Семинар Дениса Заенчковского в Гималаях (01 мая 2014 – 09 мая 2014)





ЙОГА- СЕМИНАР Дениса ЗАЕНЧКОВСКОГО в РИШИКЕШЕ (Индия)
с 1 по 9 мая 2014 г.

Программа семинара:
Хатха-йога : асаны, пранаяма, медитация.

Отстройка техники асан: методы освоения и детали. Индивидуальный порядок последовательностей.
Основы методов дыхания и концентрации: Прана вьяяма и пранаяма, концентрация - основные точки фиксации внимания. Оптимизация личной практики.

Утренние занятия. Энергетические методы пробуждения тонких тел - прана, вьяяма, асана, пранаяма, бандха, и медитация. Практики дыхания, медитации. Приемы концентрации и мантра йога.

Вечерние занятия: Основы хатха-йоги: тело, дыхание, сознание. Статика и динамика: как делать - для чего, когда, кому и сколько. Вспомогательные приемы, подводящие и базовые техники, работа с новым материалом. Усилие и релаксация в йоге: корректировка отдельных положений и подбор серии. Отстройка деталей, проработка тела в разных направлениях направлений нагрузки - прогибы назад, наклоны вперед, балансировки, перевернутые.

Ведущие: Александрова Александра, Денис Заенчковский.

Стоимость 9 дней семинара 350 USD

Визы и билеты +7(495) 921-0128 +7 (495) 502-4807

Консультации по тренингу + 7(909) 661-7695

Информация и расписание дней поездки здесь http://sivalingam.ru/sources/_tours/denis_zaenchkovsky_badri_at_first.html

Комментарии и отзывы




  • Только натуральная косметика и товары для дома мировых производителей.
  • Розница, интернет, доставка.
  • Низкие цены, большой выбор.
  • www.the-green.ru




  • Натуральная косметика, товары для уборки без химии
  • Полезные продукты питания
  • Розница, интернет, доставка
  • Низкие цены, большой выбор
  • www.cloverclover.ru