Випассана - медитация-ретрит "Погружение в тишину" (12 июня 2015 – 21 июня 2015)





Цель семинара: Увидеть свои зависимости и пристрастия.Найти выход из этого порочного круга.Найти Путь, по которому двигаетесь не одну жизнь. Узнать себя настоящего!

Семинар проводят:

-преподаватель клуба OUM.RU Андрей Верба

-преподаватель клуба OUM.RU Роман Косарев

-преподаватель клуба OUM.RU Ольга Бедункова

Пожертвование:

15 000 - для тех, кто участвует впервые (включая двух разовое питание)

13 000 - для тех, кто участвует повторно (включая двух разовое питание)

"Помните, тишина - иногда самый лучший ответ на вопросы" 

Далай Лама

В нашей реальности есть много разных учений о самосовершенствовании, которые сохранились до наших дней в таких направлениях как хинаяна (тхеравада), махаяна и ваджраяна.

Много и учителей, которые имеют собственные точки зрения на одни и те же учения.

Самой противоречивой является медитация, без которой невозможно достичь высочайших плодов практики.

В Канонических Комментариях Палийского Канона путь практики медитации разделён на такие части как саматха и випассана (на санскрите "шаматха и випашьяна") - медитации успокоения ума и развития ясности.

Однако, не все учителя соглашаются с обоснованностью медитации, предлагаемой Каноническими Комментариями, равно как и с самим разделением практики на отдельные методы шаматхи и випассаны.

Некоторые из них в своей аргументации опираются на личный опыт, сутры (лекции самого Будды и его ближайших учеников) и на буддологические, исторические, филологические исследования, считая недостаточно надёжными такие источники как Канонические Комментарии и палийская Абхидхамма. Другие же, вероятно, наиболее ортодоксальные, строго придерживаются Комментариев и Абхидхаммы, и именно на этом выстраивают свою практику и методидки.

По этой причине в последнее время стали доступны различные версии объяснения медитативных практик (випассаны).

Однако все учителя сходятся во мнении, что по мере развития медитации на дыхании, ум и тело должны всё больше успокаиваться, а осознанность становится всё более яркой и острой.
Випассана (пали) или випашьяна (санскрит) переводится как медитация прозрения или видение как есть.
В России большую популярность приобрели 10-дневные курсы випассаны по С. Н. Гоенко, в то время как в буддийских странах - Таиланде, Мьянме и Шри-Ланке чаще можно встретить випассану по Махаси Саядо. В странах Западной Европы и Северной Америки представлены различные традиции, в которых обучают випассане с вариациями познания себя.

Випассана по С. Н. Гоенко
Участники курса медитируют около 10 часов в день. Ежедневно проходят вечерние лекции, где объясняются нюансы практики и даются ответы на вопросы.

Випассана по Махаси Саядо
Медитация практикуется одинаковое количество времени сидя и при ходьбе, что отличает её от системы С. Н. Гоенко. Благодаря чередованию движения и неподвижности круглосуточная практика не приводит к особому физическому напряжению.

В западных странах, практикуют различные вариации этих методик, главным остается нахождение в тишине и регулярные попытки посмотреть на свой ум и его работу.

Во время ретритов «Погружение в тишину» мы используем вариант практик, когда участники практикуют по желанию асаны хатха-йоги. Кроме статического сидения во время концентрации и динамического хождения.
Как показывает опыт, это весьма позитивно влияет на последующие двух часовые практики концентрации, так и на физическое состояние тела.

Внимание! Количество мест ограничено, пожалуйста, оформляйте заявку заранее.

Для регистрации на ретрит в режиме випассана "Погружение в тишину" заполните форму, заполнив все поля.

Заявка на участие в семинаре

http://www.oum.ru/seminars/russia/vipassana/

Если в течение дня вам не пришел ответ, пожалуйста напишите на адрес - info@oum.ru

Место проведения:

Культурный центр АУРА, Ярославская область, Переславский район (170 км от Москвы)

Программа семинара:

Описание программы випассана - медитативный ретрит "Погружение в тишину" .

Правила участия в медитативном ретрите в режиме випассана:

1. практика молчания в течении 10 дней (возможно только написание записки ответственному за практику в крайнем случае или при возникновении сложностей)

2. выполнение практик по общей программе ретрита

Программа для медитативного ретрита в режиме випассана:

05:00-05:30 Подъем. Утренние процедуры

05:30-07:30 Медитация

07:45-09:30 Хатха йога или пранаяма на природе

10:00-11:00 Завтрак

11:00-12:00 Практика ходьбы

12:00-14:00 Медитация

14:00-15:00 Пранаяма

15:00-16:00 Медитация (концентрация на образ)

16:00-17:00 Чтение или свободное время.

17:00-18:00 Ужин

18:00-19:00 Практика ходьбы

19:00-20:00 Медитация в зале. Мантра ОМ

20:00-22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.

22:00-05:00 Шавасана

Возможно только полное участие (все 10 дней).

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru