Курс семинаров Елены Матвеевой - "Здоровые колени". (15 февраля 2012 – 07 марта 2012)

Курс семинаров Елены Матвеевой - «Здоровые колени».

Место проведения семинара:

YP Чистые пруды

Дата: 15, 22, 29 февраля и 7 марта

Время: с 18.30 до 20:00

Преподаватель:Елена Матвеева

http://www.yoga.ru/prepods/Matveeva

«Здоровые колени» (включает 4 занятия).

Практика для учеников любого уровня, испытывающих дискомфорт в коленях во время занятий, а также для тех, у кого травмы коленного сустава в стадии ремиссии.

4 занятия курса, дадут представление о том, как заниматься в общем классе и дома. Каждое занятие соответствует теме недели и направлено на разбор особенностей выполнения соответствующих групп асан:

Позы стоя;

Наклоны;

Прогибы;

Восстанавливающие позы.

Вы узнаете, как модифицировать асаны, чтобы снять нагрузку с сустава и укрепить мышцы, а также что помогает восстановить колено, и каких поз нужно избегать.

Уровень практики:От ознакомительного и выше

Запись по (факту оплаты):

YP Чистые пруды

Стоимость: 2400 руб. (за 4 занятия)

Внимание! Пропущенные занятия не возмещаются.

Контактная информация:

Мясницкая ул. д.24/7, 2 этаж

(495) 641 1440

http://practika.yoga.ru