Семинар в Подмосковье "Работа рук" в практике йоги. (17 октября 2014 – 19 октября 2014)





Йога семинар в Подмосковье 17-19 октября.

Основная тема нашего, ставшего уже традиционным, осеннего семинара -
"РАБОТА РУК" в практике йоги.


С помощью целенаправленной проработки бицепсов и трицепсов, а так же раскрытия плечевого пояса и закрытых зон мы будем двигаться от простого к сложному, открывая новые возможности в практике асан.
Программа будет интересна как новичкам, так и опытным йогам. Особенно тем, у кого есть проблемы с верхом спины - сутулость, ощущение "груза на плечах", а так мечтающим увидеть мир другими глазам - перевернутым с низу вверх.
Выполняя подготовку к перевернутым асанам мы постараемся доверить рукам весь груз нашего тела ). В йоге силу рук часто соотносят с состоянием ума. Укрепляя бицепсы и трицепсы, вы не только открываете для себя новые возможности в практике асан, но и проясняете ум.

Место проведения:

Дом отдыха ВКС-КАНТРИ, расположенный в 80 км от МКАД по Горьковскому направлению в районе Петушков, в экологически чистом месте. С одной стороны территория окружена сосновым лесом, с другой полями, с протекающей по ним реке Киржач. На собственной ферме дома отдыха живут коровы, у которых очень вкусное молоко. Все молочные продукты можно купить домой, только заказать необходимо заранее.


В ВКС Кантри нас привлекает помимо всех вкусностей, приятная атмосфера, уютная обстановка, ухоженные номера, хороший зал для занятий йогой с деревянным полом.

Наши эмоции от прошлогоднего осеннего семинара можно посмотреть и почитать здесь http://theyoga.livejournal.com/9224.html


Дополнительная инфрормация о ВКС-Кантри здесь:
www.95km.ru


---------------------------------------------------------------
Программа семинара:

17 октября, пятница:

- заезд в 17:00

- 18:30 - 19:30 ужин

- 20:30 - 22:00 восстанавливающая практика на "раскрытие таза".

18 октября, суббота:

- 08:00 до 10:00 - Практика йоги с акцентом на работе рук.

- 10:00 - 11:00 завтрак,

- 11:00 до 13:30 свободное время,

- 13:30 до 15:00 обед;

- 15:00 - 17:00 свободное время;

- 17:00 до 19:00 - восстанавливающая практика асан и пранаяма;

- 19:00 до 20:00 ужин;

19 октября, воскресенье:

- 08:00 до 10:00 - Практика йоги с акцентом на работе рук;

- 10:00 до 11:00 завтрак;

- 13:30 до 15:00 обед;

- 15:30 -17:00 восстанавливающая практика асан и пранаяма (возможна корректировка времени по согласованию с участниками семинара на месте) ;

- 17:30 выезд из отеля.

-------------------------------------------------------------
Стоимость проживание + трех разовое питание для 1 участника семинара при двухместном размещении ( с пятницы по воскресенье) в корпусе № 6 составит 4700 руб.

Предоплата за проживание 50%.

Номерной фонд также смотрите по ссылке http://95km.ru/buildings/


Стоимость занятий йогой:
3500 руб.при оплате до 1 октября, после -
4000 руб.

Запись по факту оплаты.

Материалы для занятий, которые необходимо взять с собой: Коврик, ремень, 2 кирпича, 4 пенки или одеяла для Сарвангасана, болстер по возможности =)

Обзор материалов здесь http://yogalink.livejournal.com/15547.html


Дополнительные услуги и развлечения: катание на лошадях, сауна, банные комплексы, спа-услуги, экскурсия на ферму и на пасеку, велосипеды, ролики, теннис, волейбол и многое другое!

Приглашаем вас составить нам компанию, совместив отдых на природе, в экологически чистом месте Подмосковья, с занятиями йогой.

По вопросам организации и оплаты звоните, пишите преподавателям:
yogatour@mail.ru
Кристина: +7 (910) 467-9596
Миша: +7 (903) 726-1599

Отдыхай и йож!

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru