Йога Тур в Болгарию на майские праздники (02 мая 2014 – 16 мая 2014)





02.05.2014-16.05.2014
15 дней/14 ночей - 865 евро
2.05.2014 - 9.05. 2014
8 дней/7 ночей - 740 евро

Занятия по йоге для начинающих проводит инструктор йоги, плавания Татьяна Хван.

Профессиональный тренер по плаванию и автор программ «Йога для плавания, плавание для йоги» Татьяна преподает йогу в течении 10-ти лет. Благодаря базовой специальности "олимпийский и профессиональный спорт», обладает глубокими знаниями анатомии и физиологии двигательной активности.

Йога. Мы занимаемся по разработанной программе YogaFlow на основе Аштанга Виньяса Йоги. Очень мягкая, плавная, и, в то же время динамическая техника работы с телом. Тело словно плавает на суше. Правильное положение тела в пространстве неожиданно сильно влияет на эмоции. Я чередую практику на суше и в воде. Многие трудные упражнения не даются сразу, прочувствовать и проработать их можно в воде, где отсутствует сила тяжести, но появляется сопротивление, что делает практику уникальной в плане проработки новых мышц, которые на суше практически не участвуют в процессе тренировки. Я предлагаю вам практику пранаямы (контролируемое дыхание), переведенную на «новый язык», который делает ее доступной практически любому человеку с любым уровнем подготовки.

Плавание - подвижная медитация. Йога как нельзя лучше сочетается с плаванием - и является базовой тренировкой на суше.

Расписание занятий на неделю:
1-й день
Приезд, знакомство
18:00- Ужин

2-7 день
7.00 - 8.30 занятие по Хатха-йоге до завтрака (коррекция позвоночника)
9.00 - Завтрак
Свободное время
13.30 - Обед
Свободное время
15.30 - 16.30 - занятие по Хатха-йоге, пранаяма
16.30 - 18.30 - пранаяма, медитация
19.00 - Ужин

8-й день
8.00 - Завтрак. Отъезд.

Место проведения: Отель  Vigo 4*, Несебр
http://www.tophotels.ru/main/hotel/al28195

Отель располагает SPA-центром, 2 открытыми бассейнами,1 крытым бассейном. пляж находится через дорогу от отеля, необходимо пройти через небольшой парк.

Вид перед отелем (с лужайками):
http://www.tophotels.ru/main/hotel/al28195/media/gallery?_gtype=2&id=355268
http://www.tophotels.ru/main/hotel/al28195/media/gallery?_gtype=2&id=261700


Стоимость йога-тура :


15дней/14ночей ( 02/05/2014-16/05/2014) Стоимость составит :
при размещении в стандартном двухместном номере за одного человека на базе системы питания "завтрак+ужин"= 560евро+ 300 евро йога + 55 евро виза= 865 евро

Вылет на 8дней/7ночей:


Вылет 02/05/2014 чартерным рейсом из а/п Домодедово, время вылета еще не опубликовано,обратно вылет 09/05/2014
Продолжительность тура 8дней/7ночей. Стоимость тура составит :
при размещении в стандартном двухместном номере за одного взрослого человека "завтрак+ужин"= 450евро +235 евро йога = 740 евро

В стоимость тура входит:
• занятия йогой, плаванием
• а/п Москва - Бургас - Москва;
• проживание в выбранном отеле с питанием;
• медицинская страховка (из расчета 1 у.е./день/чел.);
• оформление визы

Дополнительно оплачивается:
• индивидуальный трансфер аэропорт - отель - аэропорт
Автомобиль (до 4 чел.) стоимость указана за машину в одну сторону 30евро.


Контакты:
Бронирование на Украине:
Хван Татьяна
+3 (805) 040-42-552
Email: h-tv@mail.ru
Бронирование в России:
Юлия Головачева
+7(916)-976-39-09
Email:
9763909@gmail.com с пометкой "йога тур-май Болгария"

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru