Дыхание в практике йоги. (11 февраля 2012 – 19 февраля 2012)

Ролик для йоги "Fascia Roll, SPIKE mini", saffron

1190 руб.
Коврик для йоги "Manduka PRO Opalescent Transcend XL"

12590 руб.
Благовоние HEM Hexa GINGER GREEN TEA имбирь зеленый чай

55 руб.
Adimurti. Лосины простые синие 164-170 см.

1250 руб.
Коврик для йоги "Manduka PRO Color Fields Chromite XL"

14190 руб.
Коврик для йоги "Yogastuff Spezial - 175 cm"

1990 руб.

Семинар по дыханию. 11, 12, 18, 19 февраля.

Дышите глубже!

Проводят: А.Братецкий и О.Маркина, преподаватели Аштанга - йога центра.

4 занятия. по сб, вс. на Новокузнецкой:

сб. 11.02 12.00 - 14.00 вс. 18.02 14.00 16.00

сб. 12.02 12.00 - 14.00 вс. 19.02 14.00 16.00

Занятие 1: А.Братецкий:

Анатомия и физиология дыхательной системы. Лёгкие и плевральные мешки. Основные и вспомогательные дыхательные мышцы. Газообмен в легких и транспорт кислорода и углекислого газа в органах и тканях. Дыхательные объёмы легких.

Занятие 2: О.Маркина:

Связь дыхания и сознания. Полное дыхание - объяснение и практика.

Занятие 3: О.Маркина:

Прана-вьяяма - развитие дыхательной мускулатуры. Брюшные манипуляции - уддияна-бандха, агнисара дхаути, наули. Объяснения и практика.

Занятие 4: А.Братецкий:

Дыхательные упражнения, направленные на улучшение газообмена в легких. Теория и практика с подробными комментариями.

Стоимость семинара:

4 занятия - 1800р.

одно занятие - 500р.

Контактная информация:

"Аштанга йога центр", зал на ст.м. Новокузнецкая.

тел. +7 916 801 0 108