Выездной йога -интенсив "Йогическая работа с телом" (26 сентября 2014 – 28 сентября 2014)





«Йогическая работа с телом» - это первый из трех выездных интенсивов в рамках курса «Основы йоги». Физическая составляющая - это основа, это фундамент всей практики. В курс входят как практические так и теоретические занятия по трем фундаментальным аспектам в практике (работа с телом, дыханием и вниманием), а также по основам психо-физической целостности, которая поможет интегрировать полученные знания в повседневную жизнь и сделать вашу практику эффективным инструментом достижения ваших жизненных целей.

Йога-интенсив будет полезен как начинающим практикам йоги, так и продолжающим.

В программе:
-изучение основ анатомии и физиологии тела
-изучение геометрии асан и их влияния на физиологические и энергетические процессы
-изучение очистительных практик
-освоение базового набора асан хатха йоги
-освоение навыка практики в различных режимах (статика, динамика)
-освоение бандх
-освоение методик глубокого расслабления тела.

Интенсив пройдет с 26 по 28 сентября в уютном ретритном центре «Корабль» Свами (Ступинский р-н, Барыбино, дер. Марьинское), где есть все необходимое для отличной практики.

Интенсив проводят Андрей Рыжакин и Алёна Воробьёва - мастера с многолетним стажем преподавания йоги. Занятия преподаватели проводят совместно, поэтому каждый участник получит достаточно внимания в процессе практики.

Стоимость 9000 руб.

Необходимо до 19 сентября внести 5000, чтобы мы забронировали вам место.

В стоимость входит:
- проживание по 2-3 человека в комнате;
- 3-ех разовое питание;
- все практики и лекции по йоге.

Контакты:
+7(985)244-56-03 Алёна
+7(916)176-74-91 Андрей
Elena.ur.v@mail.ru

Расписание интенсива:

26 сентября:
16 - заезд в ретритный центр
18-19 - знакомство, презентация интенсива, вводная лекция.
21-23 - вечерняя практика.

27 сентября:
7-9- утренняя практика
12-14 - лекция: «Основы анатомии и физиологии в ключе практики йоги. Очистительные практики в йоге»
17-19- вечерняя практика
21-22- практика глубокой релаксации
28 сен
7-9 - утренняя практика
12-14- лекция «Изучение геометрии асан и их влияние на физические и энергетические процессы»
16-18- вечерняя практика.

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru