Йога – тур в Барселону (24 октября 2014 – 04 ноября 2014)





Дорогие друзья, с радостью приглашаем вас в наше Йога-путешествие в БАРСЕЛОНУ!


В город-музей под открытым небом, жемчужину Каталонии, город, где за 48 лет работы Антонио Гауди создал архитектурный облик одного из красивейших городов мира, город который невозможно забыть, побывав здесь хотя бы раз и куда хочется вернуться вновь!

Мы выбрали идеальное романтичное время золотой осени, когда в нашей стране праздничные дни, мы сможем заниматься йогой, кататься на велосипедах, гулять, отдыхать и наслаждаться прекрасным и всеми любимым городом и его окрестностями!

Мы смастерили сайт для более удобного просмотра информации о нашем йога-туре http://yogatour1.wix.com/yogavacation

Примерный расчет стоимости поездки на одного человека с 24 октября по 04 ноября (12 дней), включая завтрак в отеле Abba Balmoral 4*

http://www.abbabalmoralhotelbarcelona.com/en/index.html:
- проживание в двухместном номере для одного человека - 667 евро (56 евро в сутки с человека);
- занятия йогой Айенгара 10 дней практики 2 раза в день - 270 евро *;
- аренда зала для йоги 70 евро с человека,
- перелет примерно 15000 рублей (рекомендуем приобретать билеты у авиакомпаний Vueling http://www.vueling.com/ru и Аэрофлот - прямой перелет от 11000 руб).

Итого: около 47 329 рублей + перелет (при курсе евро/рубль 47)

Стоимость одноместного размещения - 100 евро в сутки с завтраком.
Предоплата за номер 30 % до 9 сентября;
Полная оплата (70%) - до 9 октября.
* при оплате занятий после 20 сентября стоимость занятий 300 евро
** - стоимость семинара меняется в зависимости от условий проживания, курса евро.

Мы (Кристина и Миша) летим в Барселону 23 октября, обратно в Москву 05 ноября - Аэрофлот. Будем рады попутчикам!

Отель Abba Balmoral Barcelona 4* находится в центре активной жизни Барселоны и одновременно в тихом спокойном переулке, в 5 минутах ходьбы от станции метро Diagonal и проспекта Пасео-де-Грасиа, 10 минутах от дома Мила, 15 минутах от дома Бальо. До знаменитого дома Гауди "Педрера" - всего 5 минут ходьбы, а храм Святого Семейства расположен примерно в 2 км. С близлежащих автобусных остановок и станций метро можно без пересадок добраться до площади Каталонии, исторического центра города и стадиона футбольного клуба Барселона "Камп-Ноу". В этом бутик-отеле работает спа-салон, посещение которого для гостей бесплатное, и предоставляется бесплатный Wi-Fi.

Фото https://www.flickr.com/photos/abbahoteles/sets/72157628732001037

Расписание занятий:
24 октября
20:00-21:30 восстанавливающая практика и пранаяма

25 октября - 29 октября
08:00 - 10:00 практика асан
18:00 - 19:30 восстанавливающая практика и пранаяма

30 октября - выходной, время удаленных экскурсий. Примерная экскурсионная программа здесь http://theyoga.livejournal.com/16929.html

31 октября - 3 ноября
08:00 - 10:00 практика асан
18:00 - 19:30 восстанавливающая практика и пранаяма

4 ноября
07:00 - 10:00 практика асан

С собой необходимо взять:
- коврик
- ремень для йоги
- два кирпича для йоги
- подставку для Сарвнагасаны (подробности о ней читайте в обзоре материалов в нашем блоге http://theyoga.livejournal.com/15547.html)
- одно одеяло для йоги
- друзей, с ними веселей =)

Йога Айенгара - классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Б.К.С. Айенгар ныне живущий учитель 95- ти лет, создал метод обучения йоге, который, благодаря своим особенностям, снискал себе огромную популярность и на сегодняшний день является одним из самых распространенных в мире. Понятия ровности и выравнивания тела в позе являются ключевыми. Не зависимо от возраста и физического состояния любой человек сможет найти себя в йоге Айенгара.

Например, люди недостаточно гибкие или слишком "мягкие" смогут воспользоваться специальными материалами - кирпичами, ремнями, одеялами для наиболее эффективного и правильного выполнения асан. Другими словами практика йоги адаптирована под особенности тела, приобретает индивидуальный подход к каждому ученику. В процессе практики тело становится не только более сильным и гибким, но также более симметричным и ровным. Постепенно изменения начинают происходить не только на физическом уровне, но и на более тонких и глубоких: выравнивается и уравновешивается система энергетических каналов и центров, оказывая самое непосредственное влияние на психо-эмоциональное состояние и сознание, ум.

Учителя йоги Айенгара прежде чем начать преподавание проходят серьезную школу, не менее 3 лет обучаясь методу преподавания, изучая теорию, практику, анатомию и физиологию человека.

Наши контакты:
yogatour@mail.ru
Кристина Наркевич +7 910 467 95 96
Михаил Петров +7 903 726 15 99
https://www.facebook.com/yogatour
http://theyoga.livejournal.com/
Отдыхай и йож!

Преподаватели:
Кристина Наркевич
http://www.facebook.com/kristina.narkevich

Михаил Петров http://www.facebook.com/mike.petrov.334

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru