Йога -тур : Интуитивная практика для жизни. Сербия (02 марта 2014 – 09 марта 2014)





Сербия Златибор, с 2-9 марта 2014 г.
Йога -тур : Интуитивная практика для жизни.

Не упустите свой шанс усовершенствовать и обновить свои навыки освоения йоги - посетите семинар по Интуитивной практике . Правильная последовательность серии асан очистит и укрепит физическое тело, успокоит нервную систему и через более мягкое , спокойное выполнение асаны принесет чувство осознанности и более яркое ощущение жизненнной силы.
Интуитивная практика используя йогическую технику дришти, бандхи и дыхание удджайи - сосредотачивает на радости дыхания, неподвижности взгляда, направления слуха внутрь и погружения в настоящий момент- асаны превращаются в медитацию в движении.

Место проведения:

Златибор - климатический курорт , знаменитая туристическая горная область на юго-запапде Сербии в 230 км. от Белграда. Особенностью Златибора , как бальнеологического курорта, является его уникальный микроклимат: защищенность от холодных порывистых ветров,благоприятное атмосферное давление, чистый горный воздух - все это обладает лечебными свойствами и благотоворно влияет на здоровье всего организма.

Кто проводит: преподавтель интуитивной практики Ирина Попова, практикует йогу 15 лет, персональный тренер, преподаватель аква йоги , закончила : Академию спорта г.Омск, ОмГУ Спортивную Академию г.Белград.

Программа :

Утренняя 2х часовая практика в зале. Акцент на дыхании при выполнении асан, правильное построение базовых асан с вариациями по уровням сложности.
 Серии асан доступны как для начинающих, так интересны и для опытных практиков.
 Немногочисленная группа (до 10ти человек) обеспечит индивидуальный подход каждому участнику.
 Ежедневный анализ утренней пракатики.
 Занятия 1 час в бассейне Аква -йогой ( по желанию и оплачивается дополнительно)
 Проведение персонального тренинга с разработкой индивидуального комплекса, который позволит последовательно и мягко привести себя к ежедневной самостоятельной практике. (дополнительно)
 Индивидуальные консультации и рекомендации по здоровому питанию и коррекции веса тела ( дополнительно)

Размещение :

Отель Мона (4 +) Златибор, в двухместном номере. Отель полностью реиновирован в 2012 году, номера с современным интерьером с видом на сосоновый бор.

Питание :

Полупансион (завтрак, ужин) шведский стол.

Гости отеля могут пользоваться услугами SPA :
В SPA центре Мона : бассейн , джакузи, финская и био сауны, зона для релаксации, бар.

Стоимость: 860 евро (предоплата 30% до 19.02.2014 - бронирование отеля)

В стоимость включено :
 трансфер Аэропорт Белград - Златибор - Белград
 проживание
 питание (полупансион)
 посещение SPA
 утреняя практика.

Авиаперелет не входит в стоимость тура
 ВИЗА в Сербию не требуется
Взять с собой : коврик, 2 кирпича, ремень, подушечку д/глаз на медитацию


Контакты : Попова Ирина mia.irina64@gmail.com ,Скайп : mia-irina64

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru