EcoWeekend «Йога и цигун» с преподавателем «Йогадома» Виталием Федоровым в Подмосковье (26 июня 2015 – 28 июня 2015)





На данном семинаре, мы объединяем практики Йоги (хатха, пранаяма, йога-нидра) и дыхательную китайскую практику цигун - для достижения прорыва в направлении расслабления сознания. Мы используем лучшее из древнейших практик, находясь в экологически чистом и спокойном месте.

Виталий Федоров - ученик Марии Митрофановой, преподаёт с 2005 года. Помимо йоги занимается цигун и тай-цзы.

http://www.yogadom.ru/practice/teachers/vitaly_fedorov/

https://www.facebook.com/divital1?fref=tsdivital1

Его программа - простая, универсальная и травмобезопасная. Она позволяет в короткие сроки освоить базовые упражнения йоги и, при желании, заниматься самостоятельно. Более опытным практикующим Виталий обещает заряд энергии, «который встряхнёт от привычных нагрузок и позволит почувствовать обновление».

Интервью с Виталием http://teoramag.ru/2014/12/14/interview-vitaliy-fedorov/
«Сразу хочу сказать, что не считаю себя ни преподавателем, ни учителем, я сам ученик и, надеюсь, буду таким ещё много лет, ведь занятия йогой и цигуном - это часть всей моей жизни. Главное - это здоровье и гармоничное развитие, предела которому просто не существует», - отмечает Виталий.

 Свою практику Виталий подкрепляет китайской дыхательной гимнастикой, которая даёт силу для преодоления нагрузок, к примеру, циклического повторения сурьинамаскар с правильным дыханием и фиксациями - то, что превращает занятия с Виталием в настоящее путешествие!

Эмоциональная стабильность, навыки самостоятельной работы в йоге, спокойствие и уверенность, улыбка каждый день - вот те ожидания, которые оправдывает Виталий на своих занятиях. «И главное, у вас возникнет только ваше пространство, и маленький коврик превратится в целый мир!», - говорит он.

Семинар рассчитан как на начинающих, делающих первые шаги в практике, так и на сильных йогов.

Участники семинара смогут освоить техники дыхания цигун, пранаяма, хатха йога, Приветствие Солнцу, Йога Нидру.

Программа семинара:

26 июня, пятница.

C 17.00 - заезд
18.30-20.00 - ужин
20.45- 21.45 - Цигун на закате

27 июня, суббота.

7.30-9.30 - Пранаяма + Утренняя практика хатха йоги
10.00 - 11.00 завтрак
11.00-14.00 - свободное время/ сауна (опционально)
13.30 - 15.00 - обед
15.00-16.30 - Свободное время
16.30-18.30 - вечерняя практика Хатха йоги
19.00 - 20.00 ужин
20.30-22.00 - Йога-Нидра закатная

14 декабря, воскресенье:

7.30-9.30 - утренняя практика цигун
9.00 - 11.00.завтрак
11.00-13.30 - свободное время
13.30-15.00 - обед
До 15.00 - сдача ключей от номеров.
Отъезд.

Стоимость семинара - 10000 рублей при двухместном размещении в стандартном номере в корпусе. Предоплата - 5000 руб.

Стоимость включает:

●  проживание  в 2-местных стандартных номерах (2 суток) со всеми дополнительными бесплатными бонусами (прокат любого типа инвентаря по 1 часу каждый день бесплатно); велосипеды и пр.
●  вегетарианское трехразовое домашнее питание (шведский стол);
●  йога программу;
● зал для практики (14х 5,6 м, раздевалка рядом с залом, санузел).

Место проведения:

Подмосковный отель «ВКС-Кантри», 80 км от МКАД. Отель занимает самую большую территорию среди всех отелей Подмосковья - 17 га. Это экологически чистое место, окруженное сосновым лесом, которое славится своим целебным воздухом. Кроме того, это один из немногих отелей, имеющих собственную ферму: домашнее молоко, сметана, творог, мед. А пищу готовят на родниковой воде, которая подается из питьевой скважины, принадлежащей отелю.

Возьмите с собой:
●  Паспорт или его ксерокопию (при заселении);
●  Коврик для йоги, Одежду для йоги;
●  Банные принадлежности для сауны;
●  Теплые носки, плед (для шавасаны);
●  Теплую удобную одежду для прогулок по лесу, катания на велосипеде, лошадях и пр;
●  Ручку, блокнот для лекций (по желанию).

Для регистрации пишите, звоните - 8-909-911-61-16, divital@yandex.ru (Виталий)

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru