Аумпракаш Гаур презентует "Курс для преподавателей и любителей йоги"! (19 марта 2012 – 30 марта 2012)
Категории
Новое на сайте
-
27 апреля – 12 мая 2019 (Болгария)
Йога-семинар в СПА-столице Болгарии - городе Велинграде. -
18 мая – 19 мая 2019 (Москва)
Сертифицированный курс «Йога после родов. Пошаговое восстановление». -
11 марта – 21 марта 2019 (остров Бали)
Йога-тур на Бали с медитациями. экскурсиями и серфингом. -
23 марта – 30 марта 2019 (Словения)
Йога-тур на термальном курорте РИМСКИЕ ТЕРМЫ (Словения). -
03 июля – 13 июля 2019 (Армения)
Трансформационное путешествие по Армении и восхождение на Арагац «Перезагрузка для лидеров»
Добавлено 14.02.2019
Добавлено 14.02.2019
Добавлено 14.02.2019
Добавлено 8.02.2019
Добавлено 3.02.2019
АУМ ПРАКАШ ГАУР презентует «Курс для преподавателей и любителей йоги»!
С 19-го по 30-е марта, 2012-го года.
Введение в философию йоги. Введение в анатомию и физиологию йоги. Йога для фитнес-тренера – динамичная практика. Ха-Тха Йога для преподавателей (Уровень I, II). Введение в йога-терапию. Построение практики – принципы, способы, модули занятий. Йога и йога-терапия для профилактики и лечения остеохондроза позвоночника и возрастных изменений в суставах. Помощь в позициях. 15 дней, 75 часов.
Цели Семинара:
Объяснение правильного построения практики йоги в групповых классах. Структурирование практики йоги для фитнес-залов. Структурирование ежедневных занятий. Объяснение построения позиций, исходя из принципа компенсации (асана-противоасана). Поэтапный разбор позиций от базового уровня к более сложному. Объяснение практики йоги в свете аюрведической конституции тела. Аспекты питания, влияющие на гибкость тела, подвижность суставов и силу мышц. Обзор элементов крии (практика очищения тела), сукчам-крия (суставная гимнастика). Основы пранаямы (дыхательная гимнастика). Переход от фитнес-тренировки к практике йоги, от фитнес-йоги к хатха-йоге.
План семинара:
Пранаяма.
Бандхи (замки).
Суставная гимнастика.
Динамичный разогрев.
Приветствие солнцу.
Структурированная, тематическая практика асан.
Релаксация.
Место проведения:
Украина,город Киев.
Фитнес клуб “Планета фитнес”
ул. Кропивницкого, д 10.
Проезд: метро Крещатик. Выход на улицу Крещатик, налево, до Бессарабского рынка, налево, прямо вверх и первый поворот направо.
Ближайшие гостиницы: Отель НТУ Ул Киквидзе, д 36 Проезд: метро Видубичи. Выход на улицу Набережное шоссе.
Запись на семинар и дополнительная информация:
http://fitness-academy.com.ua/ru/1108_calendar_seminarov/view/71_aym_prakash.htm
Комментарии и отзывы
- Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
- Розница, интернет, доставка.
- Низкие цены, большой выбор. www.the-green.ru
- Натуральная косметика, товары для уборки без химии
- Полезные продукты питания
- Розница, интернет, доставка
- Низкие цены, большой выбор www.cloverclover.ru