КатегорииНовое на сайтеНа данный момент новинок нет Вводный курс по Аштанга йоге с авторизованным преподавателем Марией Шалимовой (02 февраля 2014 – 02 февраля 2014)Вводный курс по Аштанга йоге с авторизованным преподавателем Марией Шалимовой 1 февраля. Всего 2 класса и вы сможете начать практику Аштанга Йоги - одного из самых мощных и популярных стилей йоги в мире! Аштанга йога, известная так же как аштанга-виньяса йога - одна из наиболее эффективных систем хатха-йоги, в практике которой большое внимание уделяется чистоте передачи метода от учителя к ученику. На нашем традиционном мини-семинаре для начинающих «АВЙ-Старт» 1 февраля Мария Шалимова, авторизованный преподаватель этого метода, расскажет об основных форматах практики аштанга йоги, а так же о том, как начать ее правильно, эффективно и безопасно. Место проведения семинара: Аштанга - йога центр,зал на Арбате 2 занятия в один день: Разбор начальной практической последовательности аштанга виньяса йоги и теория, проясняющая практику! Соприкоснитесь с трансформирующими свойствами метода Аштанга Йоги во время этого курса, сосредоточенного на соединении осознанного движения с осознанным дыханием, развивающим присущие практике медитативные качества. Начиная с трех важных мест внимания: поза, дыхание и взгляд, иначе известных, как Тристхана, мы научимся тому, как сочетать все три элемента, с которыми практика проходит без усилий, а ощущения легкости, текучести и силы объединятся в единое целое. Польза от практики включает в себя: возросшую силу, усилившееся пищеварение, крепкий сон, возросший уровень энергии, хорошую осанку, лучшее самочувствие и здоровье, спокойный ум и многое другое. Все, что требуется - это открытый ум и желание учиться! Записывайтесь заранее! В день семинара - дороже! Записью является полная оплата семинара. Стоимость семинара: • Вариант 1 - 1500р (В день семинара - 2000р) • Вариант 2 - 4000р (В день семинара - 5000р) Запись и оплата во всех залах Аштанга Йога Центра. Телефоны администраторов: Комментарии и отзывы
![]() ![]()
![]()
|