Осознание энергетического тела в практике Асан - ключ к освоению «внутренних» практик йоги -семинар Александра Таишева (11 октября 2014 – 12 октября 2014)





Александр Таишев (Шамбо) - один из ведущих специалистов по Хатха Йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Опыт практики йоги - более 20 лет. Один из основателей Черниговской Линии Хатха Йоги. Автор методики «ЧАКРА САДХАНА». Создатель проекта: «Предельные асаны».

Автор информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям Хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание.
За последние 15 лет провел более 200 обучающих семинаров по теории и практике йоги начального и инструкторского уровней на территории России и Украины. Организатор и руководитель йога туров в разных странах мира: Индия, Таиланд, Камбоджа, Египет, Турция, Израиль, Черногория. Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. Полученная от Гуруджи информация о «внутренних» аспектах йоги оказала большое влияние на личную практику Александра и подачу информации на семинарах и мастер классах.

О методике "Хатха йога, чакра, садхана":
«Чакра Садхана» - методика, основывающаяся на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергетической системой человека. В нее входят техники, направленные на детальную проработку физического тела с помощью асан и активизацию энергетической (чакральной) системы с помощью дыхательных практик, энергетических замков (бандх и мудр), пранаям, мантр и практик на концентрацию.

Программа семинара:
каждый семинар - это процесс преобразования информации и знания в опыт, личные переживания. Ценность семинара, кроме получения и систематизации информации, заключается в том, что создаются максимально благоприятные условия для внутреннего изменения качества личной практики. Для получения полного эффекта от семинара рекомендуется посетить все занятия.

Воздействуя на физическое тело с помощью йогических техник, мы запускаем мощные энергетические процессы, которые гармонизируют энергетическую систему и наше внутреннее состояние, делая его более сбалансированным и сильным. Осознано активизируя энергию в нашем теле, мы самостоятельно можем усилить актуальные для нас качества тела и сознания. Именно в нем мы сможем более качественно восстановить физическое тело, устранить предрасположенность к болезням, усилить волевой аспект, успокоить наш ум, очистить эмоциональную сферу, раскрыть свой потенциал, активизировать творческие способности, осознать природу своей Души.

На семинаре Вы познакомитесь с главными принципами работы с физическим и энергетическим телом (ключевые аспекты методики Чакра Садхана):
• Асана - один из инструментов осознания физического и энергетического тела.
• Взаимосвязь физических и энергетических аспектов в практике асан.
• Алгоритмы осознания энергетического пространства и энергетических центров (чакр) с помощью асан.
• Активизация энергетического тела «чакр» с помощью асан.
• Изучение принципов работы и практика коротких динамических последовательностей асан направленных на гармонизацию и очищения энергетических центров (чакр): Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна.
• Освоение ключевых принципов при выполнении прогибов назад. Вспомогательные комплексы для освоения ЧАКРАСАНА (мост).
• Воздействие прогибов на внутреннее состояние и энергетическую систему.
• Активизация сердечного энергетического центра «Анахата чакра», с помощью асан.
• Очищение эмоциональной сферы с помощью практики асан.
• Ключевые моменты в освоении асан направленных на всестороннюю проработку тазобедренных суставов.
• Вспомогательные комплексы помогающие освоить более сложные асаны: ЙОГАДАНДАСАНА (стопа под мышкой), САМАКОНАСАНА, ХАНУМАНАСАНА (шпагаты).
• Раскрытие и гармонизация энергии «Муладхара чакра» с помощью асан.
• Осознание энергетического пространства во время практики асан и фиксация нового качественного состояния после практики.
• Осознаннее энергетических процессов в дыхательных техниках. Пранаяма.
• Медитативные техники.

Место: Прана на Баррикадной.

Время проведения:
Сб.: 11.00 -17:00
Вс.: 11.00-17:00

Стоимость:
2 дня - 3700 руб. при оплате до 28 сентября (включительно), и с 29 сентября - 4500 руб.
1 день - 2300 руб.

Количество мест ограничено, записывайтесь заранее!
Запись на семинар производится с момента его оплаты, оплатить можно в любом из наших центров.

Вопросы: anna@pranayoga.ru

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru