Мастер-класс по тайскому массажу с Марией Гринюк (23 ноября 2014 – 23 ноября 2014)





Дата: 23 ноября, 11:30-12:30

Уровень сложности: Подходит для всех

Ведущий: Мария Гринюк

Стоимость: 600 руб.

Место:Каула йога, Зал 1 (Большой)

Приглашаем вас учиться делать тайский массаж на обучающем мастер-классе Марии Гринюк. Это настоящее искусство - дарить удовольствие и расслабление своим родным и близким, а также себе - через практику массажа, который еще называют пассивной йогой.

 

На классе преподаватель объяснит и покажет как работать с разными зонами тела: мышцами ног, руками, шеей и грудной клеткой, спиной и мышцами живота, лицом. Разобрав упражнения, вы потренируете полученные навыки на соседе по коврику, а преподаватель поможет отточить мастерство.

Структура мастер-класса

Вводная теоретическая часть: принципы тайского массажа, описание зоны, с которой будет происходить работа. Вы узнаете про воздействие на мышцы для их расслабления, последовательность массирования тела.

Практическая часть: работа в парах. Ведущий показывает упражнение и участники пробуют его друг на друге. Преподаватель помогает.

Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

 

Тайский массаж - это...

отличный способ понять свое тело и прочувствовать его

дополнение к практике йоги, которое научит вас качественно расслабляться

углубление в коммуникации с партнером. Вы можете делать массаж своим любимым, родителям, детям. Это улучшит ваше общение.

избавление не только от физического, но и эмоционального напряжения

замена йоги для тех, кому противопоказаны активные упражнения из-за травм.


Тайский массаж проходит в удобной одежде (кофты с длинным рукавом и штаны по щиколотку, которые хорошо тянутся).

 

Запись:
Запишитесь по телефону +7 (499) 638-28-88! Количество мест ограничено!

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru