Интенсив Введение в практику йоги (Yoga 23) (06 сентября 2014 – 06 сентября 2014)





Введение в практику йоги.

Практическая теория и непосредственная практика работы с телом по методике гимнастики йогов (Yoga 23).

Инструктор: Матвеев Дмитрий

Данный интенсив включается в себя как теоретическую, так и практическую часть, которые раскроют для Вас цели и задачи практики Yoga 23 в настоящее время, а так же правильность выполнения различных комплексов и техник.

Теоретическая часть: Йога как инструмент самореализации в обществе.

Для чего необходима гимнастика йогов жителям города:
работа с телом и вниманием для достижения конкретных целей
тело и сознание, подсознание -управляющая программа поведения за счет ощущений
йога-инструмент ускоренного развития системы тело-сознание
компенсаторные практики - тренировка ума, творчество, искусство
йога как сохранение баланса самоосознания в современном мире борьбы идеологий

Практическая часть:
1. Знакомство с очистительными техниками
гимнастика для глаз
капалабхати(импульсное дыхание)
чистка языка
брюшные манипуляции

2.Дыхательные техники
дыхание с маятником
растворяющееся дыхание
свистелка
капалабхати

3.Базовые фигуры
проработка мышечного корсета

4.Ошибки, ведущие к травмам

5.Практика расслабления

Время проведения: с 16:00 до 19:00, суббота

Стоимость: предоплата - 1 000 руб., оплата на месте - 1 300 руб.
ОПЛАТА ТОЛЬКО В ЦЕНТРЕ «ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ» НА ДИНАМО

Место проведения : Центр «Федерация Йоги» на Динамо, зал на Крыше
м. Динамо/Беговая, Ленинградский проспект, дом 31а, стр.1, ТЦ «МонАрх», 3ий этаж

Запись по телефону: 7-495-232-01-61

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru