Йога-тур "Путь Радости". Камбоджа. (26 февраля 2012 – 11 марта 2012)

Йога-тур «Путь Радости». Камбоджа.

Сиемреап(4 н.) – Сиануквиль(8 н.) - Хошимин(1 н.)

26.02.2012 – 11.03.12, 14 дней/13 ночей.

Программа тура включает:

Увлекательные экскурсии,

Освежающие и укрепляющие занятия по хатха-йоге («Сурья Намаскар» и другие комплексы асан, дыхательные практики, релаксация),

Диагностику и приемы телесно-ориентированной терапии, убирающие хронические напряжения, лишний вес и открывающие тело,

Тантрические практики,

Медитации,

Свободное общение.

Ведущие:

Алиса Лавринова, инструктор йоги, преподаватель курса для инструкторов Школы Йоги Г.Богословского, специалист по объемному массажу, организатор и ведущая семинаров и йога-туров.

Рутта Шуваликова, практикующий телесно-ориентированный психолог, инструктор по массажным практикам, автор статей и программ на темы гендерных отношений, популяризации здорового образа жизни, вегетарианского питания и других, организатор и ведущая туров и тренингов оздоровительной и тантрической тематики.

Подробная программа тура:

Москва, аэропорт «Домодедово». 26.02.12.

Прохождение таможенного и паспортного контроля.

20:00 Вылет. Рейс VN526 Москва - Хошимин, а/к «Vietnam Airlines».

1 день. Хошимин – Сиемреап. 27.02.12

08:40 (местное время) прилет в г. Хошимин (аэропорт Tan Son Nhat) .

Регистрация на рейс VN 827 / Хошимин - Сиемреап, а/к «Vietnam Airlines».

11:45 Вылет в г. Сиемреап (Камбоджа).

12:45 Прибытие в г. Сиемпреап.

Прохождение паспортного контроля.

Встреча в аэропорту.

Трансфер в отель. Размещение в отеле.

Экскурсионная программа на оз. Тонле Сап (быт и традиции местных жителей).

Национальное фольклорное шоу APSARA (ужин включен).

2 день. Сиемреап. 28.02.12.

Завтрак в отеле.

Экскурсионная программа в храмовый комплекс Ангкор.

Начинается программа с посещения Южных ворот Ангкор Тхом – «Большого города», основанного в 12 веке как резиденция короля Джаявармана VII (1181-1210). Ангкор Тхом окружен рвом, дорогу к городу охраняют изваяния каменных наг.

Затем осмотр храма Байон, этот удивительный храм, который имеет 54 башни и на все стороны Света с этих башен смотрят многоликие изваяния. 216 ликов Байона называют улыбкой Ангкора.

Баапхуон – огромный храм в центре Ангкор Тхома. В настоящее время в его основной части проходят реставрационные работы.

Пхимеан Акас - Королевский небесный храм. Является самым высоким храмом Ангкор Тхома, с которого открывается прекрасный вид на окрестности.

Террасы Слонов и Прокаженного Короля – находятся в центре большого древнего города на Королевской площади. Здесь король встречал гостей, давал аудиенции, отсюда наблюдал за красочными представлениями.

Та Кео – храм, древнее название которого можно перевести как «башня пяти золотых пиков». Храм с потрясающей положительной энергетикой, которую можно почувствовать, поднявшись по его ступеням.

Та Пром – один из храмов, намеренно не расчищенных от джунглей. Именно в таком виде храмовый комплекс Ангкор был найден в начале 19 века.

Обеденный перерыв. Свободное время.

Продолжение экскурсионной программы.

Ангкор Ват – жемчужина комплекса, храм, построенный во времена расцвета кхмерской цивилизации. Является самым большим культовым сооружением в мире. Национальный символ Королевства Камбоджа, изображен на флаге государства.

3 день. Сиемреап. 29.02.12.

Йога-разминка.

Завтрак в отеле.

Свободное время.

Йога-программа.

Отдых в отеле.

4 день. Сиемреап. 01.03.12.

Йога-разминка.

Завтрак в отеле.

Экскурсионная программа в национальный парк Пном Кулен с посещением деревни национальных ремесел, реки Тысячи Лингамов, водопадов Кулен.

В этом священном месте, в 802 году Король Джаяварман II провозгласил независимость страны, положив начало образованию Кхмерской Империи.

Свободное время.

5 день. Сиемреап - Сиануквиль. 02.03.12.

Йога-разминка.

Завтрак в отеле.

Посещение центра народных ремесел.

Трансфер в аэропорт.

Вылет (Cиемреап - Сиануквиль, а/к «Angkor Airlines»)

Прибытие в Сиануквиль – главный морской курорт Камбоджи. Уютные песчаные пляжи, обрамленные пальмовыми рощами, и теплые прозрачные воды Сиамского залива делают его необычайно привлекательным для любителей и ценителей роскошного отдыха.

Встреча в аэропорту. Трансфер в отель.

Размещение в отеле.

Занятие по йога-программе.

6 день – 12 день. Сиануквиль. 03.03.12. – 09.03.12.

Ранний подъем. Йога-разминка.

Завтраки в отеле.

Пляжный отдых.

Занятие по йога-программе.

Свободное время.

Дополнительные экскурсии по желанию – острова залива Сиам, снорклинг, дайвинг, национальный парк Риам, национальный парк Бокор.

13 день. Сиануквиль –Пномпень- Хошимин. 10.03.12.

Йога-разминка.

Завтрак в отеле.

Трансфер в аэропорт Пномпень

Вылет (Рейс Пномпень – Хошимин, а/к «Vietnam Airlines»)

Прибытие в г. Хошимин.

Встреча в аэропорту. Трансфер в отель.

Размещение в отеле. Свободное время.

14 день. Хошимин – Москва. 11.03.12.

Йога-разминка.

Завтрак в отеле.

Трансфер в аэропорт Хошимин.

Прохождение таможенного и паспортного контроля.

Вылет . Рейс VN527 Хошимин – Москва, а/к «Vietnam Airlines». 17:05 Прибытие а аэропорт Домодедово.

Стоимость тура:

690$ при размещении 2 человек в двухместном номере

970$ при одиночном размещении в двухместном номере

в отелях 3* (по евростандартам это 4*)

Оплата в рублях по курсу ЦБ РФ на день оплаты + 2%.

В стоимость входит:

проживание в отелях, питание – завтраки в отелях, все трансферы по программе, медицинская страховка, экскурсии по программе, йога-программа (минимум 16 часов йога-практики и минимум 18 часов комплексных программ на основе телесно-ориентированной психотерапии).

В стоимость не входит:

- международный авиаперелет Москва-Хошимин-Сиемреап-Сиануквиль, Пномпень-Хошимин-Москва от 37 000 р.

- виза в Камбоджу (на границе) - 20$ (две цветных фотографии 4*6)

- дополнительные экскурсии,

- питание, кроме включенного в программу

В зависимости от даты приобретения тура возможна оплата частями.

Заявки принимаются до 15 января.

Если тур Вас заинтересовал, обращайтесь как можно раньше, так как, к сожалению, есть серьезные ограничения на наличие авиабилетов на внутренние рейсы.

Страна популярна, и не только для россиян!

Йога тур организован при поддержке компании Фокус Трэвел.

Подробности:

8-916-575-5162 Лавринова Алиса,

8-926-189-4395 Шуваликова Рутта

http://wop.ru/seminars/kambodzha_2012-03.php