Йога тур в Баварии "Медовая классика". (20 мая 2012 – 27 мая 2012)





Йога тур в Баварии «Медовая классика».

20 - 27 мая 2012 г.

 

Йога-тур рассчитан для начинающих заниматься йогой и желающих приобщиться к йоге впервые.

Наш йога-тур - это йога на отдыхе: кроме утренних и вечерних практик йоги, Вас ждут увлекательные экскурсии к пасекам, презентации продуктов пчеловодства, где Вы сможете ощутить вкус медовых деликатесов в сочетании с ароматным высокогорным чаем. Во время экскурсии Вы узнаете, что такое натуральный баварский мед и на себе почувствуете его оздоровительный и укрепляющий эффект. Он поможет сохранить Вам молодость, красоту, здоровье и радость жизни. А занятия йогой на цветущих альпийских лугах Баварии восстановят Ваши силы и зарядят позитивной энергией на весь год.

 

Программа тура:

 1 день:

Перелет Москва-Мюнхен. Трансфер из аэропорта Мюнхена в семейный отель «Райтер» на озере. Размещение в отеле. Ужин. Знакомство и представление экскурсионной программы.

Сайт отеля: www.hotel-reiter.de

Занятия йогой:

- вступительное слово: знакомство с инструкторами по йоге;

- основы дыхания;

- позы вытяжения;

- медитация.

 

2 день:

Занятия Йогой. Приветствие Солнцу. Завтрак. Пешая экскурсия в город воздушного курорта Шлирзее. Вы познакомитесь со старинным колоритным городком, сможете полюбоваться красотой удивительных гор и озера. А также получите возможность приобрести прекрасные сувениры. Возвращение в отель. Ужин.

Занятия Йогой:

- релаксация после бурного дня;

- основы дыхания;

- асаны вытяжения;

- асаны для укрепления ног;

- медитация.

 

3 день:

Занятия Йогой. Приветствие Солнцу. Завтрак. Экскурсия к пасекам. Возвращение в отель. Ужин. Мини-презентация продуктов пчеловодства.

Занятия Йогой:

- релаксация;

- основы дыхания;

- асаны вытяжения;

- перевернутые асаны;

- асаны скручивания позвоночника.

 

4 день:

Занятия Йогой. Приветствие Солнцу. Завтрак. Экскурсия в столицу Баварии Мюнхен. Мы увидим старый город, прочувствуем историю в церквях и храмах столицы и, конечно, сделаем отличный шопинг. Возвращение в отель. Ужин.

Занятия Йогой:

- релаксация;

- основы дыхания;

- асаны для укрепления плечевого пояса;

- асаны вытяжения.

 

5 день:

Занятия Йогой. Приветствие Солнцу. Завтрак. День здоровья и релакса. Посещение бассейна, термальных вод и кварцевой сауны. Возвращение в отель. Ужин.

Занятия Йогой:

- основы дыхания;

- перевернутые асаны;

- асаны скручивания и растяжения позвоночника;

- релаксация.

 

6 день:

Занятия Йогой. Приветствие Солнцу. Завтрак. Дополнительная экскурсия на выбор: Замок Людвига Нойшванштайн или Королевское озеро. Ужин.

Занятия Йогой:

- релаксация;

- основы дыхания;

- асаны для раскрытия таза;

- асаны вытяжения.

 

7 день:

Занятия Йогой. Приветствие Солнцу. Завтрак. Свободное время. Ужин. Подведение итогов путешествия.

Занятия Йогой:

- релаксация;

- основы дыхания

- перевернутые асаны;

- асаны для укрепления шеи;

- асаны скручивания и растяжения позвоночника.

 

8 день:

Занятия Йогой. Приветствие Солнцу. Завтрак. Трансфер в аэропорт. Перелет Мюнхен-Москва.

 

http://iwf-tour.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru