Бигова, Черногория. Семинар «В гармонии с собой» (21 сентября 2014 – 30 сентября 2014)





21 - 30 сентября 2014 г.

Бигова, Черногория.

Бигова находится в северной части Адриатического побережья страны, недалеко от города Котор. Рыбацкая деревушка, которой Бигова была до того, как стала курортным местечком, была построена в небольшой уютной бухте, защищающей поселок от морских штормов.

Виды и пейзажи в Бигова просто фантастические! Небольшой залив со скалистыми берегами создает впечатление уединенности и оторванности от цивилизации с ее вечной суетой. В здешних местах изумительно чистая и прозрачная лазурная вода. А чудесные виды с холмов на луга и соседние деревни рождают желание остаться здесь навсегда.

Боко-Которская бухта, на берегах которой и стоит Бигова, очень красивое место с чистой голубой водой и скалистыми берегами, чем-то напоминает норвежские фьорды. На входе в залив Траште стоит остров-крепость Мамула, здесь же находится знаменитая и загадочная Голубая пещера и великолепный пляж Жаниц, вокруг которого растут маслиновые рощи.

Местные дикие пляжи малолюдны, а побережье поселка Бигова славится лечебными морскими грязями. В этой части Адриатики растут особые водоросли, листья которых по мере отмирания формируют новые слои черной целебной грязи.

Удобное местоположение деревушки - от аэропорта Тивата 15 минут на машине. Рядом - в непосредственной близости находятся два Национальных парка - Ловчен (приморская гора 1657м) и Скадарское озеро, Бока Которский залив - самый большой и красивый фьорд Средиземного моря. Неподалеку находится церковь Святого Николая, очень близко расположены небольшие, но очень красивые черногорские города: средневековый барочный Пераст, древние Герцег-Нови и Котор, Тиват, Будва.

Преподаватели

Александра Грачева - сертифицированный и дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии.

Юлия Акшенцева - психолог, сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги Патанджали (PIYF) город Ришикеш, Индия.

Уровень:

Начальный-средний.

Программа семинара:

Занятия по хатха йоге: 1,5 часа утром и 2 часа вечером (всего около 16 занятий);
Шаткармы (очистительные утренние процедуры), практика асан, пранаямы, медитации;
1-2 дня выходных для экскурсий и отдыха;
Просмотр тематических фильмов по вечерам;
Ответы на вопросы в свободное от практики время.


Распорядок дня:

06:30-07:00 - подъем;
07:00-07:30 - шаткармы (очистительные утренние процедуды);
07:30-09:00 - утренняя практика Хатха Йоги, пранаяма;
09:15-10:00 - завтрак;
10:00-17:30 - отдых/беседы/экскурсии;
17:30-19:30 - вечеряя практика Хатха Йоги, пранаяма, медитация;
20:00-21:00 - ужин;
21:00-22:30 - свободное время, просмотр тематических фильмов, сон.

Экскурсии, включенные в тур:

Экскурсионная прогулка на катере по открытому морю и Бока Которскому заливу - самому большому и красивому фьорду Средиземноморья, с посещением барочного г. Пераста и 2х сказочных островов - природного и искусственного (Госпа од Шкрпьела и Святого Джорджа). Купание в огромной Голубой пещере (обед оплачивается отдельно).
Экскурсия в древний город Котор (в списке культурного наследия ЮНЕСКО) и треккинг по крепостной стене, поднимающейся высоко в горы. Обед в шикарном ресторане с видом на Которский залив (обед оплачивается отдельно).
Прогулка на катере с остановками на диких и песчаных пляжах в небольших бухточках, купание, снорклинг, осмотр пещер (обед оплачивается отдельно).
Проживание в просторных апартаментах (с видом на море) в экологически чистой деревушке, расположенной в небольшой бухте неописуемой красоты. Из деревни великолепный вид на открытое море.

Полная стоимость семинара:

Стоимость тура (9 ночей / 10 дней):

730 € при базовом двухместном проживании или трехместном в 2-хкомнатных апартаментах;
760 € при трехместном проживании в просторных 3-х комнатных апартаментах (2 спальни с балконами, 2 ванные, гостиная с раскладным диваном, кухня-столовая);
775 € при двухместном проживании в просторных 2-х комнатных апартаментах (1 спальня, 1 ванная, гостиная с раскладным диваном, кухня-столовая, балкон с видом на море или большая терраса с лежаками);
860 € при одноместном размещении: отдельный номер или 3х комнатный апартамент предоставляем как 2а одноместных номера (2 спальни, 2 ванные + общая на двоих гостиная, кухня).

Включено:

Проживание в просторных апартаментах в 20 метрах от моря;
Питание: завтраки и ужины;
Трансфер: аэропорт-отель-аэропорт (только при групповом перелете);
Площадка для занятий йогой - крытая терраса с видом на бухту;
Три экскурсии.

Дополнительно оплачивается:

Йога программа 250 € (11 000 руб.). За повторное участие в турах и семинарах инструкторов скидка 10%;
Авиаперелет около 400 € (чартерный тариф);
Обеды;
Мед. страховка.


Итого: от 1380 €.

Оплата тура:

Тур-фирма «Калина-тур», Федуленко Лиза; (оплата безналичным расчетом без доп. комиссии, весь пакет документов предоставляется в электронном виде после подтверждения оплаты);

+7 925 156 82 62, +382 69 89 56 72;
www.kalina-tour.com;
lisafed85@gmail.com.
Туроператор «Черногория-Турс», предварительно связавшись с Федуленко Лизой;

Москва, Милютинский пер.,д. 18-а, офис 9.;

Дополнительная комиссия за оплату тур-пакета (без стоимости авиабилета и йогапрограммы) + 10%;

+7 495 623 20 56, +7 495 621 27 31;
www.chernogoriya-turs.ru;
info@cg-tur.ru.
Оплата в рублях по курсу ЦБ +2% (на день оплаты).

Оплата йога программы: лично инструктору.

Взять с собой:

Коврик для занятий йогой;
Одежду для занятий йогой;
Джала-нети (чайничек для промывания носа);
Пропсы (при необходимости) - ремешок, кирпичики;
Личную аптечку;
Купальные принадлежности;
Солнцезащитные средства;
Фотоаппарат;
Небольшую походную сумку или рюкзак для прогулок и поездок;
Хорошее настроение!


Информация по семинару и заявки на тур:

+7 903 106 19 84 - Александра, gra-sasha@ya.ru;
+7 926 255 31 08 - Юлия, julia_aksh@mail.ru.
Дополнительная информация


Особенность питания:

В ресторане Бигова блюда готовят из местных натуральных продуктов из соседних экологически чистых деревень. Каждое утро рыбаки привозят свежую морскую рыбу, кальмары и другие морепродукты. На завтрак Вам предложат молочные продукты с фермы хозяина ресторана. В 10 минутах от Бигова - сельскохозяйственные поля, где выращивают инжир, персики, груши, яблоки, лимоны, помидоры, оливки и др. Местные жители держат коров и свиней, коз и овец, здесь сохранены традиции приготовления различных видов сыров. Все продукты экологически чистые! Есть вегетарианское меню.

Дополнительные экскурсии:

Пешая или велопрогулка в Национальный парк: Скаданское озеро и река Црньевича. Трансфер до парка и обратно на микроавтобусе. Обед в ресторане с видом на озеро (оплачивается отдельно). Стоимость пешей прогулки с сопровождением 40 € / велопрогулка 50 €.
Морской каякинг (пещеры, гроты, бухты, отдых на пляже, купание). Стоимость 45 € (с сопровождением).

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru