«Сокровища Непала» Йога-тур 2017. (20 ноября 2017 – 30 ноября 2017)





Путешествие по стране. Практика йоги. Культура. Треккинги лёгкого уровня.

8-й ежегодный семинар в Непал!

Непал - одно из самых красивых и сильных мест нашей прекрасной планеты. Ежегодно мы ездим в эту чудесную страну, чтобы наполняться энергией, совершенствоваться в йоге и черпать вдохновение.

Программа путешествия: Катманду - Бхактапур - Патан - Покхара - Сарангкот - Катманду

Йога-тур в Королевство Непал с ведущим преподавателем Московского Университета Йоги-Кириллом Ржаным. Регулярные занятия йогой, освоение методов повышенной концентрации внимания, изучение практик повышения личной энергетики, познавательные лекции, посещение святых мест и незабываемое время в Гималаях

Путешествие по стране. Практика йоги. Треккинги лёгкого уровня.

Уровень сложности: открытый (доступен для любого уровня подготовки).

Помимо путешествия по чудесной стране с древнейшей историей, вы получите ценный практический опыт трансформации и оздоровления своего тела и сознания. Если вы начинающий практик, то готовьтесь к новым открытиям; если вы продолжающий практик - этот семинар подарит вам возможность расширить границы вашей практики и углубить свои имеющиеся знания о йоге. Все практикующие узнают много интересной теории и познакомятся с новыми методами и техниками достижения устойчивого состояния сознания от опытного преподавателя, а навыки, приобретенные на семинаре, смогут использовать и по возвращению к повседневной жизни.

О стране:

Непал - страна древней культуры и экзотики, единственное индуистское королевство в мире, расположенное на склонах великих Гималаев, между двумя древнейшими цивилизациями Индии и Китая. Страна снежных пиков и пагод, тигров и роз, дворцов и богов, страна богатых традиций и гармоничного сочетания двух великих религий - индуизма и буддизма.

Этот йога-тур гармонично сочетает:

· качественный отдых (перезагрузка)

· знакомство с культурой страны

· занятия на природе/обучение

· треккинги по Гималаям

Семинар проводит: Кирилл Ржаной.

Информация о преподавателе:

Преподаватель хатха-йоги и медитации. Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Опыт практики йоги с 2003 года. Психотерапевт.

Образование: психолог, преподаватель психологии (высшее), специалист по нетрадиционным системам оздоровления: преподаватель йоги (дополнительное), психотерапия (дополнительное)

Закончил преподавательский курс в традиции Бихарской школы йоги (основатель традиции Свами Сатьянанда Сарасвати). Обучался у различных преподавателей йоги Индии и стран СНГ. Создатель учебных курсов: «Медитация в условиях мегаполиса», «Психология йоги», «Йога царского ума», «Осознанное питание в условиях мегаполиса, «Сила пробуждения». Провел более 80 учебных программ по всему миру. Преподаёт синтез из различных стилей йоги. Консультант - тренер ряда известных людей в сферах бизнеса, спорта и политики.

Ежегодно проводит обучение профессиональных преподавателей йоги. Имеет многолетний опыт проведения групповых и индивидуальных занятий, тематических семинаров и лекций в России и за рубежом.

Формат семинара: 7 дней семинара и 3 дня отдыха и экскурсий

Программа семинара:

- Практика и теория йоги; - Регулярные занятия в живописных местах Непала; - Тематические лекции; - Отдых; - Экскурсии.

Лекции и мастер-классы: - Пути обретения психосоматического здоровья; - Психология йоги. Методы остановки внутренних диалогов; - Прана, пранаяма и дыхательные техники; - Ключи освоения медитации в современном социуме.

Программа путешествия:

День 0 (19.11) Вылет из Москвы, в Катманду. Ура!!!

День 1 (20.11) встреча группы (для тех участников, кто уже прилетит к этому времени) Прибытие в Непал. Трансфер в отель, расположенный рядом со ступой Боуданатх и отдых. ОТДЫХ после перелета.

16:00 - Сбор группы в ресторане. 16:20 - Практика хатха-йоги. 19:30 - Экскурсия к ступе Боуданатх.

Ступа Боуданатх- место с потрясающей атмосферой и энергетикой. Это одна из самых древних и больших ступ, сюда стекаются тысячи паломников. В районе Боуды расположены десятки буддийских монастырей.

20:00 - Совместный ужин. Знакомство с участниками семинара.

День 2 (21.11) 7:00 - Практика хатха-йоги.

10:00 Поездка в Парпинг - небольшой городок в 19 км на юг от Катманду, известный своими буддийскими и индуистскими местами паломничества. Помимо храмов Ваджра-йогини и Дакшинкали, в Пхарпинге имеется пещера Мастера Падмасамбхавы (Гуру Ринпоче), основателя традиции Ньингма. В Парпинге и окрестностях расположены десятки буддийских монастырей, ступ и святых мест, там же сосредоточены поселения тибетцев. В общем комплексе имеются также индуистские храмы и кумирни, поэтому Парпинг имеет значение для жителей всего Непала.

Групповая медитация в пещере Падмасамбхавы.

День 3 (22.11) 7:00 - Практика хатха-йоги. 10:00 - Поездка в Патан.

Патан (Patan) или Лалитпур (Lalitpur) находится по южную сторону реки Багмати, практически сливаясь со столицей. Это один из самых красивых городов мира с огромным количеством

достопримечательностей. Поэтому название города Лалитпур, принятое официально в настоящее время, означает «город красоты»

Город Патан утопает в красивейших храмах: например, Золотой храм, обнаружить который среди плотно построенных домов не так-то просто. А найти стоит: отделанные золоченой бронзой стены, древнейшие статуи божеств, инкрустированные драгоценными камнями, у храма есть собственная башня.

18:00 - 19:00 - Практика.

День 4 (23.11) День отдыха. В этот день мы отдыхаем от занятий и даём возможность организму закрепить эффект практик и восстановиться.

Вы можете заняться для себя интересной активностью, например съездить на Дворцовую площадь Дурбар - является самым интересным и наиболее насыщенным памятником архитектуры и истории в Катманду. Ее старинные дворцы и храмы являются символом культурной и религиозной жизни народа Катманду.

В самом сердце Дворцовой площади расположен целый комплекс храмов, посвященных царю обезьян Хануману, которого почитают в Индии. Древний индийский эпос Рамаяна повествует о том, что Хануман был другом и помощником Господа Рамы. Храмов, которые входят в комплекс Хануман Дхокка, много, однако каждый построен с такой любовью и почтением, что воспринимаются они как единое целое.

На внутреннем дворике Королевского Дворца расположена ритуальная платформа, где проводились коронации. В 2001 году здесь прошла коронация последнего короля Непала, Гьянендры. Проводить фото и видеосъемку внутри дворца строго запрещено. На входе охрана просит посетителей сдать всю фототехнику в камеру хранения.

День 5 (24.11) 7:00 - Практика хатха-йоги. 10:00 - поездка в Бхактапур.

Бхактапур (Bhaktapur, «Город святых», также носит название Бхадгаон и Кхвопа) - древний неварский город в часе езды от Катманду, обладающий огромным количеством выдающихся архитектурных памятников.

«Город горшечников» или «город ремесленников», как его еще часто называют, считается одним из наиболее примечательных мест в долине Катманду. По мнению многих, именно здесь лучше всего сохранились аутентичные традиции и примечательная архитектура. Туристов со всего мира привлекают самобытность города, а также построенные из красного кирпича древние храмы и резные деревянные крыши, что украшают их.

18:00 - 19:00 - Практика.

День 6 (25.11) Перелет в Покхару. Отдых. Размещение в отеле на берегу озера Фева. Вечерняя практика.

Покхара- это жемчужина Непала. Этот курортный городок находится в 265 км к северо-западу от Катманду. Он расположен на берегу живописного озера Фева, откуда открывается уникальный по красоте вид на гималайскую гряду Аннапурна.

День 7 (26.11) День отдыха. В этот день мы отдыхаем от занятий и даём возможность организму закрепить эффект практик и восстановиться. Но Вы можете заняться для себя интересной активностью: - Полетать на параплане

- Отправиться в рафтинг - Поохотиться на материальные объекты (шопинг)

День 8 (27.11) 6:30 - Практика хатха-йоги. 10:00 - Восхождение на Ступу Мира.

Ступа Мира (пагода Мира) -красивейшая буддистская ступа возвышается на вершине холма, покрытого зеленью, и отлично вписывается в живописную панораму Покхары. Находится она на южном берегу озера Пхева и является символом мира во всем мире, пользуется популярностью у всего местного населения и у путешественников.

Построена эта белоснежная пагода японской организацией во главе с буддистским монахом Нитидацу Фудзии, который является пропагандистом сострадания и добра. При его участии было построено более 80 подобных ступ во всем мире. Все они символизируют мир, гармонию и доброту. В ступе расположились 4 статуи Будды, привезенные из таких стран как Китай, Япония, Непал и Вьетнам, они призваны стать символом дружбы народов.

День 9 (28.11)

Сегодня мы отправимся встречать рассвет в деревню Сарангкот. Деревушка расположена на высоте 1590 м. Отсюда открываются изумительные панорамы, поэтому все стремятся попасть сюда до рассвета. Также Сарангкот является местом старта парапланов, опять-таки из-за завораживающих видов на озеро, заснеженных вершин Гималаев и саму Покхару.

5:30 - Выезд в Сарангкот. 6:30 - Практика комплекса Сурья-намаскар в красивейшем месте с видом на долину. Медитация. 19:00 - Совместный ужин и закрытие семинара.

Обратно мы будем спускаться пешком. Время спуска составит примерно 2 часа. Наш путь пройдет через горные деревушки, где по пути мы сможем вдоволь насладиться горной природой, террасами и красивыми панорамными видами.

День 10 (29.11) 6:30 - Практика хатха-йоги. 11:00 Вылет в Катманду

День 11 (30.11) Прощание с Непалом. Вылет в Москву.

Это будет невероятно красивое путешествие с двойной пользой, которое Вы запомните на всю жизнь!

Стоимость участия: 1200 $ (при регистрации до 20 октября); 1300 $ (при регистрации после 20 октября)

Включено: - все трансферы по программе - все отели по программе - завтраки в отелях - полная йога-программа - 2 внутренних перелета:

· Катманду - Покхара

· Покхара - Катманду

- экскурсия в буддийстский комплекс Парпинг (Фарпинг) - поездка в Патан

- поездка в Бхактапур - поездка в Саранкот - легкий треккинг на Ступу Мира

Не включено: - личная страховка - виза (ставится по прилету в аэропорту) - 25$ (для визы иметь фотографию 3х4) - непредвиденные расходы, связанные с природными катастрофами, политическими волнениями, задержкой рейса и т.д. - входные билеты на экскурсиях (по-желанию) - авиа перелет Москва-Катманду-Москва

Внимание: Билеты приобретаются самостоятельно. Рейс, на котором летит большая часть группы представлен на сайте (можно выбрать другой удобный для себя перелет). Такси от отеля встретит вас в аэропорту.

Ориентировочная стоимость билета до середины сентября должна быть 35-40 тыс!

Если поисковые системы отображают повышенную стоимость (сейчас многие системы: skyscanner, aviasales и другие запрограммированы на показ разных ценовых предложений), то в заявке напишите, что Вам нужно помочь с авиабилетом.

Билеты покупаем заранее. Ближе к дате вылета стоимость авиаперелета в Непал увеличивается в 1.5 - 2 раза!

Предоплата для бронирования места в группе - 500$ Полная оплата за 20 дней до поездки. При отказе от участия менее чем за 20 дней, вся оплата не возвращается!

Взять с собой:

Коврик для занятий йогой, удобная одежда для занятий, обувь с протектором, фотокамера. Полный список необходимых вещей будет выслан участникам отдельным письмом.

Отправляясь в такое насыщенное и захватывающее путешествие, вы несомненно испытаете неподдельное удовольствие и столкнетесь с настоящими приключениями, которые навсегда останутся в вашей памяти. Поэтому обязательно захватите с собой фотокамеру.

Контакты для регистрации:

Телефон: +7 (965) 119-12-30 (Анастасия)

Почта: MUYTTC@yandex.ru

 

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru