Семинар по йоге-лакулиш. (29 января 2012 – 29 января 2012)





Мета-центр SIDERA продолжает цикл лекций по йоге-лакулиш: введение в йогу для начинающих.

Каждый, кто собирается заниматься йогой, задавался вопросом: с чего начать? На семинаре мы рассмотрим правильный подход к асанам (физическим упражнениям): ритм движения, длительность нахождения в асанах, последовательность выполнения. Разберем, насколько важен процесс дыхания. Для начала необходимо определить свои силы, возможности и способности. В практике йоги результат приносит основательность подхода, а не поспешность.

 

Начнется семинар с приветствия друг друга. Вводная часть: структура человеческого организма. Затем от теории перейдем к практике: йоговский разогрев, основной комплекс, пранаяма, расслабление и мантра-медитация. И в конце нас будет ждать вкусный сюрприз: травяной чай с вегетарианскими сладостями.

Мы очень надеемся, что наше занятие воодушевит вас и будет стимулом для дальнейшего роста на пути йоги.

 

Семинар проводит: Елена Лусникова, которая практикует йогу более 10 лет в духовной традиции Господа Лакулиша.

http://sidera-center.ru/nashi-speczialisty/48-elena-lusnikova

 

Семинар состоится 29 января с 13.30 до 16.30.

Стоимость: 1000 руб., для тех, кто посещает группу йоги-лакулиш - 500 руб.

Место проведения:

"Мета-центр Sidera"

 Записаться на семинар через сайт йога - центра:

http://sidera-center.ru/zapis-na-zanyatiya

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru