Йога-семинар в предгорьях Кавказа с Александром Таишевым (04 июля 2014 – 14 июля 2014)





О семинаре
Позвольте себе отвлечься от ситуаций, в которых вы живете и с помощью практик йоги и погрузитесь в свой мир, где есть возможность остаться наедине с самим собой. А также: отдохнуть и попрактиковать на природе, покупаться в горных реках и термальных источниках, восстановиться, углубить свои знания в теоретических вопросах йоги и прочувствовать энергетический эффект на собственном опыте от ключевых практик асан, пранаям и медитативных техник.

Вместе с Александром Таишевым!

Утренние занятия будут проходить в режиме спокойного вытяжения с акцентом на «внутреннюю» энергетическую работу, пранаяму и шаткармы. На вечерних занятиях будет сделан акцент на детальную проработку физического тела с помощью асан и дыхательных энергетических техник. Подобное сочетание практик помогает осознать и прочувствовать воздействие практики йоги на состояние физического тела и энергетической структуры.

О месте
Поселок Псебай расположен в Мостовском районе Краснодарского края. Само его название означает «богатый водой». И это действительно так - в Псебае протекает река Малая Лаба, а кругом много целебных источников, водопадов.
Сам поселок лежит на высоте 550 метров над уровнем моря. Здесь 280 солнечных дней в году. Летом не очень жарко, максимум +27.

В целом, расположение и микроклимат Псебая делают его идеальным местом для отдыха, оздоровления и любования природой. Здесь есть все - горы, леса, водопады, альпийский луга, озера, богатая флора и фауна, чистые воздух и вода.

Спортивно-оздоровительного центр "Кавказ" расположен на берегу реки чистейшей горной реки Малая Лаба в окружении елей и сосен на территории площадью 13 Га. Основной корпус располагает комфортными номерами со всеми удобствами, большим залом для занятий йогой. Для участников оздоровительных семинаров предлагается вегетарианское питание.

Программа семинара:
• Отстройка физического тела в асанах.
• Комплексы асан на силовую выносливость и глубокое растяжение и расслабление.
• Комплексы асан направлены на детальную проработку физического тела: увеличение подвижности «разблокировка» суставов, сухожилий и мышц с помощью практики асан.
• Главные принципы работы с телом и энергетическим пространством в асанах.
• Комплексный подход к практике, активизация чакральной системы с помощью: асан, концентрации внимания, энергетических и дыхательных практик.
• Главные принципы проработки энергетических центров (чакр): раскрытие, заполнение, структуризация, созерцание.
• Физиологические и энергетические аспекты Шаткарм (очистительных техник).
• Практическое выполнение основных шаткарм: Кунджула Крия, Джала Нети, Сутра Нети.
• Шанк-Пракшалана - одна из наиболее радикальных техник по очищению и восстановлению физического и энергетического тела.
• Развернутая, мощная дыхательная крия с мантрой "СО ХАМ". Техника по очищению и наполнению энергетической чакральной системы (дыхание в течение 30 мин. в определенных ритмах с концентрацией внимания на энергетические процессы).

Стоимость семинара: 8 500 руб.

Подробная информация на сайте: http://www.chakrasadhana.ru/blizhayshie-seminary/5-11-iyulya-2014-krasnodarskij-kraj-seminar.html

Два варианта проживания:
В номере:
Стоимость двухместного проживания с 2-разовым питанием в номере - 1 470 руб. в сутки 7 дней с двух разовым питанием - 10 300 руб.
Итого: Проживание и питание 10 300 руб + семинар 8 500 руб. = 18 800 руб.

В палатке:
Стоимость палаточного места на территории санатория «Кавказа» - 150 руб. в сутки, питание оплачивается отдельно (питание и использование душа и удобств - в основном корпусе).

Итого: Оплата за питание и место палатки на территории пансионата «Кавказ» (3 500 + 1 050) + семинар 8 500 руб. = 13 500 руб.

Регистрация:
Контакты координаторов в Краснодаре:
Светлана +7 918 33 092 33, Виктор +7 918 068 71 24, E-mail: yogaalex@mail.ru
Внимание! При регистрации по телефону в период с 27 мая по 7 июня звоните на тел. +7 909 978 09 69

Об Александре Таишеве: один из ведущих специалистов по Хатха Йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Опыт практики йоги - более 20-ти лет.

Автор методики «ХАТХА ЙОГА, ЧАКРА САДХАНА». Преподаватель Московского Университета Йоги. Создатель проекта: «Предельные асаны». Автор серии информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание. За последние 15 лет провел более 200 обучающих семинаров по теории и практике йоги начального и инструкторского уровней на территории России, Украины, Белоруссии. Организатор и руководитель йога туров в разных странах мира: Таиланд, Камбоджа, Египет, Израиль, Иордания, Турция, Черногории, Индия.
До встречи!

ОМ ШАНТИ!

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru