КатегорииНовое на сайтеНа данный момент новинок нет «Шея журавля». Коррекционно-терапевтический семинар для шейного отдела позвоночника. Семинар проводят: Даниил Маркин – психолог, преподаватель Хатха йоги, йога-терапии и цигун. Ольга Маркина – психолог, специалист по лечебному массажу, преподаватель цигун.
Шейный отдел – самый тяжело доступный для коррекции. Массаж и мануальная терапия оказывают скорее временное облегчение. А в йоге и ЛФК в принципе не предусмотрены упражнения для столь тщательной и глубокой проработки шейного отдела.
«Шея журавля» - это простой и красивый комплекс упражнений для шейно-грудного отдела позвоночника. Метод прошел проверку временем и передается напрямую от учителя к ученику, начиная с десятого века н.э. За это время каждое упражнение было отточено и выстроено в идеальную с точки зрения физиологии последовательность. Метод входит в систему Синг шен джуан, даосской традиции самосовершенствования. Это китайская система оздоровления тела и духа, которая вот уже более 1000 лет не перестает поражать своей простотой и эффективностью. Мы будем воздействовать точечно на конкретную область, тщательно прорабатывая позвонок за позвонком. Все упражнения выполняются плавно, в очень медленном темпе и с комфортной амплитудой, что сводит к минимуму вероятность причинить себе вред. В ходе выполнения упражнений второй преподаватель помогает каждому участнику семинара правильно выполнить и выучить движения. «Шея журавля» позволит вам меньше зависеть от врачей. Все что необходимо – это выделить для занятий 15 минут в день!
Регулярно практикуя, человек сталкивается с целым рядом приятных открытий: - Улучшается осанка, шея становится красивой и подвижной, как у журавля. - Движения обретают свободу и грацию. - Появляется ощущение легкости в плечах, шее и трапециевидных мышцах, т.к. благодаря правильно выстроенным упражнениям расслабляется вся воротниковая область. - А это значит, что кровь начинает лучше циркулировать и питать мозг и все органы, находящиеся в голове. - Голова становится ясной и человеку легче удается правильно оценить те обстоятельства, в которых он находится, что не может не сказаться позитивно на стрессоустойчивости и возможности быстро принимать оптимальное решение.
На семинаре будет подробно разбираться: - строение шейного отдела; - основные места мышечных и энергетических блоков в шее; - эффективные методы воздействия на шейный отдел, оздоравливающие его; - как использовать полученные знания в спорте, йоге и повседневной жизни. Вы получите простой и надежный инструмент, по расслаблению шеи и воротниковой области. Эта последовательность упражнений: - помогает безболезненно восстановиться после травм; - устраняет головные боли; - регулирует внутричерепное давление; - нормализует сон; - повышает эмоциональную устойчивость; - снимает дискомфорт в шее и всей воротниковой области, создавая в голове ощущение легкости и ясности; - прекрасно восстанавливает силы после тренировки или в конце рабочего дня. «Шея журавля» подходит для людей любого уровня подготовки, возраста и конституции.
Время проведения: 25-26 февраля с 15.00 до 18.00. Стоимость: При оплате до 13 февраля 3 000 руб. После 13 февраля 3 500 руб. Количество мест ограничено.
Место проведения семинара: Зал на Цветном: Трубная пл. 2. Необходима предварительная запись у администраторов в любом из наших залов или по тел.: +7 903 236 00 22, seminar@kundalini.ru http://www.kundalini.ru/ceminary/new/sheya_zhuravlya/ Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|