Семинар «Работа с чакрами. «Аджана» (15 марта 2014 – 15 марта 2014)





8:45 - 21:45, 15 марта 2014 г.

 

Центр йоги Никетан «на Пушкинской», г. Москва, Малый Палашевский пер., д. 6.

Центр йоги Никетан «на Пушкинской» - это современный центр йоги. Расположен самом центре Москвы, в пешей доступности от Патриарших прудов. Прекрасное пространство для развития души и тела. Современный эко-дизайн центра и просторный светлый зал с большими витражными окнами, из которых открывается уникальный вид на старинные фасады московского центра. В дневное время зал пронизан солнечными лучами, а вечерняя практика проходит в атмосфере огней вечерней Москвы.

Преподаватель

Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги Международной Федерации Йоги Патанджали (Индия, г. Ришикеш) - Анастасия Мишарина.

Уровень

Семинар рассчитан на широкий круг практикующих.

Программа семинара

В начале семинара Вас ожидает теоритическая часть по работе с Аджаной чакрой. Далее мы проработаем область межбровья при помощи дыхания. После чего последует суставной разогрев и полноценная практика с упором на позиции посвященные балансам.

В программе семинара Вас ожидает работа с балансами на руках и на ногах, которые помогут улучшить память, концентрацию внимания а так же зрение. Мы так же поработаем с такими сложными балансами как Эка Пада Каундинья асана, Дви Пада Каундинья асана, Маюрасана.

В завершении мы будем практиковать мудры Хатха-йоги, работающие с областью межбровья и медитацию.

После практики Вас ожидает чаепитие и обмен полученным опытом!

Полная стоимость семинара

По предоплате (до 15 марта) - 1 000 руб., в день семинара - 1 200 руб.

Взять с собой

Удобную одежду для занятий, позитивный настрой.

Информация по семинару и запись по тел.:

+7 (499) 755-68-98, pushkinskaya@niketan.ru - Никетан «на Пушкинской»

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru