«RELAX YOGA: исцеляющий покой». Подмосковье (06 марта 2015 – 09 марта 2015)





Подмосковье, 6-9 марта 2015 г.

Последние месяцы вышли весьма напряженными, не правда ли? Работать приходится за троих, при этом совершенно не знаешь, что будет завтра. И даже дома или с друзьями не отдохнуть, потому что все такие же мрачные и напряженные. А тут еще зима с ее темнотой и холодом. Самое время впасть в депрессию...
Не стоит. Все плохое однажды заканчивается. Скоро придет весна. Весна - всегда начало чего-то нового, она дарит надежду. Тем более, что в марте нас ждут 3 выходных дня - отличное время, чтобы отдохнуть от стресса и тревог и глотнуть немного свежего воздуха. Специально, чтобы вы могли это сделать, мы приготовили семинар «RELAX YOGA: исцеляющий покой».
Мы учли все, чтобы ваш отдых был идеальным. Мы выбрали отличный дом отдыха «ВКС-Кантри», который расположен прямо посреди живописного соснового бора. Это прекрасное место, чтобы от-дохнуть от бешеного ритма жизни, шума и выхлопных газов городских улиц. Мягкая практика RELAX YOGA поможет вам забыть о проблемах, снять стресс и по-настоящему глубоко расслабиться. Прибавьте к этому полноценный отдых (велосипеды, спортзал, верховая езда, рыбалка, баня, массаж и многое другое), интересное общение, вкусное экологически чистое питание - и вы согласитесь, что это лучший способ провести выходные.


О семинаре:

RELAX YOGA - это мягкая практика йоги, цель которой - глубокое расслабление тела и сознания. В результате такой практики психика успокаивается, а тело освобождается от напряжения. С помощью наших занятий вы, возможно, не научитесь стоять на руках и не сядете в шпагат, но наверняка сможете:
• научиться расслабляться
• избавиться от хронической боли и мышечных спазмов
• справиться с тревогой и стрессом
• восстановить утраченное здоровье.


Ведущие семинара:

Оксана Рогова
Преподает йогу более 12 лет. Опыт профессионального преподавания хореографии и различных систем фитнеса больше 20 лет. Высшее педагогическое образование по хореографии, сертифицированный преподаватель нескольких систем фитнеса, включая PILATES.
Михаил Свечников
Преподает хатха-йогу в ре-лаксационном ключе около 8 лет. Автор книги "Сутры Патанджали с точки зрения практики йоги". Ведет он-лайн-занятия по сутрам Па-танджали.
Марианна Горошетченко
Преподает йогу более 11 лет. Об-ласть профессиональных интересов: йога как методика психической и физической реабилитации, терапии и психотерапии. Психолог, йогате-рапевт. Прошла ряд учебных курсов по йогатерапии, аюрведе и перинатальной йоге.

 

Условия проведения:
Семинар пройдет в доме отдыха «ВКС-Кантри» (80 км от МКАД по Горьковскому шоссе). Это комфортабель-ный дом отдыха, расположенный в живописном сосновом бору на площади в 17 га. На территории Дома От-дыха протекают 2 речки (Киржач и Шеридарь), есть ферма и конюшня.

Проживание: комфортные двухместные номера в корпусах и коттеджах. Возможно одноместное размещение за доплату.
Питание шведский стол (завтрак-обед-ужин). Дом отдыха располагает собственными фермой, пасекой и рыбным прудом, поэтому еда экологически чистая и вкусная.

Что нужно взять с собой:
• паспорт
• коврик для йоги
• плед или одеяло
• «кирпичи», ремни и прочие атрибуты для занятий, если они вам нужны
• тетрадь и ручку для записей
• купальник/плавки, если пойдете в сауну
• удобную одежду для прогулок и активного отдыха.

Дополнительно:
Для участников семинара предоставляются бесплатно:
• Wi-Fi в каждом номере
• прокат велосипедов, лыж, байдарок
• тренажерный зал
• большой теннис
• настольный теннис, волейбол, баскетбол, футбол, бильярд
• детская площадка и детская игровая комната.

За отдельную плату:
• верховая езда
• сауна вместимостью 10-15 чел. с купелью или баня на берегу реки
• кинозал.

Стоимость:
Полная стоимость семинара (проживание + питание + программа семинара) - 18 000 руб. Доплата за одноместное размещение - 1 200 руб. Количество одноместных номеров ограничено!

Контакты:
8 (916) 706 85 42
relax-yoga@mail.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru