"Путь Радости", йога-тур в Камбоджу. (26 февраля 2012 – 11 марта 2012)

«Путь Радости» йога-тур в Камбоджу.

26 февраля–11 марта 2012.

Йога – это не просто занятия с телом, дыханием, и даже медитацией.

Это стиль жизни, основанный на радости и позитиве!

 

Цель наших йога-туров – связать единой нитью все происходящее во время путешествия, чтобы время раздвинулось, и Вы удивились: неужели прошло всего 14 дней?! Вдали от суеты и информационного стресса города переключается ум, организм заряжается, а еще – с помощью наших занятий становится понятным что-то происходящее в жизни, появляется новый интерес!

 

На фоне знакомства с колоритом Камбоджи, с ее улыбчивыми жителями, экзотичными достопримечательностями, мы будем исследовать: где в нас живет радость, что ее подавляет, что делать с телом, с чувствами, с мыслями, чтобы она не исчезала.

Радость… Яркая, звенящая… Глубокая, тихая, разливающаяся… Светлая… Абсолютная…

А какая она для Вас?

 

Семинар проводят:

Шейла Лавринова:

Инструктор йоги, преподаватель курса для инструкторов Школы Йоги Г.Богословского, мастер медитаций, специалист по объемному массажу, организатор и ведущая семинаров и йога-туров.

Лина Шуваликова:

Практикующий телесно-ориентированный психолог, инструктор по массажным практикам, автор статей и программ на темы гендерных отношений, популяризации здорового образа жизни, вегетарианского питания и других, организатор и ведущая туров и тренингов оздоровительной и тантрической тематики с 1998г.

 

Программа тура включает:

увлекательные экскурсии, освежающие и укрепляющие занятия по хатха-йоге (сурья намаскар, комплексы асан, дыхательные практики, релаксация).

диагностику и приемы телесно-ориентированной терапии,

убирающие хронические напряжения, лишний вес и открывающие тело,и тантрические практики, медитации, свободное общение.

Минимальное предусмотренное число часов утренней йога-практики - 16, вечерних комплексных занятий - 20

 

Москва, аэропорт «Домодедово». 26.02.12.

20:00 Вылет. Рейс VN526 /Москва - Хошимин /а/к «Vietnam Airlines»/.

 

1 день. Хошимин –Сиемреап. 27.02.12

08:40 (местное время) прилет в г. Хошимин (аэропорт Tan Son Nhat) .

Регистрация на рейс /Хошимин - Сиемреап /а/к «Vietnam Airlines»/.

11:45 Вылет в г. Сиемреап (Камбоджа).

12:45 Прибытие в г. Сиемреап.

Прохождение паспортного контроля.

Встреча в аэропорту.

Трансфер в отель. Размещение в отеле.

Экскурсионная программа на оз. Тонле Сап (быт и традиции местных жителей).

Национальное фольклорное шоу APSARA (ужин включен).

 

2 день. Сиемреап. 28.02.12.

Ранний подъем. Завтрак в отеле.

Экскурсионная программа в храмовый комплекс Ангкор.

Начинается программа с посещения Южных ворот Ангкор Тхом – «Большого города», основанного в 12 веке как резиденция короля Джаявармана VII (1181-1210). Ангкор Тхом окружен рвом, дорогу к городу охраняют изваяния каменных наг.

Затем осмотр храма Байон, этот удивительный храм, который имеет 54 башни и на все стороны Света с этих башен смотрят многоликие изваяния. 216 ликов Байона называют улыбкой Ангкора.

Баапхуон – огромный храм в центре Ангкор Тхома. В настоящее время в его основной части проходят реставрационные работы.

Пхимеан Акас - Королевский небесный храм. Является самым высоким храмом Ангкор Тхома, с которого открывается прекрасный вид на окрестности.

Террасы Слонов и Прокаженного Короля – находятся в центре большого древнего города на Королевской площади. Здесь король встречал гостей, давал аудиенции, отсюда наблюдал за красочными представлениями.

Та Кео – храм, древнее название которого можно перевести как «башня пяти золотых пиков». Храм с потрясающей положительной энергетикой, которую можно почувствовать, поднявшись по его ступеням.

Та Пром – один из храмов, намеренно не расчищенных от джунглей. Именно в таком виде храмовый комплекс Ангкор был найден в начале 19 века.

Обеденный перерыв. Свободное время.

Продолжение экскурсионной программы.

Ангкор Ват – жемчужина комплекса, храм, построенный во времена расцвета кхмерской цивилизации. Является самым большим культовым сооружением в мире. Национальный символ Королевства Камбоджа, изображен на флаге государства.

 

3 день. Сиемреап. 29.02.12.

Утренняя йога-разминка.

Завтрак в отеле.

Свободное время.

Занятие по йога-программе.

Отдых в отеле.

 

4 день. Сиемреап. 01.03.12.

Утренняя йога-разминка.

Завтрак в отеле.

Экскурсионная программа в национальный парк Пном Кулен с посещением деревни национальных ремесел, реки Тысячи Лингамов, водопадов Кулен.

В этом священном месте, в 802 году Король Джаяварманом II провозгласил независимость страны, положив начало образованию Кмерской Империи.

Занятие по йога-программе.

Свободное время.

 

5 день. Сием Реап - Сиануквиль. 02.03.12.

Завтрак в отеле.

Посещение центра народных ремесел.

Трансфер в аэропорт.

Вылет (/ Cиемреап - Сиануквиль/ а/к «Angkor Airlines»/)

Прибытие в Сиануквиль – главный морской курорт Камбоджи. Уютные песчаные пляжи, обрамленные пальмовыми рощами, и теплые прозрачные воды Сиамского залива делают его необычайно привлекательным для любителей и ценителей роскошного отдыха.

Встреча в аэропорту. Трансфер в отель.

Размещение в отеле.

Занятие по йога-программе.

 

6 день – 12 день. Сиануквиль. 03.03.12. – 09.03.12.

Утренняя йога-практика.

Завтраки в отеле.

Пляжный отдых.

Тематические йога-программы.

Свободное время.

Дополнительные экскурсии по желанию – острова залива Сиам, снорклинг, дайвинг, национальный парк Риам, национальный парк Бокор.

 

13 день. Сиануквиль–Пномпень-Хошимин. 10.03.12.

Йога-разминка.

Завтрак в отеле.

Трансфер в аэропорт Пномпень. Вылет в Хошимин.

Прибытие в г. Хошимин.

Встреча в аэропорту. Трансфер в отель.

Размещение в отеле. Свободное время для знакомства с городом.

 

14 день. Хошимин – Москва. 11.03.12.

Завтрак в отеле.

Трансфер в аэропорт Хошимин.

Прохождение таможенного и паспортного контроля.

Вылет. Рейс VN527 / Хошимин – Москва /а/к «Vietnam Airlines»/.

17:05 Прибытие а аэропорт Домодедово.

 

В зависимости от даты приобретения тура возможна оплата частями.

Заявки принимаются до 15 января.

 

При бронировании места до 15 декабря нужно предоплатить 10000 руб (оформляется договором с туроператором) .

 

 

Есть ограничения по срокам формирования группы, связанные с наличием мест на внутренние авиаперелеты.

Программа планируется насыщенная, и если тур вас заинтересовал, включайтесь!!!

 

Стоимость:

22000 руб при двухместном размещении, 30800 руб при одноместном размещении.

 

В стоимость тура входит:

Проживание в отелях.

Питание по программе - завтраки в отелях + ужин в день прилета.

Трансферы по программе.

Медицинская страховка.

Экскурсии по программе.

Йога-программа.

 

Дополнительно оплачивается:

- Международный авиаперелет Москва-Хошимин-Сиемреап-Сиануквиль; Пномпень-Хошимин-Москва от 37 000 р.

- виза в Камбоджу (на границе)- 20$ (две цветных фотографии 4*6)

- Дополнительные экскурсии.

 

Контакты:

Номер телефона: +7 (916) 575-51-62, +7 (926) 189-43-95

Email: sheila777@yandex.ru