Семинар для начинающих по глубинной релаксации с Ольгой Андриановой (29 марта 2014 – 29 марта 2014)





Дата: 29 марта, 2014 - 18:30 - 21:30

Уровень сложности: Подходит для всех

Ведущий: Ольга Андрианова

Стоимость: 1 500 руб. по предоплате до 15 марта, 2 000 руб. - после 15 марта

Место: Каула - йога, Зал 1 (Большой)

По утверждениям психологов самая распространенная проблема современного человека - истощение нервной системы. Стрессы, перегрузки, недостаток сна - такова действительность жителей мегаполиса. Полностью расслабиться, компенсировать напряжение и восполнить необходимые ресурсы вам поможет Семинар для начинающих по глубинной релаксации.


Курс проводит:

Ольга Андрианова
Знакомство с йогой началось в 2008 году. В 2011 году поступила на курс преподавателей и успешно закончила его, получив сертификат. Обучалась у таких преподавателей как О. Буланова, В. Зайцев, Д. Демин, М. Галаев и многих других.
На своих занятиях особое внимание уделяет правильной отстройке асан и травмобезопасности, учитывая особенности каждого ученика.

Для этого предлагает в помощь занимающимся упрощенные, классические и усложненные варианты асан.
«Йога покорила меня своей возможностью работы с разумом и внутренним состоянием через работу тела. Для меня это важный и интересный момент, т.к. я имею высшее психологическое образование. Йога дает мне силу и энергию, благоприятное состояние и отличное настроение!»
Йога-нидра представляет собой системный метод глубокого физического, умственного и эмоционального расслабления. Балансируя между сном и явью, отвлекаясь от внешних объектов, своих мыслей и переживаний, вы погружаетесь в состояние осознанного расслабления.

На нашем семинаре вы узнаете, что представляет собой практика Йога-нидра, как правильно ее выполнять и для чего ее используют западные врачи.

Мы подробно рассмотрим, почему для нашего здоровья так важно правильно расслабляться, как наши мысли влияют на физическое состояние организма и как укрепить свое здоровье, научившись противостоять стрессу и негативным эмоциям. Также вы научитесь применять техники релаксации самостоятельно и сможете улучшить ваше самочувствие и восстановить внутреннюю гармонию.

По традиции после семинара вас ждет чаепитие, во время которого вы сможете поделиться впечатлениями и задать вопросы.

Семинар включает несколько блоков:

Лекционная часть: польза практики и использование ее в современной медицине;
Практика йоги: Сурья-намаскар, интенсивный комплекс асан;
Практика Йога-нидры;
Чаепитие.

Запишитесь на семинар по телефону +7 499 638-28-88! Количество мест ограниченно!

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru