Йога-тур в Саяны (27 июня 2015 – 08 июля 2015)





Летний йоговский палаточный лагерь в горах - уединенном месте для углубленного занятия йогой, где создана исключительная возможность жить по-йоговски.

Лагерь располагается в Долине йогов на высоте 1800 м над уровнем моря. Он совсем не похож на привычные социумные формы.

Занятия (4 раза в день по 2 часа) здесь проходят в любую погоду на открытом воздухе. Каждый занимается самостоятельно (инструктор ведет занятия только первые пять дней).

Еда, состоящая из различных каш на воде, сдобренных только лишь растительным маслом, 2 раза в день.

Обеспечение жизнедеятельности лагеря - дело рук проживающих в лагере.

В Долине соблюдается молчание.

Желательное условие - минимум теплой одежды.

График подъема в лагерь на 2015 год:

1 смена: 27.06 - 08.07

2 смена: 11.07 - 22.07

3 смена: 21.07 - 01.08

4 смена: 31.07 - 11.08

5 смена: 10.08 - 21.08

6 смена: 20.08 - 31.08

Йоговский лагерь находится в нескольких километрах от поселка Аршан. Но из-за того, что горная дорога в прошлом году была размыта селевыми потоками, прохождение ее усложнилось и путь может занять два дня с ночевкой. Подъем в лагерь осуществляется без проводника. Вы поднимаетесь самостоятельно по карте и описанию, или поднимаетесь в лагерь вместе с теми, кто там уже был.

Попасть туда стоит того! Со всех сторон лагерь окружён горами. По Долине течет ручей с чистейшей горной водой. Для привычного человеческого взора откроются самые разнообразные живописные природные картины.

Как устроена жизнь в самом лагере?

Все участники похода живут в палатках, двух- или трёхместных. 4 раза в день не зависимо от погоды и своего внутреннего состояния все выходят на занятия. В свободное время вы можете самостоятельно выстраивать свою жизнь в лагере.В лагере есть место для приготовления пищи - кухня. Это тент, натянутые над удобным местом и каменный очаг.

Участники встречаются во время занятий, дежурств, стараясь свое свободное время проводить в медитации. В комплекс упражнений, как правило, входят: пранаяма (в переводе с санскрита «управление энергией», основана на дыхательных упражнениях), комплекс асан (кроме ночного времени).

В вечернем занятии отводится также время для динамической медитации "Парящий журавль". Существует также комплекс как утренних, так и вечерних упражнений.

Стоимость участия

Стоимость участия в лагере на одну смену в 2015 году - 9700 руб.

В программу входит:

Предоставление рекомендаций по утренним, дневным, вечерним и ночным занятиям, вводные занятия с опытным йогом по рекомендуемой программе, питание йоговское (каши из круп, растительное масло, вода), проживание на территории лагеря, предоставление палатки (на 2-3 человек), спального мешка, 1-го туристического коврика для занятий, если необходимо.

Примечание:

- в лагере установлено обязательное дежурство для всех: доставка воды, приготовление пищи, разведение и поддержание костра;

сбор дров обязателен для всех присутствующих в лагере до создания необходимого запаса сухих дров;

питание на 12 дней (крупа 2,5 кг, масло растительное 0,5 литра) приобретаются самостоятельно и поднимаются наверх каждым.

Общие рекомендации:

В Аршан нужно приезжать заблаговременно. Для того, чтобы успешно подготовиться к подъёму, желательно приезжать минимум за сутки до намеченной даты , а лучше раньше. Перед подъёмом в лагерь необходимо отдохнуть и акклиматизироваться, а также подготовить снаряжение.

Палатку, спальник и коврик каждый поднимает в лагерь и спускает вниз самостоятельно.

Подробная информация о лагере: www.yogasayn.ru

Как оформить поездку

По всем вопросам звоните:

в Москве: (495) 542-14-11.

в Иркутске: (3952) 33-22-31, (914) 895-16-87

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru