Йога-тур во Вьетнам (г. Дананг) (04 апреля 2015 – 17 апреля 2015)





Аштанга-йога в традиции Паттабхи Джойса.
Начало весны - лучшее время для того, чтобы привести себя в форму после зимних холодов и продолжительных праздников!

• Преподаватель - Марина Никитченко
• Стоимость - 800$ USA (трансфер, проживание, йога-семинар)
• Авиабилеты и экскурсии (по желанию, обсуждаются на месте) оплачиваются отдельно.
• Гражданам РФ, на срок пребывания до 15 дней, виза не нужна.


Подробности:

Морской курорт Дананг расположен на берегу Южно-Китайского моря. Туристов сюда привлекает музей чамской скульптуры, самое большое собрание памятников чамской скульптуры в мире, а так же исторические окрестности и великолепные пляжи. Жители Дананга утверждают, что пляж China Beach - самый лучший во Вьетнаме.

В Дананге возможно посетить:
Мраморные горы расположены в 8 км от Дананга, почти на берегу моря. Мраморные горы состоят из пяти каменных холмов, когда-то бывших островами, и образованных из мрамора. Как говорят, каждый из них представляет один из пяти элементов вселенной и имеет соответствующее название: Тху Шон (Вода), Мок Шон (Дерево), Хоа Шон (Огонь), Ким Шон (Металл) и Тхо Шон (Земля).

Храмовый комплекс Май Сон (Мишон).
Святилище Ми Шон представляет собой большой комплекс религиозных храмов, самый большой из которых главный Храм тьямского царства состоит из более чем 70 объектов, построенных в разных архитектурных стилях.

Музей Тьямской скульптуры. Музей был основан в 1915 г. Французской Школой Изучения Дальнего Востока, здесь собрана лучшая коллекция тьямской скульптуры в мире. Многие образцы резьбы по камню: алтари, линга, Гаруды, Ганеши и изображения Шивы, Брахмы и Вишну - являются уникальными.

Город Хюэ - древняя столица последних императоров династии Нгуен (1802-1945 гг), расположен в самом сердце Вьетнама. Это один из самых интересных культурных, религиозных и образовательных центров страны. Здесь сохранилось и отреставрировано более 300 архитектурных сооружений, культурных памятников, цитаделей, мавзолеев и дворцов. В 1993 г ансамбль памятников в Хюэ был признан первым мировым культурным наследием во Вьетнаме и взят под охрану ЮНЕСКО.

Также возможны более длительные экскурсии в другие города.

Проживание:
Отель Dan Oasis Hotel расположен на берегу моря, в 10 километрах от аэропорта.
Размещение в двухместных номерах. Предоставляется бесплатный Wi-Fi и бесплатный прокат велосипедов.
Все номера располагают телевизором, сейфом и кондиционером. Из номеров открывается вид на море или горы.
В ресторане отеля подают аутентичные блюда вьетнамской кухни.
Вегетарианский завтрак включён в стоимость. Обедать и ужинать можно в многочисленных недорогих кафе и ресторанах поблизости. Кроме того - обилие фруктов повсеместно!


Программа:
Ежедневная утренняя (в 7-00) практика йоги в стиле аштанга-виньяса.
Вечерняя практика в 16-00.
В ходе тура мы будем осваивать первую последовательность ашатнга йоги, отстраивать правильное положение тела в асанах, научимся дыханию уджайи, а также удержанию бандх - энергетических замков и внимания - дришти.
Коснёмся философской составляющей йоги, режима и образа йогического питания.


Преподаватель:
В 2010 году Марина закончила курсы по подготовке инструкторов йоги Московского Аштанга Йога Центра. Посещала семинары Марка и Джоан Дарби, Петри Ряйсянена, Дэвида Робсона и др. по аштанга йоге. С 2013 года обучается в Индии у Шарата Джойса - хранителя традиции аштанга йоги.

Взять с собой:
Удобную одежду для йоги и отдыха, коврик для йоги, лекарства в соответсвии с личной необходимостью.

Оплата:
Для брони тура необходимо внести предоплату в размере 400$.
Оплата производится в долларах США на банковскую карту или наличными при личной встрече.
Участникам предыдущих туров предоставляется скидка в размере 50$
Запись заканчивается за 2 недели до начала тура.
Количество мест ограниченно.

Контакты
Телефон:+79261234108
e-mail: 89261234108@mail.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru