Йога туры в аюрведический центр "Алисера" (05 октября 2015 – 18 октября 2015)





 5-18 октября "Снижение веса"
19 октября-1 ноября "Омоложение"
16-29 ноября "Антистресс"
14-27 декабря "Здоровый позвоночник"
25 января-7 февраля "Снижение веса"
22 февраля-6 марта "Женское здоровье"
21 марта-3 апреля "Антистресс"
18 апреля-1 мая "Снижение веса"

Всем, кто практикует йогу, рано или поздно захочется побывать в Индии - в далекой и загадочной стране, где и родилась эта наука о теле и душе.

Отдых в Индии это океан, нетронутая природа, традиционный уклад жизни местных жителей, древние храмы. Для йога-туров в Индии мы выбрали самый лучший штат на океане - Керала.

Керала - это тропический рай с необъятными рисовыми полями, садами манго и кешью, тихими заводями и узкими каналами под сенью кокосовых пальм, ну и конечно же длинными пляжами океана. Керала - это родина аюрведы.

ПРОГРАММА ТУРОВ

В этом году мы разработали для Вас специальные программы по йоге и аюрведе. В каждой из этих программ есть одна цель, на достижение которой будут направлены и асаны, и дыхательные практики, и медитации, и аюрведические процедуры, будут читаться лекции по этой теме.
Йога и аюрведа - два сильных война, которые сообща будут бороться с проблемами и болезнями.

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ТУРА

1 день. Прилет в Тривандрум, трансфер до йога-центра, знакомство, обзорная прогулка по Варкале, индивидуальная консультация врача-аюрведиста.

2 день. Начало аюрведических процедур, йога-интенсив, прогулка по Варкале.

3-5 день. Аюрведические процедуры, йога-интенсив, теоретические лекции, выезды в город.

6 день. Аюрведические процедуры, экскурсия по выбору группы.

7-12 день. Аюрведические процедуры, йога-интенсив, теоретические лекции.

13 день. Аюрведические процедуры, йога-интенсив, ведическая церемония.

14 день. Завтрак и трансфер до аэропорта, возвращение на Родину.

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ДНЯ

7.00-9.00 Утренняя йога

9.00 Завтрак

10.00-13.00 Аюрведические процедуры / свободное время и море

13.00 Обед

13.00-15.30 Лекция по йоге или аюрведе / занятия курса "Happiness"

15.30-18.30 Свободное время / море / экскурсия

18.30 Ужин

20.00-21.30 Практика йоги, мантры, медитация, общение

ЙОГА-ПРОГРАММА

Йога должна приводить человека к счастью. Вот этим мы и будем заниматься две недели тура.

Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней. Вы сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже заниматесь ей давно. Если вы занимаетесь йогой в йога-центре, то скорее всего, вы знакомы только с физическим аспектом йоги - асанами. Но они - всего лишь одна из ступенек йоги, Учение йоги же намного шире и богаче. Кроме физических упражнений - асан, мы будем давать множество дыхательных практик, рассказывать о философии йоги, обсуждать йогические трактаты и примерять древнее знание для ежедневной жизни. Мы будем обучаться медитации и техникам, благодаря которым вы сможете самостоятельно делать для себя "перезагрузку" каждый день:

  • утренняя йога и пранаямы (1,5-2 часа)
  • вечерняя йога и медитация (1-2 часа)
  • йога-нидра
  • тренинг "Happiness" 24 часа (проводится от 5 человек на туре, если на туре меньше 5 человек, курс заменяется йога-интенсивом)
  • обучение медитации
  • пение мантр
  • изучение йогических трактатов
  • обсуждение философии йоги

Темы лекций по йоге:

  • Что такое йога?
  • Пути йоги
  • Йога-сутры Патанджали
  • 8 ступеней йоги
  • Прана, чакры
  • Йога и здоровое питание
  • Йога и режим дня
  • Обсуждение знаний Великих Мастеров йоги

МЕСТО

Штат Керала - самый южный штат, практически на экваторе- исконно считается местом йоги и аюрведы. Тропический мягкий и ровный климат. Нетронутая природа, пышная растительность, название "Керала" переводится как "земля кокосовых орехов". Море здесь всегда спокойное, а спуск в воду - пологий, так что океан гарантированно доставит удовольствие и взрослым, и детям.
Керала является одим из самых социально развитых штатов Индии, со стопроцентной грамотностью, самой низкой детской смертностью и самой большой продолжительностью жизни. Кроме того, Керала официально признана самым экологически чистым штатом Индии.

Журнал National Geographic Traveller назвал Кералу одним из «десяти райских уголков мира» и одним из «50-ти мест, которые нужно посетить в жизни».

Вы осуществите давнюю мечту побывать в Индии, стране йогов, болливуда, древних храмов и нетронутых побережий и джунглей.

Мы совершим с вами увлекательные поездки по небольшим интересным городкам, посмотрим традиции и быт традиционных индийских жителей, посетим множество древних храмов, узнаем историю религий Индии, побываем в заповедниках и джунглях с нетронутой природой.

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ЦЕНТР "АЛИСЕРА"

Центр находится на первой пляжной линии в зеленом и тихом месте, поодаль от шумных баров и магазинов.

Этот аюрведический центр уже 5 лет администрируют русские специалисты - это значит, что они стараются обеспечить сервис на уровне, привычном русскому туристу. Вас не шокирует грязь и антисанитария Индии, которой многие боятся, не будет недопониманий с персоналом, еда будет адаптирована для привычного вкуса русского туриста и т.д.

Центр располагается на клифе - небольшой скале прямо на берегу океана, спустившись по ступенькам с которой Вы попадаете на собственный пляж, где всегда не много народу. Центр располагает собственной территорией в 10 акров, бассейном с пресной водой, двумя жилыми корпусами, рестораном и кухней, аюрведическими кабинетами, зонами для отдыха, йога-залом. Это небольшой и тихий центр, где одновременно размещается всего до 20 гостей. Для них работают русскоговорящий администратор, два повара, преподаватель йоги, аюрведический доктор, пять квалифицированных массажистов.

АЮРВЕДА-ПРОГРАММА

Что такое аюрведа?

Аюрведа - это древнейшая медицинская наука в мире, колоссальная технология восстановления сил, красоты и здоровья, она зародилась на юге Индии 5000 лет назад и сейчас стала популярна по всему миру. Аюрведа признана Всемирной Организацией Здравохранения как эффективная система альтернативной медицины.

Аюрведа, или Аюр-веда (от санскр. "yus" - "значение жизни", "принцип жизни", или "длинная жизнь" и "veda" - знание) - старейшая целостная система ведической медицины, задача которой состоит в лечении и заботе о здоровье.

Аюрведа лечит весь организм в целом, восстанавливает нарушенный баланс между его частями, удаляя саму причину болезни. Цель аюрведического метода лечения - укрепление иммунной системы организма, профилактика и лечение заболеваний с помощью натуральных лекарств, не имеющих побочных эффектов.

Особенность Аюрведы состоит в том, что в отличие от западной медицины она трактует человека как единое целое, единство тела, разума и духа. Дисбаланс этих составных частей приводит к болезни, а цель лечения заключается в том, чтобы вернуть их в равновесие и дать человеку возможность вести счастливую и здоровую, а также социально и духовно успешную жизнь. Аюрведа тесно связана с традиционными практиками Индии, в частности с йогой.

По прибытию на йога-аюрведа тур аюрведический доктор проведет с Вами часовую консультацию, где подробно расспросит о жалобах, истории болезни и особенностях организма. Дальше он проведет пульсовую диагностику для определения Вашей природной конституции и поймет на какие аспекты нужно уделить внимание в первую очередь. Дальше Вам будет назначена ИНДИВИДУАЛЬНАЯ программа лечения, за ходом которой доктор будет наблюдать ежедневно.

Вы можете выбрать аюрведическую программу на 5 дней, на 7 дней и на 12 дней, в нее входит:

  • масляный массаж всего тела каждый день (60 минут) в 2 руки или в 4 руки,
  • две аюрведические процедуры по Вашему индивидуальному курсу лечения,
  • индивидуальная консультация врача-аювредиста с переводом на русский язык,
  • индивидуальное наблюдение за курсом лечения врачом-аюрведистом,
  • все медицинские препараты и масла в ходе процедур,
  • одежда для процедур,
  • итоговая консультация врача-аюрведиста с планом продолжения приема препаратов дома, рекомендаций по диете.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ ЙОГИ

Юлия Ухваткина/хатха-йога /24 года /Казань
Хатха-йога, шри-шри йога. Инструктор с 2010 года, проходила обучение в России и в Индии. Несколько раз в год повышает квалификацию в Индии. Прошла длительный специальный курс для европейцев "Ведическая мудрость" в Индии в 2014 году. Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga Training Certificate. Духовный учитель Шри-Шри Рави Шанкар.

Переводчик с английского языка на русский
Сэм Джон/ 40 лет/Индия
Шри-шри йога, антистрессовый курс "Happiness"
Более 10 лет ведет тренинги по йоге по всей Индии. С 2009-го года преподаватель йоги международного фонда Art of living. Обучает пранаяме, дыхательным техникам и медитации. Читает лекции о теории и философии йоги. Один из самых позитивных преподавателей йоги.

СТОИМОСТЬ ТУРА 14 ДНЕЙ/13 НОЧЕЙ
от 700 евро c аюрведой
от 470 евро без аюрведы
подробности здесь - http://yogamore.ru/Joga-ayurveda-tury

В стоимость входит:

  • проживание,
  • 3-х разовое вегетарианское питание
  • йога-программа - 3 занятия йоги в день (практика и теория),
  • аюрведическая программа - по 2 часа ежедневно, сопровождение доктора на весь период лечения, 
  • антистрессовый курс "Happiness"*
  • трансфер на такси из аэропорта до отеля и обратно,
  • сопровождение группы русскоговорящим преподавателем и администратором в течении всего тура,
  • теоретические занятия по аюрведе,
  • две экскурсии. 

В стоимость не входит:

  • перелет Москва-Тируванантапурам-Москва (от 24 000 рублей)
  • виза (3300 рублей)
  • медицинская страховка (от 500 рублей)
  • дополнительные экскурсии или процедуры по желанию

Оплата производится в евро в Индии, в нашем отеле.

РЕГИСТРАЦИЯ

Зарегистрируем и ответим на все вопросы по телефону 8 800 505 35 87 или mail@yogamore.ru

Начало туров  21.9.2015 по 15.5.2016

Телефон 8 800 505 35 87
E-mail: mail@yogamore.ru
yogamore.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru