисарая в тихом укромном месте, затерявшись в лесном массиве. За свою историю Чуфут-Кале никогда не была взята штурмом и избежала захвата и разрушения от набегов кочевников в отличие от других городов-крепостей Крыма Количество пещер насчитывает больше полутора сотен. Пещеры переходят одна в другую, часто пересекаясь на разных уровнях. Здесь есть жилые пещеры, есть для скота и хранения разнообразных запасов. Наверху, на плато, был построен город, в котором хорошо сохранились каменные улицы с выбитыми глубокими колеями от повозок и разнообразные постройки из известняка. До начала XX века, в городе все же жили люди и по этому Чуфут-Кале, сохранился лучше всех пещерных городов Крыма. Мы пройдем к древнему городу по горной дороге, по пути увидим горный Успенский монастырь. С плато, на котором стоял город, перед вами откроются великолепные виды на долину и Крымские просторы.

Экскурсия 2. Мангуп-Кале. Мангуп-Кале - один из нескольких пещерных городов, которые были построены еще при Византии, для охраны Северных границ, на территории Крымского полуострова. Пещерный город Мангуп-Кале в Крыму является наибольшим памятником подобного рода среди множества других, расположенных здесь. К списку таковых, например, относится и Чуфут-Кале, находящийся неподалеку и лишь немногим уступающий ему по площади. Первое поселение на горе Мангуп появилось несколько раньше многих городов в пещерах, хотя все же вопрос остается открытым и спорным: одни ученые относят его основание задолго до нашей эры, другие считают VI век н. э. более вероятной датой. Мангуп-Кале более всего привлекателен не своей древностью, а неописуемой красотой, окружающей его буквально со всех сторон. Возвышаясь как исполин над тремя долинами, он предстает в качестве прекрасной площадки для обзора окрестных достопримечательностей. Здесь действительно захватывает дух: во время пребывания на руинах древнего городища, от созерцания этих красот место это кажется самым романтическим и волнующим на всей планете!

Экскурсия 3. Севастополь. Экскурсии по Севастополю давно являются такой же обязательной составляющей пребывания здесь, как море и пляжи. Экскурсионный тур - это отличная возможность осмотреть достопримечательности города и познакомиться с удивительным городом-героем Вас ждет экскурсия по Севастополю. Вы узнаете об история возникновения города, услышите самые яркие факты и увидите самые известные места. Древний Херсонес и памятники Великой Отечественной войны, Исторический бульвар и военные корабли - все это город-герой Севастополь!

Ведущий:

Основатель и руководитель Петербургской школы йоги "Поток странствий". Ведущий преподаватель Школы инструкторов йоги Вадим Попов. Создатель современного метода освоения йоги "YogaFlow System", а также методики, направленной на укрепление мышечно-фасциальных комплексов - "Радужная гимнастика (с)".Представитель Института ведических исследований Дэвида Фроули в России. Распространяет знание по йоге с начала 90-х годов.Преподает йогу в группах и проводит регулярные семинары с 1998 года. Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов по йоге и смежным направлениям самосовершенствования.Один из авторов направления "Йога-туризм" в нашей стране. Провел множество йога-семинаров в Индии, Непале, Казахстане, Израиле, Крыму, Таиланде, Камбодже, Китае.Инструктор-методист по массажным техникам.Занимается разработкой новых методик преподавания. Основная миссия: адаптировать и структурировать сложные для западного мышления и образа жизни понятия и представления йоги, внести научный подход, системное понимание и переосмысление при освоении методических и практических программ по йога-дисциплинам. Принимает активное участие в процессе интеграции систем Восток-Запад. Практика йоги с 1979 года. Преподавание с 1999 года.

Стоимость и регистрация:

25 000 руб - при регистрации до 5 сентября
29 000 руб - при регистрации после 5 сентября

В стоимость включено:
Проживание в 2х-3х местных номерах
2-х разовое вегетарианское питание (завтрак, ужин)
Практика йоги

В стоимость не включено:
Авиаперелет или а/м - бронируется самостоятельно
Трансфер от аэропорта до базы и обратно (около 1500 руб/машина в одну сторону)
Экскурсии - около 1000-1500 руб, за чел за 1 экскурсию

Все другие варианты размещения - обсуждаются. Вы также можете приехать раньше либо остаться по желанию на более длительный срок, при бронировании оговаривается.

Порядок оплаты:

10000 руб - предоплата для регистрации на тур
Полная оплата - до 15 сентября 2017 г.

Записаться на курс и подробнее ознакомится с информацией можно на сайте http://yogakrym.ru/sevastopol.
По всем вопросам обращайтесь: +7 (965) 086-94-14 yana-aura@yandex.ru Яна Мишустина.

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru