“Йога: тело, ум, атман” – семинар Ильи Журавлева (29 ноября 2014 – 30 ноября 2014)





Место проведения:
Йога 108

СБ, 29 ноября, 19.30 - 22.30 - Лекция "Философия йоги - традиция и современность" Практика Брамари и Тратака.

Лекция: дает обзор ключевых идей и целей традиционной индийской йоги, основываясь на текстах-первоисточниках. Что мудрецы древней Индии считали йогой? Что такое "духовное освобождение" (мокша) и от чего надо освобождаться? В чем смысл и ценность рождения в человеческом теле? Вопрос мальчика Начикеты Богу смерти Яме (актуальный как минимум с 5 века до н.э. и до наших дней): есть ли жизнь после смерти или все прекращается? Сравнение идей традиционной йоги и опыта современной регрессионной терапии (впечатления воспоминаний прошлых жизней и состояния между воплощениями).

Практика: Брамари пранаяма на активизацию межбровного центра (описана в Хатха Йога Прадипике, 15 век).
"От дхараны к дхьяне" - многоступенчатый тратак (созерцание пламени свечи с разными типами концентрации) и сидячая ведантическая медитация "чидакаша дхарана" в традиции Свами Шивананды.

 

ВС, 30 ноября, 19.30-22.30 - класс "Йогический транс, нада пранаямы и дхьяна".

Практическое занятие посвящено вхождению в медитативное состояние через релаксацию и осознавание и наблюдение тела и ума.

Класс "Йогический транс" - последовательность практик в измененном состоянии сознания. Небольшая вводная лекция о трансовых состояниях в практике йоги. Правое и левое полушария. Сознание, подсознание и "сознание тела". Чувствительность и внимание к физическим и "тонким" процессам. Позиция "отрешенного наблюдателя" - сброс физических и эмоциональных напряжений через разотождествление.

Циклическая медитация - медленное выполнение простых асан и глубокое расслабление с закрытыми глазами и пропеванием звуков "по частям тела", Омкар-дхьяна - шавасана с погружением в вибрацию мантры Ом, Сушумна нади шуддхи пранаяма (с визуализацией центрального канала), Брахма-мудра пранаяма "для остановки внутреннего диалога".

 

Стоимость семинара 1500 р. Одно занятие 900 р. Количество мест ограничено.
Запись по факту оплаты у администраторов центра "Йога 108" (будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30).

(возможна онлайн-оплата через Яндекс-деньги, номер счета 41001722490943, предварительно свяжитесь с администратором проверить наличие мест и уведомить об оплате).

На счет Яндекс деньги должно прийти ровно 1500 р. Обратите внимание, что если вы кладете на счет Яндекс деньги из автомата, который взимает комиссию (в киосках Евросеть автоматы без комиссии), то пришедшая сумма должна быть 1500 р, то есть учитывайте сумму взимаемой комиссии. Если придет 1470 р. и т.п. ваша оплата зачтена не будет.

Звоните только по тел.
+7 (495) 628-92-12
будни 15:00-21:00, выходные 11:00-13:30

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru