"Выездной интенсив в Конобеево с Александром Титовым". (03 февраля 2012 – 05 февраля 2012)
Категории
Новое на сайте
-
01 ноября – 12 ноября 2020 (остров Бали)
Йога-тур в Индонезию на остров Бали «Йога на острове мечты» -
14 декабря 2019 (Москва)
Ребёфинг в традиции Кундалини "Избавление от лишнего и открытие пространства для нового" -
15 февраля – 25 февраля 2020 (Тайланд)
Гастрономическое путешествие с йогой и пилатесом - ВКУСНОТАЙ с Оксаной Роговой. Тайланд (Пхукет) -
19 февраля – 29 февраля 2020 (Индия)
Семинар по йоге в Индии, Гокарна, штат Карнатака -
12 января – 20 января 2020 (Турция)
Йога Тур в Анталию
Добавлено 20.11.2019
Добавлено 20.11.2019
Добавлено 2.11.2019
Добавлено 2.11.2019
Добавлено 2.11.2019
Выездной интенсив в Конобеево с Александром Титовым.
с 3 по 5 февраля.
Проводит Александр Титов, преподаватель центра йоги Прана, практикует йогу с 2008 года, участник курса для преподавателей центра Прана 2009 г. по методике Анатолия Зенченко. Участник семинаров Андрея Лаппы, Анатолия Зенченко, Дениса Заенчковского.
В программе:
3 февраля, пятница - заезд, размещение
4 февраля, суббота:
- Утро: интенсивный класс с акцентом на проработку прогибов и шпагатов
- Вторая половина дня: интенсивный класс с преобладанием статических поз
- Вечер, после ужина: йога-нидра
5 февраля, воскресенье
- Утро: восстанавливающее занятие. Углубленная практика пранаям и бандх
- День: бодрая тренировка в свободном стиле. Ответы на вопросы. Обмен опытом
- Вечером отъезд
Время между тренировками посвящается отдыху. Также Александр ответит на любые вопросы, посвященные личной практике, работе с дыханием в асанах, принципам построения тренировочных последовательностей… Просто задайте вопрос :)
Каждое занятие будет состоять из практики пранаям, крий и последовательности асан, которые разогревают тело, делая его "текучим" и отзывчивым. В процессе активной практики гармонично укрепляются мышцы, увеличивается рабочий объем легких, развивается гибкость суставов, а сознание становится спокойным и устойчивым к стрессу.
Для начинающих будут предложены варианты упрощения поз. Для желающих освоить усложненные и предельные варианты асан, Александр поможет "подобрать ключи" к ним, подробно объяснив принципы внутренней работы с телом.
Для проведения йога-нидры рекомендуется взять с собой на занятие легкий плед.
Стоимость семинара:
2500 р. при регистрации до 26 января, 3000 р. при регистрации после 27 января. Размещение: коттедж - 4000 р (вместимость 6 человек), отдельный номер – 4000 р. (при двухместном размещении)
В стоимость проживания включены завтрак и обед.
Присоединяйтесь!
Зарегистрироваться на семинар Вы можете у администраторов центра йоги «Прана»:
"Прана", центр йоги, клуб на Тимирязевской.
"Прана", центр йоги, клуб на Баррикадной.
http://pranayoga.ru
Комментарии и отзывы
- Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
- Розница, интернет, доставка.
- Низкие цены, большой выбор. www.the-green.ru
- Натуральная косметика, товары для уборки без химии
- Полезные продукты питания
- Розница, интернет, доставка
- Низкие цены, большой выбор www.cloverclover.ru