ИНТЕГРАЛЬНЫЙ YOGA-RETREAT в ИНДИИ (07 марта 2015 – 17 марта 2015)





Пройдет зима и наступит весна! Друзья, приглашаем Вас присоединиться к выездному YOGA-семинару, окунуться в атмосферу Индии, практику йоги и конечно отдохнуть. Мы приготовили для вас интересную программу, затрагивающую и совершенствующие различные аспекты нашего Существа.
Физическое тело: занятия хатха-йогой, тайский йога массаж, здоровое питание
Ментальный план(Психика): практики для трансформации подавленных эмоций и страхов, дыхательные техники, медитационные практики
Духовная составляющая: медитации, молитвы, пуджи.

 

Город Ришикеш - располагающее сильное пространство, один из священных и сакральных городов Индии, место стечения йогов, садху, паломников и странников. Лазурная Ганга, вековые Ашрамы, здоровое питание и множество других приятных моментов.

Проводят:

КИРИЛЛ РЖАНОЙ - практик и учитель йоги (опыт практики более 12ти лет).
ДМИТРИЙ ВАТАГИН - ведущий преподаватель центра йога и здоровья YogaЯсенево. Сертифицированный специалист по тайскому йога-массажу. (опыт практики более 9ти лет)


Уровень: без ограничений.

На этом йога семинаре Вас ждет очень интересная и комплексная программа:

Занятия хатха-йогой

Обучение и практика тайского йога-массажа (работа в парах)

Теоретические аспекты йоги в формате лекций и сессий вопрос-ответ

Снятие подсознательного напряжения и беспокойства (трансформация подавленных эмоций и страхов, которые создают нежелательные состояния сознания)
Практики для снятия мышечных напряжений физического тела
Убирание мышечного гипертонуса, укрепления мышц спины, коррекция позвоночника
Работа с миофасциальными тканями тела

Дыхательные энергонаполняющие практики
Обучение и практика медитационных техник йоги.

Примерное расписание:
Утро:
6:30-09:30 - хатха-йога и медитация;
9:30 - завтрак.
10:00-14:00 - свободное время, экскурсионные поездки.
День:

14:00 - обед,
15:00-17:00 - лекция или свободное время.
Вечер:

17:00-19:00 - мастер-классы, тематические тренинги, медитационные практики, тайский-йога массаж.
19:00 - ужин.
Расписание может меняться в зависимости от программы на день.

Проживание:

Уютный и тихий отель в предножье Гималаев
На территории имеется все необходимое для комфортного пребывания.

Экскурсии:
Основные
- Ашрам легендарного мастера йоги, Свами Шивананды.
- Обзорная экскурсия
- Храм Нилакантхи Шивы (храм Синегорлого Шивы);
- Махариши Махеш Ашрам "Биловский Ашрам" (если Ашрам будет закрыт, экскурсия будет заменена)
Дополнительные(по-желанию):
- Поездка в Харидвар (Один из 12 самых священных городов Индии. "Великие ворота") Обзорная экскурсия. Подъем в храм МансаДэви (храм исполнения желаний)
- Пещера Йога Васихтхи (Великого йогина, учителя принца Рамы)
- и другие интересные поездки


Стоимость семинара: 435$

Включено:
Проживание (DBL)
Трансфер
- от аэропорта до отеля
- от отеля до аэропорта
4 Экскурсии:
- Ашрам легендарного мастера йоги, Свами Шивананды.
- Обзорная экскурсия
- Храм Нилакантхи Шивы (храм Синегорлого Шивы);
- Махариши Махеш Ашрам "Биловский Ашрам" (если Ашрам будет закрыт, экскурсия будет заменена)
Сертификат участника.


Не включено:
Авиаперелет (ориентировочная стоимость 25 000 руб.) Чем раньше покупаются билеты, тем ниже стоимость авиаперелета

Питание

Чаевые
Личные расходы
Персональные консультации с преподавателями.

Стоимость программы: 14 000 руб.

Взять с собой:

коврик для йоги,
удобную одежда для практики.
(мы рекомендуем не брать много вещей, т.к. почти все необходимое, в случае необходимости:) можно приобрести на месте!)

Записаться:
http://www.niketan108.com/index.php?do=feedback

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru