Расслабление - техники йоги для релаксации (29 ноября 2014 – 29 ноября 2014)





Йога-нидра и другие, менее известные практики.

Теория:
1. Релаксация - одна из самых замечательных целей хатха-йоги.
2. Как правильно лечь в Шавасану. Необычные положения для шавасаны.
3. Релаксация по методу Свами Рамы.
4. История современной «Йога-Нидры» и ее терапевтическия свойства.
5. Шанмукхи мудра и ее дальнейшее развитие в медитацию.
Практика:
1. Шавасана. Релаксация 61 точки.
2. Шанмукхи-мудра.
3. Йога-нидра.

Семинар проводит: Ольга Любомирская

Место проведения: «Прана» на Баррикадной

Стоимость: 1000 руб. при оплате до 23 ноября (включительно), и с 24 ноября - 1200 руб.

ЗАПИСЬ НА СЕМИНАР ПРОИЗВОДИТСЯ С МОМЕНТА ЕГО ОПЛАТЫ.
Оплатить семинар можно в любом центре «Прана»

Вопросы: anna@pranayoga.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru