Випассана - медитация-ретрит "Погружение в тишину" (01 января 2015 – 10 января 2015)





Цель семинара:
Увидеть свои зависимости и пристрастия...
Найти выход из этого порочного круга...
Найти Путь, по которому двигаетесь не одну жизнь...
Узнать себя настоящего!


В нашей реальности есть много разных учений о самосовершенствовании, которые сохранились до наших дней в таких направлениях как хинаяна (тхеравада), махаяна и ваджраяна.
Много и учителей, которые имеют собственные точки зрения на одни и те же учения.
В западных странах, практикуют различные вариации этих методик, главным остается нахождение в тишине и регулярные попытки посмотреть на свой ум и его работу.

Во время ретритов «Погружение в тишину» мы используем вариант практик, когда участники практикуют по желанию асаны хатха-йоги. Кроме статического сидения во время концентрации и динамического хождения.
Как показывает опыт, это весьма позитивно влияет на последующие двух часовые практики концентрации, так и на физическое состояние тела.
Описание программы випассана - медитативный ретрит "Погружение в тишину" .


Правила участия в медитативном ретрите в режиме випассана:

1. практика молчания в течении 10 дней (возможно только написание записки ответственному за практику в крайнем случае или при возникновении сложностей)
2. выполнение практик по общей программе ретрита

Программа для медитативного ретрита в режиме випассана:
05:00-05:30 Подъем. Утренние процедуры
05:30-07:30 Медитация
08:00-10:00 Хатха йога или пранаяма на природе
10:00-11:00 Завтрак
11:00-12:00 Свободное время
12:00-14:00 Медитация
14:00-15:00 Пранаяма
15:00-16:00 Чтение или свободное время.
16:00-17:00 Медитация
17:00-18:00 Ужин
18:00-19:00 Прогулка
19:00-20:00 Медитация в зале
20:00-22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00-05:00 Шавасана

Возможно только полное участие (все 10 дней).
Пожертвование:
за весь период ретрита 01.01-10.01.2015 - 10000 р.

Регистрация на семинар: info@oum.ru, (980) 655-20-06

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru